拖延问卷（GPS）焦虑问卷（STAI）

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1、拖延问卷（GPS）亲爱的同学：你好！下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请您仔细阅读每一个陈述，然后在右边恰当的选项中打勾（√）来表示你自己最真实的状况或此时此刻最恰当的感觉，回答没有对错之分，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，给出第一感觉的答案即可。对于您此次填写的内容，我们将绝对保密，只用作研究。非常感谢你的配合！题目选项非常不符合不太符合中性的比较符合非常符合１．我经常发现自己在做几天前就该做的工作２．不到作业要上交，我是不会去做作业的３．图书馆的书无论是否到期，我读完就会立即归还４．早晨该起床时，我会立刻起床５．我写好信后，可能要几天后才会寄出６．我一般

2、会及时给人回复电话或短信７．我发现即使是一些只需坐下来就可做的工作，我也很少能在几天内做好８．我通常会尽可能快的做出决定９．必须要做的工作开始前，我一般会拖延１０．为了按时完成任务，我通常不得不匆匆忙忙１１．准备出门时，我很少会在最后一刻被一些事情所耽误１２．在任务完成的最后期限，我经常浪费时间去做其他事１３．赴约时，我喜欢提前到１４．一项作业布置后，我通常立刻就开始去做１５．我经常能比要求更快的完成任务１６．我好像总是要到最后一刻才会去买生日或节日礼物１７．即使是一件必需物品，我也常会到最后一刻才去购买１８．我通常能够完成一天计划要做的所有事情１９．我总爱说“明天就做”２０．

3、我通常会在晚上休息前完成所有应做的工作性别（　　　）　　　　　年级（　　　）　　　　　科目（　　　）题目项选几乎没有有些经常几乎总是如此1.我感到愉快2.我感到神经过敏和不安3.我感到自我满足4.我希望能像别人那样高兴5.我感到我像要衰竭一样6.我感到很宁静7.我是平静，冷静，泰然自若的8.我感到困难一一堆积起来，因此无法克服9.我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要10.我是高兴的11.我的思想处于混乱状态12.我缺乏自信心13.我感到安全14.我容易做出决断15.我感到不合适16.我是满足的17.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我18.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思

4、想中排除他们19.我是一个镇定的人20.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态焦虑问卷（STAI）