少年自我保护知识讲座

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1、少年自我保护知识谢老师学习目标：学习在日常生活中自我保护的方法和技能学习重点：增强自我保护意识和能力提问：我们周围的事物，什么只有一次？人最宝贵的东西是生命，生命只有一次提问、猜谜：1、我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？2、最大的灾难是什么？大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知！①犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等一、自我保护常识（一）家庭生活安全1、饮水莫过量，谨防把身伤常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意：1、每次少喝，每天可以增加次数。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。人的生命难离水超量饮水人变鬼成人每天限4斤儿童

2、过量也会毁口诀2、烫伤有轻重，处置各不同常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：1.判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。2.在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。3.伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗10分钟左右，不必包扎。4.伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。5.如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服,脱去不方便,可剪开。6.若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。轻微烫伤别惊慌冷水浸淋最便当重伤千万莫沾水速送医院求良

3、方口诀（二）校园内外安全1、运动在操场，防止受挫伤常识：在操场上运动如何自护呢？1．准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。2．服从：在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。3．严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。4．处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。请记住！口诀操场运动多快活挫伤之后难愈合科学锻炼有要求不伤筋骨受益多2、面对小霸王，不卑又不亢l、尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲

4、开。2、如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。3、在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。4、同学们上、下学时最好结伴一起走。常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法：口诀校园暴力可以防方法掌握要适当求助师长来帮助结伴走路有保障（三）遇险与自救1、脚葳怎么办，乱揉是蛮干l．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后30分钟内进行，至少要冷敷20分钟---30分钟。2．不可盲目扭动、按摩。3．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。常识：如果脚崴了，可以采取以下措施：足踝扭伤很常见肿胀疼痛行走

5、难冷水冰块来止痛自行按摩是蛮干口诀2、游泳抽筋了，脚尖快上翘常识：夏天游泳时，应记住以下几点：1．天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。2．下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。3．水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。4．如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。口诀游泳抽筋皆因凉一旦抽筋别着慌翘脚蹬地求缓解吸取教训莫逞强小小擂台赛遇事一定莫慌张，关键号码记心上！110119120122匪警---火警---急救---交通事故报警---谢谢！