幼儿园小班体育活动动作目标和指导要点汇总

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1、WORD格式整理幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点一、走：1、自然走：小班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。小班：上体正直、双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。2、变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。二、跑：1、自然跑：小班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。小班；上体正直、双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直

2、稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。2、变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。3、走、跑交替：专业知识分享WORD格式整理小班：走、跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。4、追逐跑；小班：在指定范围四散跑、追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。三、跳：1、纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要

3、点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。2、行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。3、从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。四、投掷：1、投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。五、爬小小班：手、膝着地向前爬专业知识分享WORD格式整理指导要点：依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。小班：手、膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。六、钻小班：能在65—70

4、厘米高的障碍物下钻来钻去。指导要点：低头、弯腰、屈膝。七、队列；小班：一个跟着一个走，走成一个大圆口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或逆时针走。八、综合：球小班：原地拍球指导要点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点：一、走：1、按节奏上下肢协调地走指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。2、变化走；中班：听信号变速走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时

5、，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。二、跑：专业知识分享WORD格式整理1、自然跑：中班：按节奏上下肢协调地跑指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。2、变化跑：中班：听信号变速跑指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。3、走、跑交替：中班；走、跑交替200米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。4、追逐跑；中班：在一定范围内四散追逐跑指导要点

6、：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。5、快速跑：中班：快跑20米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。三、跳：1、纵跳：中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）专业知识分享WORD格式整理指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。2、行进跳：中班：在直线两侧行进跳指导要点：髋的预摆——改变运动方向3、从高处往下跳：中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，

7、落地轻指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。4、立定跳远：中班：跳距不少于30厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲5、助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。四、投掷：1、投远；中班：能肩上挥臂投掷指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。五、平衡：1、在平衡木上走中班：在宽20厘米