《不宜同食的食物》word版

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1、[饮食[饮食健康]不宜同食的食俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。　　　　蟹-桃子田螺-木耳李子-鸭蛋红薯-石榴脚鱼-苋莱黄瓜-羊肉　　　　蟹-柿子田螺-玉米李子-雀肉芋头-香蕉脚鱼-芹莱黄瓜-花生米　　　　蟹-桔子田螺-冰李子-鲭鱼竹笋-麦芽糖免肉-芹莱蜂蜜-豆腐　　　　蟹-冰田螺-蛤虾-维生素C黄鳝-皮蛋牛肉-艽莱蜂蜜-鲫鱼　　　　蟹-花生米田螺-面食虾-金瓜龟肉-桃子牛奶-生鱼甘草-猪肉　　　　蟹-香

2、瓜狗肉-大蒜头皮蛋-红糖甘草-鲤鱼牛奶-酸醋食物　　　　蟹-茄子狗肉-绿豆鸡蛋-消炎片鸡蛋-糖精　　　　鸡肉-芹菜》伤元气萝卜-木耳》生皮炎　　　　牛肉-粟子》会呕吐菠菜-豆腐》不宜　　　　羊肉-西瓜》互侵胡萝卜-白萝卜》相冲　　　　柿子-红薯》生结石番茄-黄瓜》不共食　　　　猪肉-菱角》肝疼萝卜-水果》不利甲状腺　　　　鹅肉-鸡蛋》损脾胃香蕉-芋艿》胃酸胀痛　　　　洋葱-蜂蜜》伤眼睛香蕉-马铃薯》面起斑　　　　豆浆冲鸡蛋》不宜甲鱼或黄鳝-蟹》孕妇忌　　　　一、蔬菜类：　　　　1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿

3、。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。　　　　2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。　　　　3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食。　　　　4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。　　　　5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。　　　　6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。　　　　7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。　　　　8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。　　　　9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、

4、水果同食；不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病。　　　　10、香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。　　　　11、苦菜：不可与蜂蜜同食。　　　　12、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。　　　　13、芹菜：不宜与黄瓜同食。　　　　14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。　　　　15、豆腐：不要与牛奶、菠菜同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。　　　　二、肉禽蛋类：　　　　1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。　　　　2、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。　　　　3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗

5、、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食；　　　　3、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。　　　　4、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能。　　　　5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。　　　　6、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。　　　　7、牛肝：不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。　　　　8、鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。　　　　9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱

6、角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。　　　　10、鹅肉：不宜与鸭梨同食。　　　　11、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；　　　　三、水产类：　　　　1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。　　　　2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。　　　　3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克，可致死。　　　　4、海带；不宜与甘草同食。　　　　5、泥鳅：不宜与狗肉同食。　　　　6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。　　　　7、带鱼、黄花鱼

7、：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。　　　　8、虾：禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。　　　　四、水果类：　　　　1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。　　　　2、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。　　　　3、芒果：不宜与大蒜等辛物同食。　　　　4、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。　　　　5、山楂：不宜与海鲜、鱼类同食；　　　　6、石榴：服人参时忌用。　　　　7、葡萄：忌与四环素同食；　　　　8、苹果

8、：不宜与海味同食。　　　　9、香蕉：不宜与白薯同食。　　　　10、柿子：禁与蟹、水獭肉同食；同食腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。　　　　11、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食，　　　　12、柑子：忌与蟹同食。　　　　13、杏：忌与小米同食、否则令人呕吐。　　　　14、桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食。