性格探索课件

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1、1大学生职业规划的过程2自我探索自我探索4什么是性格？•性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。5性格与生涯发展的关系•活动：请同学拿出一张纸，在纸上签下自己的姓名。请换一只手，再次在纸上签下自己的名字6选择最像你的动物•善于掌控的狮子•机智多变的狐狸•激情友善的海豚•智慧敏锐的老鹰78通过MBTI了解性格•MBTI是众多人格理论的一种。•MBTI有许多研究数据支持，广泛用于：自我探索、职业发展、人才选拔、管理咨询、恋爱婚姻咨询、教育（学业）咨询等。9MBTI理论如何对人进行分类？MBTI从四个

2、维度考察个人的偏好：能量倾向Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living10•所谓偏好也称倾向是一种特定的行为和思考方式。•这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类有价值的行为。11MBTI理论理解活动内向与外向（I-E)维度练习

3、：讨论与观察12请同学在小组中分享自己偏向内倾还是外倾，并说出为什么如此判断。请外倾的同学和内倾的同学分坐在教室的两侧，互相说一说通常对对方的印象，相处时候需要对方做一些什么，自己应该注意些什么，能从对方身上学习些什么。通过观察，发现内倾和外倾的同学分别有什么特点？13外向E内向I14IvsEE：从外界获得力量I：从内心获得力量•创造机会和外界多沟通•每天保证自己的独处时间•如果必须一个人呆着，去人多地方呆着看书吧。•学习一些调整呼吸，自我暗示的方法•寻找一两个soulmate•了解一些哲学和心理学•寻找义工的机会•不断的调整自己的预期值•星座和风

4、水的意义在乎于给自己好的自我暗示，如果只是让你烦恼，就忘记他吧。15MBTI理论理解活动•感觉-直觉（S-N）维度练习：看图说话16请同学观察下图17请同学观察下图18MBTI理论理解活动感觉-直觉（S-N）维度维度•同学写下对这几幅画的印象19直觉N20SVSNS：关注现实N：关注概念，抽象的东西•寻找一些抽象的概念，哲学、•学习时间管理和财务管理社会学、心理学都是你喜欢•学会享受生活，买一些能让自的方面。己快乐的小东西，体会生活中•尽量避免做反复的重复性的的点点滴滴。工作•尽可能的在日常工作里面找•尽量避免抽象的工作，做实事。规律，并且总结偷懒

5、办法•锻炼自己的独特的技能，并且•通过建立自己的独特的看法、发挥到极致，到达某种境界系统而解决实际问题•学会放松，关注自己做这件事情的意义，不要太关注物质回报会让你快乐。21MBTI理论理解活动思考与情感（T-F)维度练习：你该如何决策22某军校规定，学生被发现三次吸烟就勒令退学。假如你是这所军校学生工作老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他再有第三次就将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？23思考T情感F24TVSFT：用逻辑来判断世界：F：用感情来判断世界：•寻找自己的RIGHT

6、•要明白自己关注事情的情感，•寻找一些自己认同的权威，并并不是一件坏事且不时保持联系，有问题马上•要明白人群里面有55%的人请教不是像你一样关注情感的。•明白到人群里有一部分不是像他们没有那么容易受伤，也你一样关注对错的实事求是，不那么兴奋。他们对于对还是错不要紧，关•学会面对自己的情感，并且键是能否快乐在一起。控制她。•如果对于一些人情世故无所适•寻找多一些自己的支持系统，从，尝试分析他们。你的能力寻找几个你觉得温暖的朋友是理智，不是情感。25MBTI理论理解活动判断与知觉（J-P)维度练习：你会去吗？26假设现在是周五下午，你在本周六下午要参加

7、英语等级考试。这是你最后一次参加这个考试的机会，而你感觉还有不少东西没有准备好，打算在今晚上和周六上午好好准备一下。但是，你突然接到电话，一个好朋友从外地过来，邀请你晚上出去聚聚，你们之前很久没见了，他周六上午就要离开。你会去吗？为什么？27判断J知觉P28JVsPJ：关注计划，流程P：关注新鲜，创意。•先工作再休息，让你更加舒•关注新事物，意外性服•千万不要一激动把太多的事•被打断工作计划让你恼怒，情答应下来，过多的工作会学习些时间管理的技巧帮你让你有压力控制自己的时间。•先玩再工作，不是坏习惯，•一定给自己的计划定出休息只是一个方式而已时间，给

8、自己留出一些休息•给自己制定尽可能详细的计时间会让你更加好的工作划，•进入一个整齐有序的团队•学会用便笺条和小笔记本记•找