学校体育对中学生健康教育影响的研究

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1、学校体育对中学生健康教育影响的研究龙丽娟史晓伟摘要：运用文献资料法对中学生健康教育现状进行分析，指出中学生身体、心理、社会适应等方面存在的问题，认为学校体育是中学生健康教育的重中之重。关键词：中学生；学校体育；健康教育中图分类号：G807.3文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.03.018引言党的十八大精神把教育放在重要位置，强调“努力办好人民满意的教育”，十八大三中全会又进一步明确指出：办好人民满意的教育就是深化教育领域的综合改革。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的

2、基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。“少年强则国强”，青少年是民族的希望，是社会主义未来的建设者和接班人，青少年的身心健康状况直接影响着国家未来的竞争力。在教育改革的背景下，青少年的健康问题成为关注的热点，教育将更注重人的发展。在学校体育方面，新课标的颁布更加突出健康与教育的价值，倡导“健康第一”的指导思想始终贯穿于体育教学之中。1.中学生的身心健康现状1.1中学生的身体健康根据调查资料显示：与1995相比，2000年我国学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现了明显的下降。2005年教育部发布的学生身体健康状况监测结果报告显示，学生体质问题主要为：大部分学生身

3、体素质（如耐力素质、爆发力、速度）较差，其中最薄弱的是耐力素质；反映身体机能的肺活量逐年下降；超重及肥胖检出率呈逐年升高；学生视力不良检出率居高不下。另外，高血压、高血脂、冠心病、肥胖症、糖尿病等一些疾病，呈现低龄化趋势，在青少年中也出现了。许多相关学者将青少年体质下降的主要原因归结为家庭、学校和社会等方面。社会更关注的是青少年如何成才，对健康的关注较少。1.2中学生的心理健康随着社会的发展，学生心理问题已然成为教育的焦点之一。现代中学生正处于社会环境和思想观念急剧变化的时代，他们的心理活动比过去以往时代都活跃，在学习生活、人际交往和自我意识等方面将会遇到各种各样的问题。青

4、少年时期是多种心理疾病发生的高危年龄段，他们的独立意识逐渐觉醒，自我意识在不断增强，但自我调控能力较差。兰自力在《学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨》中指出，中学生的心理问题主要表现为：独立意识欠缺，依附心理强；群体意识较差，环境适应能力较弱；意志品质薄弱，自我调控与心理承受能力较差；缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感；缺乏正确的自我认识,处理问题能力较差；缺乏自信心,易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪；大多数中小学生以自我为中心,表现出太多的自私心理,缺乏互助与合作精神[1]。目前我国中学生心理健康问题的发生率在10%-30%，并随着年龄增长而升高。1.

5、3中学生的社会适应能力社会适应能力，是指个体能有效的应对和顺应社会生活的环境，使个体内部与社会环境之间保持平衡与协调。新课程标准把社会适应列入了课程目标体系，为使中学生能正常进行人际交往、保持个性健康并与周围环境和谐相处。中学生这一时期正处于生理、心理发展的不均衡阶段，不够成熟，同时，这一时期他们的主要任务是学习，由于来自家庭、学校等各方面的压力较大，间接忽视了对中学生社会能力的培养。1.4中学生的健康素养健康素养是指个人通过各种渠道获取和处理健康信息和服务，正确理解并掌握相关的健康知识，使得生活行为规范健康，本质是健康技能和健康习惯的养成。现代中学生获取信息的能力较强，获

6、取途径多样化，但是他们的健康往往置于末位，健康的知识不全面，也不够重视，以为健康与否离自己甚远，结果产生一系列不良的健康问题：抽烟喝酒、网络成瘾、视力下降、睡眠不足、膳食不均衡、身体肥胖等。2.健康教育的概念及内容健康教育的核心是树立人们的健康意识，改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。健康教育的内容概括为：建立健康的生活方式，养成科学的饮食习惯，增强疾病预防的能力，增强个人卫生，促进心理健康，提高避险能力。3.学校体育对健康教育的促进作用古希腊人对体育十分热衷，认为“理想的人物不是关于思索的头脑或者感觉敏锐的心灵，而是血统好，发

7、育好，比较匀称，身体矫健，擅长各种运动的裸体”。柏拉图则强调“用体操来训练身体，用音乐来陶冶心灵。”苏格拉底也宣扬“那些天生体质脆弱的人，只要锻炼身体，就会在锻炼的地方强壮起来”[2]。我国古代对于身体健康也一直有研究，古人倡导“天人合一”、“阴阳调和”、“身心合一”的养生观。五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、武术等，都是自古流传至今的优秀的养生健身方法。毛泽东同志早在《体育之研究》一文中说过：“善其身无过于体育，体育于吾人实占第一位置；并且认为勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。”[3]因此，