我国大学生体育健身活动的发展现状与对策分析

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1、我国大学生体育健身活动的发展现状与对策分析　　【摘要】大学生是我国能够稳健发展的桥梁，担负着建设我国未来的伟大责任。但是，现在的大学生普遍存在着重视课业而不重视体育锻炼的现象。这间接的导致了许多的不良反应，如身体状况不佳，心理素质不行，生活消极等等。在本文中，通过调查了部分高校的学生体育健身状况，对我国现在大学生体育发展的情况进行了分析，并就此进行了探讨。　　【关键词】体育健身大学生　　长期的体育锻炼，能够让学生的身体处于更好的发展状况中，不仅仅可以提高学生的身体健康程度，还能锻炼学生对自然的适应能力。从某种角度上说，学校能

2、够通过体育锻炼，更好的提高一个学校的德育功能。例如在比赛过程中，可以培养出学生之间先谈友谊，后论输赢的一种感情。这样能够让学生在进入社会后也更加的融入社会中，培养学生整体朝一个好的方向发展。体育锻炼可以让一个人的心性更加的坚定，也让人的更加的坚毅。调查表明，长期进行体育锻炼的人通常更容易拥有一个果断的个性，也更有上进心。尤其是在激烈的比赛过程中，会碰到很多严峻的考验，能够充分锻炼一个人的心理素质。在大学的体育课程中，不仅仅能够学习和掌握到一定的知识，而且还能锻炼一个人的思维运动能力，并且在比赛中，想象能力和观察能力等也会进一

3、步的到提升。因此，作为课程也是我们日常生活所需的体育。不仅仅能锻炼我们的体质，在同时还会提高我们的智力水平。　　1我国目前的大学体育健身发展情况　　经过了对我国的多个省市的调查，根据上千份男女比例均衡的有效的调查问卷结果，我国目前有超过45%的男性高校学生和不到40%的高校女生处于很好的健康状况中，而身体基本健康的大学生占到了学生总数的四分之一左右，剩下的有15%左右的学生健康状况一般，其中男生身体状况明显好于女性同学。总的观察可以发现，男性大学生和女性大学生的身体健康状况还是差距比较小的，其中可能是因为爱好等原因男生的体质

4、比女生高稍微一层，但是我国整体的大学生状况仍然是不尽人意，有大约三分之一的学生处于健康水平较低的状况。　　1.1我国大学生对于体育健身的重视情况　　在现在的大学生眼中他们眼中，他们认同体育锻炼会为他们带来很多好处，这其中既有个人爱好等原因，还有目前的医学知识的普及，大部分的高校学生都认识到了体育会给人体带来诸如让人身体更加的健康，活力更加的充沛等优点，而且通过一段时间的体育锻炼，能够降低一个人在文化课学习中造成的疲劳现象，也能锻炼视力，而且可以大幅度的释放因为课业或者是生活等带来的压力，在生活中起到了很大的作用。　　但是在认

5、识到了体育锻炼的优点的同时，却没有很多的同学真正认为体育是生活中必不可少的重要分子，有超过了30%的高校学生自身认为，体育是生活中的调味剂，可有可无，他们并不怎么关心自身是否有长时间的体育锻炼，他们虽然意识到了体育能给一个人带来的方便，但是在主观意识上却没有把体育放到一个应当重视的高度。　　1.2关于学生对大学体育课程的观点　　在各大高校的调查中可以发现，大学生们都认为在体育课当中可以更加科学性的学习到许多关于体育的知识或者是关于健身的一些东西。尤其是在大学体育课，他们可以接触到一些基础体育外的体育知识，可以学习到一些对他们

6、的未来更加有用的体育活动。　　通过大学的体育学习，他们能体会到许多其他活动中很难体会到的乐趣，让自己的身体更加的强壮，也为自己日后踏足社会增添一项基础，这些在他们现在或者日后的生活中都是无可替代的。　　但是学校在体育的方面并没有做出多大的宣传，关于体育方面的宣传存在明显的数量少，希望有关部门能够更加的重视体育活动的宣传。　　1.3体育课对我国的大学生起到了什么作用　　在体育课程中，有很多的大学生已经形成了较好的体育锻炼习惯，即使是没有课程，他们也能够做到资助锻炼，但是体育课这种强制性的课程也在形成比较好的锻炼习惯上给学生造成

7、了一些不好的影响。　　有很多的同学，其中女生占大多数，他们忽视了主动去锻炼并培养自己良好的体育锻炼的习惯；而且在体育课上，是一种有组织的学习，学生缺少自主性，对学生的自主体育学习造成了很大的干扰；在体育活动课程上，体育的成绩通常是和体育锻炼能力并没有多大关系的，和是否有良好的体育锻炼关系较低，不利于学生的积极性；在大学的体育课程中，通常只是进行某项的体育活动的锻炼，而缺乏综合性的体育锻炼，介绍一般性的健身锻炼方法的比较少。　　1.4影响体育锻炼情况的因素　　无论是在性别方面，还是个体的性格差异方面，大家都存在着性情上的不同，

8、他们可能会偏爱不同的体育运动。男性同学往往会更喜欢运动强度比较大的运动，例如长跑、篮球、足球等等，而女生偏爱的则多是更加注重整体的协调性锻炼，也没有过大的体育强度，例如瑜伽、健美操、毽球等等。此外，学生自身的时间安排需要和体育锻炼的时间相互协调配合，这样才能更好的让学生参加体育锻炼。　　2