高职心理教育应用问题策略分析论文

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1、高职心理教育应用问题策略分析论文（共4篇）第1篇：浅探内观疗法在高职院校心理教育中的应用内观疗法（Naikantherapy，introspectivetherapy）是在1937年由日本心理学家吉本伊信先生（1916-1988）提出的。内观，即观察自己的内心，通过观察自我内心及情感的变化进而使体验者认识自身、完善自身的一种心理治疗方法。内观是通过将身边的人，如母亲或其他亲人为内观对象，按照“对方为我所做的、我为对方所做的、我给对方添的麻烦”这三个问题为主题，以自我提问的方式针对不同的对象，在自己成长过程中的各个阶

2、段进行不断反思的一种方法。一、高职院大学生常见的心理问题大学阶段是人生的重要转折时期，这一重要的时期，大学生的生理、心理和所处的环境都发生着新的变化，随着各方面的新变化的出现，同时也会带来各种不同程度的心理问题，如大学生适应问题、网络成瘾、人际障碍、学习困难等问题。目前，越来越多的高校，在关注学生学业的同时，更加重视大学生心理健康教育工作。高职院大学生，又存在着一些特有的特点，高校大学生的心理问题主要具有以下几点。1、自我意识模糊，适应问题随着知识经验的丰富，大学生的自我意识发展也趋向成熟，对于自我的评价，也越发客

3、观，但是大学生的心理尚不成熟，对自我认识还不准确。许多同学到了学校之后，无法适应区别于高中学习的大学学习和生活，容易产生焦虑、恐惧等问题。2、对未来迷茫、学习无目标无兴趣现在大学生，普遍存在没有学习兴趣，没有学习目标，对学业和未来迷茫、不知所措。高中的学习方法无法适用于大学生的学习生活，很多学生出现厌学、学习疲劳、注意力不集中、考试焦虑等问题。3、网络成瘾，沉迷学生进入大学之后，随着自主支配的时间较多，越来越多的学生用和网络来填补和填充自己的生活。网络具有独特的匿名性、虚拟性，部分学生沉溺于网络游戏获取归属和尊重等

4、需要，可以在虚拟的世界逃避现实生活的各种问题，沉迷于网络必将严重影响日常的学习生活、人际交往等等。4、人际交往困难“90后大学生大多是独生子女，心理上渴望交往、盼望与他人建立人际关系。但是在人际关系处理上，又往往会出现很多问题。如人际交往障碍、害羞、不敢主动与他人交往、遇到问题不知如何处理、缺乏沟通和解决问题的方法和途径，无法互相理解和站在对方的角度考虑问题，所以人际交往问题已成为当下大学生最突出的问题之一。5、恋爱问题随着生理发育和心理的发展，处于青春花样年华的大学生们，感情是极其丰富的，大学生恋爱非常普遍，但同

5、时也会出现很多恋爱方面的问题，如何处理好恋爱关系、如何处理失恋等已成为大学生面临的普遍问题。6、亲子关系淡漠由于大学生活丰富多彩，离开父母管束和约束，认为自己已经是成年人的大学生们，对于父母的管教、约束甚至是关心表现出厌烦、逆反、排斥等心态，沉迷于游戏、恋爱等中的学生，往往亲子关系淡漠。二、内观疗法的操作吉本伊信对内观目的的阐述是：不论遭遇怎样的逆境，始终要以感谢和报恩的心态面对生活。打破自己固执、自私、自我的个性，反省和面对自己的内心。内观疗法包括集中内观、短期内观、一日内观、记录内观、通信内观、行动内观等等。在

6、心理健康教育的实践中，针对大学生这一对象群体，可以将内观疗法应用到日常处理学生问题之中。三、内观疗法的应用1、内观疗法与感恩教育通过内观疗法，回顾对方为我做的事情，我给对方添的麻烦等等事例，唤起感恩意识，发现内心的自我，对自我进行反思，体味利己心态、自我为中心的自私心理，转变成理解、感恩的心态。内观疗法能使内观者意识到自我的自私，学会站在对方的角度看待和考虑问题。纠正自己的错误认知，达到改变自身、提升自我的目的。2、内观疗法与主观幸福感内观疗法通过针对不同的内观对象，围绕三个主要问题思考和回顾人生中的不同阶段，很多

7、人通过内观，意识到自己从来都是以自我为中心，对周遭的人不满意、对父母和现状抱怨、感觉自己不被关心等等，通过内观，领悟到自己给予他们的太少，而从他人那里得到了很多，产生内疚自责、羞耻感。体会到父母对自己的无私付出，对比自己的自私，渐渐学会体谅他人、完善自我，提高对生活的主观幸福感，感受到幸福。3、内观疗法与生活满意度内观疗法通过反省从他人那里得到的关爱，以及给他人增添的麻烦，认识到自我的不足，进行深刻的自我剖析和反省，内心受到触动。通过回顾他人为自己做的事情，体会对方的付出，会感受到幸福和快乐，学会理解，能改善亲子关

8、系、家庭关系等等，提高对生活的满意度。4、内观疗法与人际关系内观疗法通过对各种内观对象的内观思考，回顾人生不同阶段与他人的关系问题，对自我进行反省。内观的过程中，会产生认知、情感、行为的多重转变的过程，从当初的埋怨他人、对父母、他人、同学等的不满，到对自己行为的羞愧，最后体味幸福的同时、学会换位思考，有效的改善人际关系。5、内观疗法与亲子关系内观者通过内观体