刘小溪-不能奔跑的鞋就完全没有意义

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1、刘小溪:不能奔跑的鞋就完全没有意义过去半年，我一共见过刘小溪4次，每次她都穿着平底鞋。这不是意外，刘小溪曾郑重地告诉我：“不能奔跑的鞋就完全没有意义。”中国7/vie　　刘小溪目前是BTV一个不温不火的女主持人，这个不温不火主要是指，她缺少一部能够被大家“记得住脸”的代表节目，也是指，你大概已经在很多场合见过她了。　　主持人刘小溪　　我第一次见刘小溪是在北京卫视《跨界喜剧王》的录制现场。推门进去，刘小溪正光脚盘腿坐在椅子上任由化妆师发挥，她只顾目视前方的iPad，嘴里念念有词，身子晃来晃去，还没意识到我们的加入。　　我站到她身后，发现她正在看两个肌肉男肉搏，嘴里念着的其实是“左钩拳右钩拳左钩拳

2、右钩拳……”说一个词儿抖一下肩膀，整个人显得很有节奏感。　　那是去年9月的某天下午，台里要录制第5期内容，不过刘小溪还要顺便把第6期的水词儿也都录完。　　是的，水词儿。　　刘小溪在《跨界喜剧王》里的身份是主持人，她的搭档是被节目组定位为“喜剧召集人”的小沈阳。但每集里，除了花15秒感谢完赞助商外加说一句“有请小沈阳”后，这个主持人基本就是下线状态了，只有偶尔大摇臂俯拍整个演播厅时能捎上她一下。　　节目组发新预告时，刘小溪才难得出现在微博，她说自己“真不是香飘飘（金主之一）员工”，说请大家放心再放心，她真的没有占用太多时间，评论里有人夸她，她就逐条回复过去：“谢谢水军”。　　我们跟着刘小溪进入演

3、播厅，窝在下场口架摇臂的位置看完了整场节目，发现她台词其实不少，只是受制于时长，被剪掉了很多――毕竟嘉宾的相声小品和小沈阳的点评串场都不好断开，能剪的只有这几句水词儿。　　刘小溪大部分时间都挂着耳机，跟化妆师小姐姐一起在幕布后面候着。她iPad里下着喜欢的纪录片和电影，用来打发漫长的候场时间，视频都是已反复看过多次的老片子，就算临时上场也不会有什么情绪波动。　　对，没有什么情绪波动――某遍台词过完，刘小溪照例打我们面前晃进后台，我想为她留张工作照，就举起相机摆了摆手。面对镜头，刘小溪没比土爆了的剪刀手，也没有刚才主持时的莞尔一笑，她在别人看不见的位置，立定，右侧小腿弯曲让身体稍稍侧转，右臂贴于

4、身侧，再把左臂向右伸，双手握拳，吸气又收腹，花两秒钟摆了个秀肌肉的姿势给我们，瞬间就又蹿回后台了。　　演说家刘小溪　　比起主持人，刘小溪被人谈论更多的，还是她以选手身份出现在《我是演说家》的时候。在命题为“遗失的美好”的那期节目里，刘小溪的分享主题是《乌云背后的幸福线》。　　7分钟长的演说里，刘小溪用欢快的语气讲述了自己接近25年的生活场景：熟练掌握夺命连环call和秋裤大法好的母亲，和在她很小时就因病离开的父亲，和她在长久失落中宽慰自己时才稍稍悟到一些的生活本质。工作之外，刘小溪的时间平均分给了吃喝玩乐睡。时间宝贵，她曾在凌晨两点出门遛过狗，也在下班不算晚的晚上心血来潮突然拉了几分钟的大提琴

5、；曾在倒时差困成狗时也要先精细地胡吃海塞一顿，也在饭前十分钟的休息时间突然练起过毛笔字。这都让她无比享受。刘小溪说，人最好的状态就是时而轻松，时而纠结。她形容自己是一个矛盾体：“我接受浮躁的自己，也接受慵懒的自己，我接受每一个不完美的自己”。刘小溪习惯性熬了个鸡汤过来，但我懂这话的意思：就好比，关于“胸肌男”，刘小溪现在最沉迷的肉体是“上一个”，因为觉得总会遇见更好的；再好比，看多了美颜相机拍的和后期过的图，就坚信，这真是自己。　　慢慢地，现场五位导师里，乐嘉惯有的一点打量和戒备，杨澜面向�e人时不自觉露出的职业微笑，张卫健插科打诨的搞怪，都消失了。你能看到陈鲁豫和杨澜的上半身明显朝着舞台方向

6、前倾，而张卫健正眯着眼仰着头，努力不让眼泪落下来。　　但刘小溪讲的东西既不愤怒也不苦大仇深，她想说的事只有一件：“爱是本能，它超越生死。”　　就像演讲中说的，刘小溪很少揭开伤疤给别人看，没几个人知道，节目录制的那会儿正是她抑郁症最严重的时期。刘小溪形容那种状态为“被固定在水泥里”。　　那是2014年年末，毕业两年的刘小溪还在电台里工作，日子一成不变，打击却接踵而至――感情受挫，一下子能看到尽头的工作，和慢慢意识到的原生家庭带给她的抹不去的遗憾，刘小溪开始求助心理医生。医生判定她“很危险”，开始为她准备药物。诸多不甘与不满，刘小溪狠下心，决定挣扎一下，“做个了断”。散心归来，她报名参加了一个小型

7、演讲比赛，又因此引起了《我是演说家》节目组的注意。　　除了逼迫自己“动起来”，广泛的阅读又给予了她一些平静。刘小溪的阅读习惯是“穷其理”，她说人彻底想明白了一件事，就能从全部同类问题中解脱出来。　　刘小溪那时挨个读完了市面上所有关于心理建设的书，“包括它们的拓展书目，一本没落”。她边读边做标记，然后按照书里教的做：尽量独处、尽量控制自己不要太过挣扎、尽量沉溺在这种情绪里。　　几年后再想起那段时光，