多重印证：空腹可排除身体百毒

《多重印证：空腹可排除身体百毒》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、多重印证：空腹可排除身体百毒一、人体生病的秘密人生病的真正原因，并不是我们表面上所看到的那样。疾病的形成，绝非无中生有，它源自于身体内部的平衡被破坏。一旦内环境变得不健康，早晚会生病。养生着眼于真正的“健康”，而非“没有疾病”。1.所有疾病的根源都是不平衡越来越多的医学专家都认为：健康就是一种平衡的状态。这种平衡包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调、水平衡、营养平衡、循环系统平衡、心理平衡等。在平衡状态下，身体的各个系统之间能互相协调，免疫能力强，能有效地阻挡各种疾病的入侵。一旦这种平衡被打破了，免疫力下降，病毒和细菌就会乘虚而入，产生各种急性疾病。而更

2、多的时候，这种不平衡没有明显的病症，许多人根本没有意识到自己已经处于一种不健康的状态，不会想着去改变或调养，逐渐发展成慢性、退化性疾病，无法恢复，无法痊愈，最终快速发展成恶性病变、突发性病变等，直到死去。就拿我们都知道的癌症来说，它虽然“病来如山倒”，但其形成绝不是一年半载的，多半是由于慢性疾病演变而来，通常都有上十年的发展期。“平衡”是生物体的一种理想状态，当我们的身体处于平衡状态时，它蕴涵着强大的能量，阻挡着有害物质的入侵。正因为如此，现代医生都强调养生应该回归自然。因为身体是最好的医生，最好的养生方法是不生病，最好的保健品不是补品，不是药物，而

3、是我们身体自身的能量。不少专家给出一个答案：几乎所有疾病的根源都是来自于“不平衡”。然而现实生活中，当身体出现不平衡的警报时，人们常常忽略了，认为没什么大不了。即使出现明显的病症，也只是对症治疗，例如吃些止痛药、消炎药、肠胃药。这种做法并没有从根本上解决问题，反而关闭了身体的警报系统，压抑了身体自身的活力。为什么人们生活水平好了，各种绝症反而多了，富贵病也越来越多了呢?就是因为人们吃得太好、压力太大，给了身体太多的负荷，破坏了身体的平衡。而且，身体最初的不平衡的信号，往往来自于食物摄取不当，只要加以调整，就可以恢复健康。倘若任由它继续发展，那么必然会

4、出现其他一些更严重的亚健康的信号，例如，组织细胞中毒、体质酸性化、微循环不畅等，从而导致更严重的疾病。因此，从这个意义上讲，空腹养生就是相信自己的身体，让身体回归自然，减轻身体的负荷，刺激身体的活力，让身体重新恢复到平衡状态。倘若运用得当，是一种非常天然有效的养生法。身体不平衡的信号：1.中度疲倦感。2.精神紧张，容易健忘，头脑不清楚。3.头痛、肌肉紧张或僵硬，局部麻木、抽痛。4.食量突然增加，肠胃消化不良，突然特别爱吃甜食。5.全身或局部发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.有时没来由地感觉到燥热、潮红或畏寒。8情绪波动大，容易产生挫折感，心情压抑。9.

5、体重不正常增加。2.人体酸性化是百病之源在很久远的时候，我国古代的中医就曾经说过：“血浊万病到，万病由酸起。”20世纪末，世界著名医学博士，日本专家筱原秀隆的一份报告震惊世界：人体的酸性化是百病之源。他认为，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。如今，这个观点几乎被全世界所公认。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授也认为，酸性体质是百病之源。美国著名的医学博士亨利说：“疾病源自毒素。没有酸碱平衡，绝对不能保持健康。”联合国世界自然科学组织执行主席、台湾医学博士张家瑞也强调“万病由酸起”。前面我们已经说过，所有的疾病都源于不平衡。因

6、为人体同其他事物一样，处于一种动态平衡之中，一旦平衡被打破，人就容易生病。在人体平衡中，有三大基础平衡：酸碱平衡、动静平衡和心理平衡。其中，酸碱平衡是最为关键的。现代医学证明：正常的人体内环境是呈弱碱性的，一旦被破坏，人就会产生一种疲倦感，时常觉得不舒服。一旦这种不平衡超过一定的界限，人就会生病。日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验，他找了100个癌症患者抽血检查，结果他们的血液全都呈酸性，全都是酸性体质。我国有一项新的研究证实，SARS病人的体液几乎也都是酸性的。酸性体质的危害到底有多大?下面的一组数据也许能让你看得更清楚：健康人的血液pH值约为

7、7.35～7.45，呈弱碱性。一旦低于7.2，人体就处在亚健康状态，也极有可能得各种疾病——心脑血管病、骨质疏松、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症、高脂血症等。当血液pH值低于中性7时，会发生重大疾病。下降到6.9时，就会变成植物人。如果只有6.7～6.8时，人就会死亡。85%的癌症、心血管疾病、高血压等患者，都是源于酸性体质。牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之则智商越低。人群中大多数人(约占80%)和病人(约占10%)的pH值都在7.35以下，被称为酸性体质。由于血液的pH值不好测，人们常用早晨

8、起床后首次尿pH值来取代。理想的尿pH值为6.4～7.0。在大多数病人当中，尿pH值低于6.0时呈酸性，慢性