快乐大课间活动，培养健康体魄

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1、快乐大课间活动，培养健康体魄【摘　要】为进一步推动学校体育教育的发展，引导和鼓励广大中学生参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，促进学生的健康成长、全面发展，探索和研究大课间活动的形式显得十分重要。本文提出了大课间活动的创新要从管理创新、课间操创新、形式创新方面入手的实践理论，对激发学生体育锻炼的兴趣，创新大课间活动有着重要的意义。【关键词】大课间；课间操；形式；管理为了全面推进素质教育，促进中小学生的全面发展和健康成长，从2001年起，教育部、国家体育总局、共青团中央、全国少工委组织实施了"全国中小学生课外文体活动工程"。目前中学校园开展的"大课间活

2、动"已经取得了一定的成效。各地学校都在积极地加强大课间体育活动的创新，并因地制宜地从实际出发、从实效出发，力求形成自己的特色。为进一步推动学校体育教育的发展，引导和鼓励广大中学生参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，促进学生的健康成长全面发展，探索和研究大课间活动的形式显得十分重要。1.集体课间操的创新集体课间操是大课间活动的主要形势，而以往的课间集体操都过于简单和程式化，缺少新鲜感，更是长时间地一成不变，不符合中学生喜好新事物的年龄特点和心里特点，开展了丰富多彩的大课间集体操活动是转变大课间形式，开展快乐的课间活动的主要内容。根据学生的身心特点，大多

3、数学校都在每天上午第二节课后举行一次30---60分钟的大课间操体育活动，大课间的集体操体育活动一般包括认真做规定的广播体操、眼保健操，让学生踏着轻松自然的节奏出操、退操等。在这样的基本课间集体操的基础上，可以拓展课间操的形式，例如：自编自跳各种舞蹈、校园健美操、武术操、集体舞等。这些课间操的学习可以利用体育课或早操（教师先让学校体育骨干学会，再让他们去教会全校学生）来完成，同时值得注意的是各种不同类型的集体课间操要轮流在大课间的时间进行，这样可以满足学生追求新鲜感的要求。在进行多样化的集体课间操的过程中，要鼓励学生提出对课间操的看法，并发挥学生的个性，鼓励

4、他们自主设计集体舞的动作等，使得大课间变成学生发挥个性创作的舞台，这样可以丰富课间活动，又能够激发学生的创作欲。需要注意的是，不同的集体课间操可以可以根据季节的不同进行转换，也可以为了转变形式做出周期性的转换。相信不同的音乐，不同的动作，不同的配合方式会激发出同学们前所未有的积极性，从而更为主动地投入到身体锻炼的活动中去。2.大课间活动模式的创新"大课间"体育活动是在课间操基础上发展和创造的一种学校体育的新型组织形式，其活动模式绝对不单独包括课间操，活动要有着丰富多彩的内容，慢跑步，集体出操、乒乓球、跳绳、踢毽、竹杆舞、呼啦圈等非剧烈活动，阴雨天则改在室内进

5、行棋类活动、观看体育赛事等都是多种活动模式的创新。除了活动内容的创新之外，活动的时间安排也要有新的要求。例如：构建了"3一2一l"的体育锻炼模式。"3"是指每三天进行一次课间集体游戏活动，如学生玩的"跨脚步"游戏，起先只是单一的跨脚步，没什么新花样，学生们可以大胆地改革，在人数上突破以往只是两人或四人玩，使活动的人数成倍地递加，最后形成以班级为单位的集体性的游戏活动；"2"指每天要保证根据学校的实际情况进行课间操和眼保健操；"l"是指每周要进行一次学生调查，利用体育课的时间来鼓励学生对大课间的活动形式进行创新。这种模式创新活动，经过实践证明能够保证学校的大课

6、间活动更加方法多样，学生也有着更为愉快的心情去接受大课间，而不是对课间活动持冷淡的态度。另外，这种活动也使得大课间的时间安排更为有序，学生能够有组织地全体走出教室，避免出现回避体育锻炼的现象出现。3.大课间的创新管理大课间的创新管理首先要有明确的管理体系，这个体系应该包括制度建立、方案制度、领导组织等几个主要方面。对制度建立而言，学校要通过领导组织对大课间的活动制度进行明确规定，尤其是对活动时间、参加人员、奖惩制度等进行明确的规定。而大课间的方案制度则需要体育教师、相关班主任和学生代表共同来完成，以确保学生参与、集体制定的基本原则。体育大课间活动合理安排，要

7、做到散而不乱。如果是以班级为单位的活动就要在活动内容上进行合理的分组，在固定区域内活动。班主任协助管理，并积极开发小型体育游戏项目。体育教师的任务则是进行指导、评比、检查，根据学生特点，年龄差异分别给学生设计体育活动，充分调动学生参与活动的热情。大课间的领导组织应该由校长做出明确地规定，将大课间活动提升到学校常规管理的高度，确保有人规范、有人管理、有人监督。除此之外，学校还要对大课间活动提供人力、物力支持确保在大课间活动中师生共同参与，以最直接有效的方法来促进学生身体健康的锻炼效果。而大课间的安全保障工作更要受到高度重视，必须为大课间的安全工作成立校长、书记

8、为组长的领导小组，下设工作办公室，切实加强组织与领导