心理咨询的理论和实务

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1、心理咨询的理论与实务精神分析法心理病理学观点潜意识决定论——潜意识受压抑而致病幼年情结决定论——早期创伤是致病根源性欲决定论——最基本的压抑是性压抑精神分析法咨询原则发现情结所在带入意识领域领悟在现实原则下纠正和消除心理问题建立健康心理结构精神分析法咨询方法宣泄法——运动宣泄、发泄屋释梦法——象征、投射自由联想法——阻抗分析移情法——情感移入精神分析法行为矫正法心理病理学观点人的心理问题也是学习的结果心理问题可能会给我们带来好处心理问题有时会受到正强化我们在学习患病行为矫正法咨询原则问题行为可以被健康行为替代健康的行为也可以学习负强化可以消除

2、问题行为正强化可以形成健康行为行为矫正法咨询方法放松法——松弛和紧张不能并存脱敏法——逐渐暴露法满灌法——快速暴露法代币法——及时渐次强化厌恶法——负强化行为矫正法人本主义疗法基本理论自我实现论受辅者（来访者/当事人）中心疗法教育改革论基本理论人性本善论需要层次论咨询方法受辅者（来访者/当事人）中心疗法良好关系开放经验尊重真诚个人潜能世纪之辩完形咨询法心理病理学观点自我分裂——身体我、社会我、心理我理想我、现实我时间固着——过去、现在、将来缺少完形——不能完成的自我完形咨询法咨询原则此时此地——当下的存在自我投入——接受、体验、表达完整完成—

3、—尽情尽兴完形咨询法咨询方法角色扮演自我交流融入群体尽情表达完形咨询法心理剧准备阶段——语言热身、非语言热身表演阶段——宣泄、交换角色、解决问题终结阶段——分享完形咨询法理性——情绪疗法心理病理学观点情绪化的方法曾经是有效的方法人从经验中积累泛化观念人和环境变化而应对方式没变情绪战胜了理智理性—情绪疗法咨询原则使来访者了解自己有哪些非理性观念，极其与消极情绪之间的关系；让来访者确立对自己的消极情绪与行为负责的意识；帮助来访者改变其非理性观念；学习理性观念，并使之内化为新的自我语言和生活哲学。理性—情绪疗法非理性观念人应得到生活中所有重要人物的

4、喜爱与赞赏；有价值的人应在各方面都比别人强；任何事都要按自己的意愿发展，否则就很糟糕；总是担心灾祸降临；情绪由外界事件决定，自己无法控制；已经定下的事是无法改变的；不允许有任何问题得不到圆满解决；对不好的人一律严惩不贷；逃避困难和责任比正视它要容易得多；要有比自己强的人做后盾才行。理性—情绪疗法ABC自我分析法引起你紧张或困扰的事件是什么？由此产生的合理和不合理想法分别是什么？不合理想法引起的后果是什么？你如何驳斥个人不合理的想法？驳斥了不合理的想法后，你获得什么样的认知效果、情绪效果和行为效果？理性—情绪疗法咨询方法认知方法驳斥非理性观念认

5、知家庭作业改变自我语言幽默生活哲学理性—情绪疗法情绪方法情绪想象——最糟又怎样？其他选择？角色扮演——经历我惧怕的克服羞怯——积极应对、反击理性—情绪疗法交往分析法心理病理学观点陷入抚慰饥饿，扮演多重角色非健康自我角色间交往缺少成熟自我间交往交往分析法咨询原则分析交流过程，暴露所演角色确定生命位置，明确真实自我开阔交往视野，找寻生命意义交往分析法交往分析法（Parent-Adult-Children）P—超我：批判、正统观念A—自我：冷静地估计后果C—本我：不理智的恐惧、自卑和欢乐交往分析法人生态度类型我好，你也好——健康的态度我不好，你好—

6、—自卑或抑郁者的态度我好，你不好——怀疑或独断者的态度我不好，你也不好——精神紊乱者或厌世者的态度交往分析法现实咨询法心理病理学观点缺乏责任感因而感到空虚和无意义缺乏成就感因而感到失败和无力感现实咨询法咨询原则个人要为自己的行为负责只有个人的发展才能摆脱现在的困境咨询不是解决眼前的问题，而是不断成长自己现实咨询法咨询方法探索需要关注行为评价行为成长计划现实咨询法推荐书目现代心理学张春兴心理咨询手册车文博心理咨询导论于鲁文心理咨询与咨询钱铭怡心理咨询与咨询江光荣儿童行为的塑造与矫正林正文小学生心理教育原理与教程林建华