青春期女孩的性健康教育

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1、为青春喝彩，为健康导航——青春期女孩性生理与心理健康教育龙岗区妇幼保健院妇女保健科侯倩龙岗区妇幼保健院妇女保健科心理治疗师：青春期保健医师：侯倩侯倩：妇产科学博士妇产科学主任医师中级心理治疗师国家二级心理咨询师中级营养师内容：１．青春期女性生殖器官的发育特点２．青春期的性生理特点３．青春期的异性交往问题４．过早性行为的危害各位同学：你们最近生理上比一年前有何变化？有什么不同吗?我的问题？你们现在愿意与父母沟通交流吗?为什么?你们现在属于人一生中成长的什么时期呢?我的问题？你们认为进入青春期后与父

2、母的关系跟童年期有何不同呢？青春期让你们最感到自豪的是什么呢？青春期让你们最感到困惑的是什么呢？你们作为青春期女性最让家长们感到担忧的是什么呢？我的问题？初二学生常见的烦恼与困惑：1、生理①同学们都来“例假”了，就我一个人没来，我真担心自己是否有病。来“例假”是不是就意味着我已经是大人了。2、人际交往③我觉得父母不象以前那样爱自己了，我和他们之间的“代沟”也似乎越来越深了！④什么是真正的友谊？怎样才能获得友谊？⑤怎样跟异性交往才不会被人笑话呢！3、自我意识⑥我非常注意自己的穿着打扮，在意别人对自

3、己的看法，我的虚荣心是不是太强了？4、性意识⑦我总爱在异性面前表现自己，一接触到与“性”有关的话题就特别兴奋，我思想有问题吗？5、情绪调控⑧我总是爱发火，动不动就跟人急，事后又常常后悔不迭，真想改掉这个坏毛病！⑨我总是多愁善感，情绪不稳定，妈妈很担心！青春期的性生殖器官发育有何特点呢？我的问题？1.女性性腺是卵巢。促性腺激素作用使卵巢增大，卵泡开始发育和分泌雌激素，使内、外生殖器进一步发育。卵巢增大，卵巢皮质内有不同发育阶段的卵泡，致使卵巢表面稍显凹凸不平。此时虽已初步具有生育能力，但整个生殖系

4、统的功能尚未完善。随着卵巢周期性的增大，女性激素（雌激素和孕激素）的分泌也呈周期性地变化。2.子宫和阴道的发育：3.外生殖器的发育：阴阜隆起，大、小阴唇变肥厚并有色素沉着；骨盆横径发育大于前、后径，胸、肩、髋部皮下脂肪增多，形成女性特有的体态。4.月经来潮：第一次月经来潮，称为月经初潮，为青春期的重要标志。月经初潮通常发生于乳房发育2.5年之后。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动时，引起子宫内膜脱落出现月经。此时由于中枢系统对雌激素的正反馈机制尚未成

5、熟，有时即使卵泡发育成熟却不能排卵，发生无排卵性功能失调性子宫出血，此时月经周期常不规则。月经初潮年龄多在13~14岁，可早至11~12岁。月经初潮早晚主要受遗传因素控制，营养、体重也起重要作用。近年来，月经初潮年龄有提前趋势。月经初潮是青春期性功能发育成熟的重要标志之一，已具有生殖功能。但其性功能尚不完全发育成熟。第一次月经来潮对少女的心理影响有哪些呢？我的问题？少女安然度过月经初潮母亲和老师事先告知性器官和月经知识并给予有效和积极的指导母亲和老师避违谈论性器官和月经知识少女对月经初潮会心生紧

6、张、恐惧、不知所措，甚至会出现尴尬难堪的困境，并伴有痛经少女以后会对女人的处境不满，对自己的性别身份不满，性心理发展不健康。以后对自己的性别认同，性心理发展健康月经期注意事项：注意保暖：少吹冷气。容易发怒和情绪化；容易长痘。豆子粥(红豆+黄豆+绿豆+黑豆+花生+黑米+小米+薏米+莲子+红枣）有利于缓解情绪，减少长痘；寻找心理医师的求助。注意卫生：忌盆浴，用淋浴。勤换卫生巾。经期适宜食品：桂圆红枣茶、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶（尤其痛经）。猪肝、腰花和鸡蛋如酒酿煮蛋等；红豆汤、桂圆汤、八宝粥；

7、红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥等。经期不宜事项：1.不宜饮酒2.不宜吃油炸食品3.不宜用沐浴液清洁阴部4.不宜太劳累，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。最好每天保证睡足8小时。5.不宜吃生冷食物，忌喝冷饮，如冰激凌，喝冷饮会让污血无法顺利排出，有害身体健康。6.不宜吃咸辣的食物，如辣椒、肉桂等7.不宜洗头青春期的性生理特点有哪些呢？我的问题？性激素的产生性冲动性要求性憧憬和性饥饿状态性问题、性好奇、性幻想、性梦手淫哪个少女不怀春?性冲动接触欲：身体接触的欲望，如亲吻、拥抱、抚摸排泄欲：

8、排泄欲望（指精液的排泄或称为射精）性高潮体验：手淫、梦遗、性幻想。请问同学们：你们是怎样看待手淫的？手淫行为是脏的吗？是淫秽的吗？为什么？你们是怎样看待性幻想的？它是丑恶的吗？是需要禁忌的吗？为什么？你们是怎样看待性梦的？它是需要禁忌的吗？为什么？你们是怎样看待性冲动的？你是怎样处理性冲动的？为什么？我的问题？性冲动开始时是不受大脑支配的而是由血液中的激素水平所决定的，这是一种不以人的意志为转移的自然的生理现象。《少年维特之烦恼》青少年性意识产生的特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，