《向时间要效率》ppt课件

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1、我向时间要效率人的生命其实可以分为三部分。其中三分之一的时间用来睡觉，三分之一用来吃饭，洗衣服、上厕所、闲聊等事情，只有不到三分之一的时间是用来学习或者工作的。如果你能生活100岁，可能你真正做有意义的事情只有33年多。如果我们连这三分之一的时间都没有好好利用好（比如去闲聊、去发呆、去玩这玩那、我们的就会显的很短暂……），那我们的生命就可能只有25年，甚至更少。宝贵的时间效率＝劳动量－无效劳动量时间鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而也即等于延长了生命。”1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而

2、浪费了不少时间？2、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？3、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习效率自测1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？3、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆

3、？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习效率自测6、上课了或晚自习，你是否需要大概5分钟左右的时间才能进入听课状态或做自己的功课呢？7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？8、早读时，你是否会认真的读书并有意识的完成背诵任务呢？9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？10、你是否规定并限制自己每个星期上网的时间？1——7题选择“是”得1分，选择“否”得0分，8——10题选择“是”得0分，选择“否”得1分，得分越高，对时间

4、的浪费越多。我们怎样才能向时间要效率呢？想一想：看一看：我们身边的人是怎么做的呢？情景一:一天晚自习铃响了，同学甲姗姗来迟,看黑板上布置作业，于是大叫：“哇……那么多作业啊，我今晚怎么可能完成”，同学乙却说：“不多，不多，我早就利用自习课做完一些啦！”这时同学甲才想起自己自习课看课外书籍去了……联系一下自己，我有没有同学甲这样的情况？（接情景一）……同学甲百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再

5、丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。　　这样的经历，你是否有过？情景二:最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？3、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？4、课堂上，你是不是

6、经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习要有条理，整理资料学习要有计划学习要全神贯注上课要做到收放自如6、上课了或晚自习，你是否需要大概5分钟左右的时间才能进入听课状态或做自己的功课呢？7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？8、早读时，你是否会认真的读书并有意识的完成背诵任务呢？9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？10、你是否规定自己每个星期上网的时间？做事情不要拖拉做事情要有目的性充分利用时间，特

7、别是零散时间有计划向时间要效率？？1、自信心满怀自信的做一件事满不在乎的做一件事效果不同2、要有兴趣不要拿自己的前程当儿戏要有适应这个环境的心态和能力培养对每一科的兴趣3、控制自己控制情绪（做一个删繁就简的人）控制欲望控制行为4、充分利用时间，特别是零散时间；5、做事情有计划；6、按时休息，劳逸结合，张弛有道；7、做事情时集中注意力，克服上课睡觉说话、分神等坏毛病。方法一：做好预习，对课堂内容有一定了解方法二：认真做笔记，使自己能够跟老师思路走。现在就做（DOITJUSTNOW）：许多人习惯于“等候好情绪”，即花费很

8、多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。请记住，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间是现在。8、克服拖拉等坏毛病方法：准备备忘录，写下当天要做的事情，包括要交的东西和作业管理时间的关键是管理自己！高考状元谈高效学习一、学习要全神贯注二、坚持每天体育锻炼，按时休息三、学习要主动四、保持愉快的心情，和