家庭与事业的平衡之道(52)

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1、“智慧人生”工作与家庭平衡之道——让工作更快乐，让生活更精彩讲师：李庆远1一、平衡工作和家庭的重要性问题一：工作和家庭哪个更重要？21、当今竞争社会给我们的压力要在激烈的竞争中求生存，谋发展，许许多多事情需要决策、料理，时常遭遇各种各样的矛盾、冲突以及诱惑……所谓“人生如蓬，八面受风”，巨大而沉重的压力成为笼罩在我们头顶，挥之不去的阴影。3金钱不一定能使人幸福，位高权重不一定令人快乐？你是否感慨，为什么你付出很多，疲于奔命，亲人朋友却不理解不领情？你是否愧疚，为什么在亲人、朋友需要时，自己没能在一旁陪伴照顾？2、让我们困惑的现实问题43、工作和家庭真的是“熊与鱼掌”吗？当热闹和忙乱平息下来

2、，静夜独坐，你是否感到深深的寂寞与苦闷？你是否希望，自己在获得事业成功的同时，能够同时身心健康、人际和谐、享受温馨幸福的家庭与生活？54、工作和家庭是每一位职业人士必须面对的问题面对工作与家庭生活失衡的压力困境，拖延、逃避、自欺欺人，悲观厌世、日理万机，均无助于问题的真正解决。65、为什么评分得A的主管却是评分得F的父母？成功主管的子女比较可能发生情绪与健康问题。在同一家公司，主管的子女每年有36％接受精神异常或滥用药物的治疗，非主管的子女只有15％。主管长时间工作与个人特质（完美主义、没有耐心、讲求效率）是问题子女的元凶，忠告精力充沛、对人我要求甚苛的管理者，需要学习如何不伤害子女的自

3、尊与自信。76、为什么主管有效管理组织的方式，对于身为父母的角色毫无帮助？我们大多数人一样，完全接受工作与家庭生活互相冲突是不可避免的事实，而人所处的工作环境和组织，对于改善工作与家庭的不均衡状态完全未扮演任何角色。87、传统的组织会促成工作与家庭之间的冲突由于个人为了成就事业，愿为工作而牺牲。由于工作上的需求与压力，无可避免地使家庭和工作的时间分配上发生冲突。这些工作上的需求包括出差、晚餐会议、周末外训，或甚至习惯性的长时间滞留在公司。那些压力则主要起于组织的眼光狭窄，将个人的目标完全排除在外：组织的目标就是一切，而不去衡量组织目标对个人或家庭造成的损失。9二、工作与家庭的冲突问题二：工作

4、与家庭到底存在哪些冲突？101、工作与家庭冲突的影响是一种特殊类型的角色交互冲突，它对于了解人的胜任特征模型和提高人力管理的效率有重要的意义。工作―家庭冲突能较好预测员工的工作压力，它通过工作压力间接地对工作满意感起作用，女性员工的工作态度更容易受到工作―家庭冲突的影响。112、工作家庭冲突对女/男性都有同样的困扰随着中国国有企业改制和市场化进程的推进，劳动力市场上双向选择，缺乏竞争力和技能特长的求职者找工作越来越困难；对于在岗者，要想保持自己的职位、获得晋升机会，或者是谋求到更好的发展机会，在工作中不得不付出更多的努力。因此工作方面的要求也在不断加大。123、员工价值观中纳入了平衡家庭和

5、工作关系的概念无论是男性员工还是女性员工，都开始考虑组织政策或者工作设计会不会帮助他们协调好工作和家庭之间的关系。在选择新的工作时，员工甚至会把那些对他们个人和家庭生活产生影响的因素、工作本身的性质以及对于工作事业的控制感等指标看得比工资和晋升机会更为重要。134、工作与家庭冲突带来的消极影响尤其是对于有子女的员工会造成诸多生理心理上的不适症状、工作效率低下、态度倦怠、缺勤和离职、士气受挫、生活质量以及精神健康水平下降等。145、工作与家庭冲突会造成角色错位工作压力被认为是工作环境中的某些事件或者影响，使得个体处于一种紧张不舒服的状态，这种状态迫使个人的能力难以得到正常水平的发挥。在众多工作

6、压力的预测因素研究中，角色冲突被证明是工作压力产生的一个重要根源。156、工作上的增加环路一个人的工作上，所投入的时间和对工作的承诺不断增加，因此，呈现一个增强的环路：在工作上投入更多的时间，导致表现更好，产生更多意图和机会，而想要投入更多的时间在工作上，工作时间因而更长。167、家庭中的增加环路一个人在家庭方面，所投入时间与承诺增加，所呈现的增加环路：用在家庭的时间增加，因而提高家庭生活的品质（满意的家庭关系、健康的子女、家庭的欢乐），因此想要投入更多的时间在家庭。然而当这两个增强环路被连接起来，用在工作上的时间增加，则用在家庭的时间就相对地减少，反之亦然。178、职业人沉迷工作逃避家庭的

7、原因1）只要开始向其中一方偏移，就有继续朝此方偏移的倾向。朝工作时间愈来愈长这一方偏移，有几个理由。第一，是收入。工作时间影响收入的多少，经济上的压力使我们投入更多时间在工作上。第二，“用在家庭的时间”这个增强环路，朝向负的、恶性循环发展的倾向特别强。如果你发现自己用在家庭的时间减少，家庭关系不佳，可能会有强烈心理压力，而更避开家庭问题。182）而此时在工作上力争上游，便成了一个方便的借口，避免回家看到不快乐