哈佛大学的学业成功建议

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1、哈佛大学的学业成功建议进哈佛大学是许多国家留学生的最高追求。但对许多人来说，问题不是他想读哪所大学，而是他能在大学里学到什么和怎样获得最好的大学生活。为什么有些学生在哈佛的经历很成功，而有些学生却平平淡淡？中国7/vie　　哈佛教育学院的院长杰姆斯就这个问题开始研究，希望从中找到答案。特别是每个学生怎样必备并经实践检验有效的策略，实现学业、生活双赢，早日踏上成功之路。在长达三个月的研究中，杰姆斯及其同事先后采访了2000名哈佛学生，同时与50名专家和教授进行了探讨，就“业余时间干什么”“哈佛的教学质量如何”“有何建议”，及他们本人的情况，如所在的学院、个人选择

2、、学业成绩、将来希望从事什么职业以及大学生活是否快乐等问题，进行了广泛的调查和研究。目的是确定哪种因素最有助于学生提高学习成绩，并给他们带来学业成功的大学生活。　　杰姆斯说：“我们的研究结果表明，学生可以有很多方法来提升他们的大学经历。”杰姆斯将研究结果写成了一份报告《成就你最棒的哈佛学业》，为学生们如何在哈佛获得学业成功提供“杰姆斯建议”：　　1.列出一个最佳时间表　　在接受杰姆斯采访的哈佛学生中，那些学习成绩优秀和成绩差的学生之间有个最大的区别：成绩优秀的学生将时间挂在嘴边，而成绩差的学生却从来不说这个词。一些学生说，当他们在大学里沿用高中时代“在自习室里

3、学习25分钟、运动后学习35分钟、饭后再学习45分钟”的时间安排时，成绩就总上不去。当他们采取连续学习几个小时的办法后，学习成绩和对课程的理解力都提高了。　　杰姆斯建议：学习时间安排不合理的学生可以自己做试验，列出一个最佳的时间安排表。　　2.开展学业咨询　　哈佛的学业咨询，是指由专业的学业辅导咨询师为学生提供的一对一咨询辅导。哈佛学生可以通过免费预约，与咨询师一对一进行面谈，而学习咨询处则主要负责提供良好的咨询等待环境。　　杰姆斯建议：在预约之前，学生可以通过学习咨询处网站对咨询师的教育背景、学术兴趣以及个人背景进行了解并选择适合自己的咨询师。　　3.课堂笔

4、记训练有素　　杰姆斯的研究证明，学生记得越多越好，成绩提高得越快，没有什么方法能比记大量课堂笔记更能提高学生成绩的了。如果学生能在最后两年里一直坚持记笔记的习惯，当大学生活结束、该写毕业论文时，训练有素的你就会觉得那是小菜一碟。　　杰姆斯建议：学生上课时应该带上许多小卡片，而不是一两张大纸做课堂笔记。一个星期有9～12个小时，也就是只要有40%的上课时间做笔记，你的学习成绩就会大大提高。　　4.一起写作业很有帮助　　一般情况下，学生们都是单独完成作业的，这对写作业很少有帮助。当学生独立完成自己的作业后，如果和4～6个同学一起讨论结果，哪怕一个星期只有一次这样的

5、讨论，都能提高他们理解问题的能力，并激发他们学习的兴趣。　　杰姆斯建议：学生完成课后作业很重要，但关键是要有一种好的方法，使他能理解作业中所有的问题。这种方法就是一起写作业，特别是一起写作业中的讨论尤其对科学系的学生很有帮助，因为科学是一门更加独立和复杂的课程。　　5.混合选课收获多　　在哈佛校园里，许多学生为了拿到学位，选修了大量课程，但他们的收获却不多。这些学生通常这样选课：大一学必修课，大二学主修课，大三学主修课中的高级必修课，最后一年则选择一些兴趣课，就像饭后的甜点似的。当然，如果能在小班（少于15个人）里上课，学生被教师指导的机会较多，学习成绩提高得

6、也会更快。但问题是，大部分学生不可能进入小班；而且大一的基础课涉及范围太广，他们来不及咀嚼消化，到大二年级学主修课时又觉得很枯燥，待到高年级选读的兴趣课比较刺激时，他们才后悔为什么当初不多选读兴趣课，如日语、历史、统计等。　　杰姆斯建议：大学生活真正成功的学生，就是从一年级便开始混合选课，既学必修课，又选主修课和兴趣课，就像一个人去购物，不仅买生活必需品。也买其他的东西。这样，几种课程互相调剂，学生学习起来才有兴致，也更专心。相反，每一学年单调地学一种课程的学生，通常都觉得学习乏味，心里不痛快。　　6.开设学业团队工作坊　　哈佛大学的学习咨询处除针对个人的一对

7、一辅导之外，也负�组织专题讨论工作坊和开设学习技能课程等面向群体的辅导。学业相关的工作坊由一位咨询师主持，学生自愿报名参加，时间通常为每周两小时，持续数周。　　杰姆斯建议：在学业团队工作坊中，要善于探讨内容包括创造力、多元化背景、如何最大化学习效果、消除拖延症、提升课堂发言表现等话题，对这些内容广泛的探讨有利于在哈佛取得好成绩。　　7.和老师接触受益匪浅　　那些接受采访并过着愉快大学生活的哈佛学生，通常向教师请教的问题不是“为什么我总是考不出好成绩”，而是“我的这篇论文哪一段论述不充分”。还有，遇到学术问题不要逃避。为杰姆斯工作的研究人员在对40个碰到学业难题

8、的新生做的试验表明，主动请教老师的20