刘力教授讲座新新减负

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1、建立学生课业负担监测体系的研究建议浙江大学刘力过重的课业负担严重损害儿童少年身心健康。减轻学生课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治，综合治理。把减负落实到中小学教育全过程，促进学生生动活泼学习、健康快乐成长。率先实现小学减负。——国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020）第四章（十）条自2000年1月7日教育部召开“减轻中小学生过重负担工作电视会议”，并颁布《关于中小学减轻学生过重负担的紧急通知》后，学生负担问题在一定程度上有所改善。然而，时至今日，这个问题又有了较大幅度反弹，减负政策大多并未实现预期效

2、应。为了更好的制定与实施减负政策，让减负工作收到实效，对学习负担进行科学理性的分析是一个必要的前提。一、问题说明1.除了“苦读+考试”的中国传统文化影响和当前应试教育的压力之外，随着现代社会信息总量和广泛传播信息的手段增加，以及对学生进行教育的校外机构和文化机构在我国的快速发展，学生负担也随之而增加。但造成学生学习负担过重的一个更为直接的重要原因就是“加法式”的教育内容现代化的推进。它既带来了积极的效果；也由于课程教材的更新（不断增加新的内容）、应时（不断增加新的科目、学时），导致学习计划更紧张，学生要拿出更多的时间完成各种作业。2.多年以来由教育专家

3、、学校卫生专家、生理学专家和心理学专家的各种研究表明，在学生的日常学习和生活中，从他们开始接受正规的学校教育之日起，以及由低年级升入高年级时，由于应试教育的消极影响，致使教学超标、超时、超量，与学生的学校作业有直接联系的静态的负担占据主要地位；反之，他们的运动活动却在逐渐减少！（圈养教育）静态学习与动态学习之间不平衡，加之对学生日常活动的其他方面组织得不好，就可能对学生产生有害结果。3.为什么要为孩子减负还可以从脑科学上来解释。早期的经历，会影响到脑的组织结构和神经递质的分泌。儿童如果出于长期的应激（感到压力，精神紧张）状态，就会通过HPA轴（下丘脑—

4、垂体—肾上腺）影响激素系统，使可的松（大脑中的化学物质）分泌不正常。当血液中可的松的浓度持续处于高浓度的状态，不仅会造成脑中海马结构的损害，影响以后记忆和智力的发展，还会造成日后心血管、糖尿病、精神疾病等发生。4.不少教师死记硬背、题海战术、腌黄瓜式的教学方法也还不能很好地适应新课程改革的要求，加上那些目前被广为提倡的“有效教学”大多和人们对学生成绩永不满足的心态有很大关系。其所导致的过度教学，在提高学习成绩的过程中，既造成了学生学习精力和能力的透支，同时也以牺牲学习兴趣为代价造成了他们在情感上的困扰和缺乏求知的动力或者说在获取知识的过程中缺乏兴趣和好

5、奇心,而这是与素质教育的要求相违背的。“减负”改革设想的出发点是：为了尊重生命，促进学生全面健康的成长，科学的研究并调整学生的学习负担使之逐渐正常化，而不要把过重的负担强加到他们身上，除非是他们能够合理地掌握或从教育观点看是正确的。这既是教育工作者的责任，又是教育改革与创新的价值追求。我们不仅要研究教育政策背后的理念，更要研究教育政策本身的科学性水平。同时，学校管理不能只重“增效”的教学质量监控，忽视“减负”的学习负担监控。毫无疑问，学生学习负担过重的问题是一个复杂的多方面问题。它的每一个方面都是一个专门的研究领域，需要使用各相关学科特有的方法工具和指

6、数进行深入探讨。而我们首先要做的工作不是义愤填膺地声讨，而是从一开始就要设法找出对学生学习负担影响最大的那些因素加以分析研究，提出对策，使学生学习负担合理化。二、学习负担的监测指标设计1、学校管理方面2、教学内容与方法方面3、心理学方面4、生理卫生方面对学生学习负担过重这样一个复杂的多方面的问题，至少必须从以下四个方面进行监测，以便加以解决：1、学校管理方面的监测指标（1）学校课程表制订的合理性（不同种类活动交替安排、每天每周乃至每学年智力效率指数高低）（2）用于在校学习的时间的平均量（特别是学生作业应该有一个整体考虑，哪一天哪几门学科需要布置多长时间

7、的作业应有科学明确的规定）（3）用于个人学习的时间的平均量（4）睡眠时间的平均量（5）用于户外的时间的平均量减负应当以合理的设计和组织教育教学过程为基础。从制定课程表开始，一直到个人的学习计划和作息安排。构成学生负担的每天的日常学习和生活的量和方式可用下列指标来表明：韦钰院士经研究指出：孩子10点之前应该睡觉睡眠在人的青少年阶段是非常重要的。科学家曾在青少年中进行过关于充足睡眠重要性的调查，与每晚睡8小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有5小时或更少的青少年，罹患抑郁症的风险要高71%，产生自杀念头的几率要高48%。此外，与入睡时间在晚10点或更早的青

8、少年相比，经常半夜12点以后睡觉的青少年，患抑郁症的几率要高24%，产生自杀念头的几率要高20