幸福婚姻与家庭

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1、主讲：艾风国家心理咨询师金牌讲师精神分析师理财规划师幸福和谐婚姻与家庭关系夫妻离异的原因感情纽带的断裂：情感不和、性格不和、没有共同语言、沟通不畅、没有共同志向、性生活不和谐。美满的婚姻家庭需要经营问：应该怎么经营呢？家庭幸福的三件事第一件事：好的生活而生活靠智慧，让生活美满幸福，如果生活幸福，孩子的学习成绩会很好。第二件事：好的学习而学习靠方法、策略。第三件事：好的沟通所有家庭问题的根本是沟通。眼睛是心灵的窗户，而嘴是心灵的扩音器。家庭幸福的两条路第一条路：改变观念我们有很多“伪观念”需要改变，只学习“方

2、法”“手段”，可能给孩子和爱人造成更大的伤害。第二条路：知行合一人与人之间的区别就是“做”和“坚持做”，你坚持做才可能把知识内化为自己的东西。记住：好家长→夫妻关系好→家庭气氛好→好的成长环境→好孩子婚姻家庭中三个观念（一）空间是分隔的，情绪是连续的人家庭社会单位学校婚姻家庭中三个观念（一）空间是分隔的，情绪是连续的我们一定要和自己的爱人分担忧愁。只有你愿意把负面情绪发泄到家里，你才把这里当家。你关心你的家人吗？什么是关心？婚姻家庭中三个观念（二）照顾≠关心妈妈对孩子说：我伺候你吃，伺候你穿，给你买最好的，

3、为什么你的学习还这么差呢？爸爸对孩子说：我和你妈，每天那么辛苦，给你赚钱，给你买好吃的、好喝的，不就是为了你能有出息？妻子对丈夫说：我给你家生孩子、带孩子，给你洗衣做饭，你每天为什么还没有一个好脸？丈夫对妻子说：我在外面累死累活，给家里辛苦挣钱，你为什么每天还这么唠唠叨叨？婚姻家庭中三个观念（二）照顾≠关心照顾是“本分”，关心是对方需要的。婚前，关心多，照顾少，感觉好。婚后，关心少，照顾多，感觉差。婚姻家庭中三个观念（三）越亲越伤越亲的人，亲密度越大，越能坦诚相见，但是也可能伤害越大。不要以爱的名义去伤害对

4、方。爱别人是需要考虑对方的感受，爱对方不是给别人负担，爱对方不是要求对方有回报。我们太多的人把自己的“爱”，当成“爱”去害对方。爱是需要学习的，会爱才是真爱。爱人才是陪伴你一生的人？★现场活动：拇指代表父母，食指代表兄弟姐妹，无名指代表爱人，小指代表子女。不要让孩子成为你的最爱你将得到：稳固的夫妻关系，和谐的家庭氛围，更有可能成就孩子，一生的幸福！不要让孩子成为你的最爱儿子口诀：爸爸才是妈妈最爱的人，我不是。女儿口诀：妈妈才是爸爸最爱的人，我不是。爸爸口诀：女儿，爸爸爱你，但妈妈才是爸爸最爱的人，因为她才是

5、陪拌爸爸一生的人。妈妈口诀：儿子，妈妈爱你，但爸爸才是妈妈最爱的人，因为他才是陪伴妈妈一生的人。★现场活动：该爱人发个短信，检查一下夫妻关系亲爱的老公（老婆），这些年来，我一直关注孩子，没有关注你，我有很多做得不对的地方，请你原谅，对不起，我爱你！搜集回复：“喝多了吧”“你有病吧”“你没事吧”“出什么事了”，“老实说，你外面是不是有人了？”托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》的扉页留下了题记：幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不幸寻找婚姻幸福的规律：表明：幸福的婚姻家庭是有规律的，不幸福的婚姻家庭是因为没有遵循

6、规律。什么是婚姻？情感历程承诺与责任友情、爱情、亲情、同情、恩情结婚的动机：经济、繁衍、爱情台湾作家罗兰说：浪漫激情如电光火石一般，一闪而逝，就算你捕捉到，就算你拥有了，但如果你期待由此而接为婚姻天长地久，那就得添加各种强固剂——道义、责任、真诚、奉献，乃至牺牲，否则就可能获得“短命的爱情，猝死的婚姻”伟大的爱情1，梁山伯与祝英台2，罗密欧与朱丽叶3，牛郎与织女最后：美满的婚姻家庭需要经营问：应该怎么经营呢？心理准备：1，要做好准备接受对方的不完美。2，不要老拿别人的错误惩罚自己，别老因为别人的错误跟自己

7、较劲觉察（发现情绪起来了）---接纳（这件事确实让我很伤心或者生气，我有这种情绪是合理的）---流动（为了不损害关系，我可以用其它的方式，让这种情绪发泄出去）---成长（经过这么一个过程，我知道怎样更好的管理自己的情绪，于是成长了1：情绪管理的能力。金婚：结婚50周年秘诀第一重：他能满足我的需要，所以我爱他。第二重，给你我想给的，我喜欢的就是你喜欢的。第三重，你需要什么，我就给你什么。2：要有共情的能力。述情，就是要会表达自己的需求，共情是满足对方的要求，述情是满足自己的要求。比如：情人节爱人没有送给你玫瑰

8、，你感到很失落，如果你说：“你看看谁谁的爱人，都知道送老婆玫瑰，多浪漫，多体贴”对方肯定马上回给你：“他好跟他过去吧!”或者合理化“要那玩意儿干啥，不当吃不当喝的”如果你的老婆这样跟你说：“情人节没有陪我吃饭，我感到很失落，你会有什么感觉？3、要有述情的能力有两个场所，可以让我们做自己，一个是家，一个是娱乐场所。在单位，在外人面前，我们总得端着，总得在乎别人的感受，总是超我在左右我们的行为，但是本我需要一个释放的