对中国排球运动训练实践中若干理念的反思

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1、对中国排球运动训练实践中若干理念的反思对中国排球运动训练实践中若干理念的反思　　20世纪80年代，中国排球运动曾创造过历史性的辉煌。然而，随着世界排球运动的迅猛发展，近年来我国排球运动的前进步伐却出现了明显的减缓趋势：中国男排连续多年在世界二流队伍中徘徊不前，2007年世界排名降到第21位，创历史性最低记录；中国女排尽管在2003年世界杯赛和雅典奥运会上获得了世界冠军，但已失去了鼎盛时期傲视群雄的优势。训练观念是训练理论指导训练实践的中介［1］，如果训练观念滞后、跟不上现代排球运动的发展趋势，就难以将科学的训练理论应用并转化到训练实践中，就会阻碍我国排球运动的进一步发展。因此，客观地反思我国排

2、球运动训练实践过程中一些值得商榷的理念并与时俱进地更新和发展这些理念，对我国排球项目的可持续发展具有重要意义。　　　　1研究方法　　　　1.1个重要基本特征［8］。也就是说，排球运动员在30岁以后，其高度发展的排球意识和比赛经验等认知能力可以代偿性地弥补其在力量、速度等身体素质方面的下降和不足，从而使个体的排球竞技能力和水平不至于降低，有时甚至比以前更高。再次，近年来国内外一些排球运动实践中的成功事例也有力地证明，30岁甚至更大一点本文由论文联盟.L.收集整理的排球运动员往往凭借其丰富的经验和稳定的发挥而在比赛中有上佳的表现。例如，在强队林立的2002年世界男排锦标赛上，东道主阿根廷队的

3、平均年龄是32岁，年龄最大的已达到39岁［9］，但就是这样一支高龄球队，却凭借精湛的技战术水平、丰富的比赛经验和稳定的发挥而战胜诸多劲旅闯入八强，令世界排坛刮目相看。无独有偶，在雅典奥运会中国与俄罗斯女排的决赛中，中国28岁的老将张越红在另一主攻手王丽娜发挥失常的情况下，以超级替补的身份神勇地协助中国女排实现逆转夺得冠军。在2005-2006赛季的全国女子排球联赛中，本已宣布退役的张越红又在杨昊因伤无法参赛的情况下重披战袍征战联赛，以30岁的高龄协助辽宁女排战胜三冠王天津女排首次夺得全国职业联赛的冠军。　　事实充分说明，排球运动员的成长、成熟周期很长，30岁甚至更大一点的排球运动员大赛经验丰

4、富、心理稳定、技战术娴熟，正是成熟、出成绩的时候，不但不算老，反而应该是球队的宝。在一支优秀排球队伍中，应尽可能在各关键位置保留1～2名30岁以上的运动员，并制定个性化的体能训练计划保障和延续其竞技状态。这样，我们就能有效地延长一些优秀排球运动员的运动寿命，使我国有限的排球人才资源得到更好的保护和利用。　　2.3关于运动员伤病的理念轻伤不下火线值得大力提倡吗　　与很多项目一样，我国的排球项目管理体制也是在半军事化管理环境中逐渐形成的，在排球运动的训练理念中不自觉地融进了军人所特有的一些烙印。经过多年的积累，在我国排球运动的训练和比赛实践中，人们对轻伤不下火线的观念已经达到了一种近乎偏执的认同

5、态度，将带伤坚持训练和比赛的行为视为是运动员顽强意志品质的体现而加以鼓励和强化。客观地讲，轻伤不下火线的理念对于鼓励排球运动员不怕困难、顽强拼搏确实起到了很大的精神作用。但不可否认的是，轻伤不下火线的理念也使我国很多优秀运动员的小伤病因得不到及时、充分的治疗和康复而累积成大伤病，最终导致运动寿命缩短甚至终结。而欧美强队的队员一旦受伤，就会受到细心的检查、治疗和监护，教练员会配合医生一起为伤员制定康复训练计划，在未经机能检测证明伤病已经彻底康复之前，是绝对不允许参加可能导致伤情加重的训练和比赛的。曾受到过数家欧洲高水平俱乐部青睐的我国优秀男排运动员陈琦的切身经历，对中、外排球训练和比赛中对待伤病

6、问题的不同处理方式做出了最好的评价。本来，他一开始只是右腿肌肉拉伤，如果安心疗养可以完全治好的。但种种原因迫使他不得不带伤征战。于是，他只好老用左腿起跳。没想到，右腿未愈，反而把左腿也拖累坏了。可就是这么一个双腿俱伤的人，仍不时出现在赛场中。在一些重要比赛中还要首发上场，打满全场［10］。陈琦认为，全国排球联赛虽然已进行了五、六年，但依然有很多问题没有解决，而对于运动员伤病的处理，国内外更是有截然不同的方式。在国内，很多教练员总是强调要用意志品质克服伤病，可在国外绝不会发生这样的情况。受伤以后怎么练、练多少都有人研究。他举例说，就我的伤而言，如果在国外的话，绝不会发展到这种程度，甚至是可以避免

7、的［10］。中国女排主攻手楚金玲的一段特殊经历，则从另一个角度见证了缺乏正确的伤病观给年轻运动员的成长带来的负面影响。作为一名主攻位置上的希望之星，楚金玲早在2003年就入选了陈忠和教练备战雅典奥运会的国家集训队。但在当年的冬训中，她不幸在训练中拉伤了肩部。在内外界压力和好胜心的作用下，楚金玲固执地认为只要坚持就能把伤病挺过去，于是向教练组和医生隐瞒了自己的伤情并一直带伤训练，导致伤情不断加重，遗