素质拓展活动策划陈丽仙

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1、环境学院2013-2014年院两委素质拓展训练策划方案活动目的：通过一些活动项目锻炼两委各个部门的团结协作能力，增进大家的友谊，熟悉度，增加彼此的了解，让大一新加入两委的委员们有更多的机会学习，从而进一步取长补短，互相学习，在活动中提升个人素质，提升团队合作意识，以便之后的工作更好地开展。活动时间：2013年10月19号早上8点半活动地点：社团之家活动人数：90人（男生52人，女生38人）主训：陈丽仙主训助理：邓娇红分教官：李卓霖，陈芳涵，曹玲玲，杨蕾，林海燕，陆旭倩，谢思晓，周勤分教官助理：刘卓蕾，潘雪远

2、（一）主训和分教官自我介绍，并设置约定约定内容：当教官喊出“最高品质”，全体学员立刻保持安静并大声回应“静悄悄”（二）热身游戏（15分钟）1.男搭女配活动目的：进行简单的热身游戏，活跃现场气氛，调动大家参与活动的积极性。内容：让大家动起来，按主训的指示做热身运动活动目的：让学员放松身心，活跃现场气氛，实现初步破冰。活动内容：当主训喊：“环院”的时候，学员必须回应主训：“配什么”，当主训说：“*男陪*女”时，全体学员必须迅速的（时间3秒钟）组成相应的由*男*女组成的组并蹲下示意分教官。没有完成的学员需接受惩罚

3、（三）团队组建（25分钟）学员按照如：1～3类似的方式循环报数，报1的组成一组，依次类推。分成3组后，每个团队要完成以下任务：1.团队热身小项目：麦克快跑（10分钟）目标：让组内成员迅速熟悉起来，记住对方的名字，并一起完成该游戏的比赛任务，实现第二次团队合作。内容：组内随机选一位同学开始，第一位同学自我介绍“大家好，我叫xxx”右边的第二位同学“xxx你好，我叫yyy”，第三位同学“xxx、yyy你好，我叫www”以此类推直到所有同学都做完自我介绍和他人介绍。注意：1）要求用真实姓名、全名2）队员在做自我介

4、绍或介绍他人时，其他队员不得以任何方式提示。胜制：时最少的团队为胜2、团队组建（15分钟）选出一名队长、为团队选出队名、一个响亮的口号、一个队标、一首对歌、一个队舞10分钟后，各组轮流展示活动目的：各个团队形成自己的团队文化，在团队文化建设的过程中，形成归属感与团队意识。为之后的活动奠定团队基础。（四）、主体游戏（25分钟）1.无敌烽火轮规则：（1）.每队只能利用17张报纸、一个胶带来制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上且在起点外，边走边滚动大圆环，全队走过终点才算完成任务

5、；（2）.在行进的过程中，若圆环断裂，需返回起点处重新制作，重新开始；（3）.比赛时，不许脱鞋，双脚不可离开圆环，接触地面；（4）.若违反了规则，要重新回到起点开始。（五）分享（20分钟）组内讨论，分享感受，最后分教官总结（六）大团圆（10分钟）1.揉揉肩，捶捶背2．鼓掌奖励自己（三遍）材料：1.麦（扩音器或者小蜜蜂），要确保是好的；2.两盒彩笔，一盒黑色水性笔；3.20张4K的白色纸；4.玻璃绳，130张报纸，8个透明胶负责人要提前到场地布场，参与活动人员要准时到场。