空军飞行人员外显自尊与人格、心理健康的关系(1)

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1、中国疗养医学2011年第20卷第7期ChinJConvalescentMed，Jul.2011，Vol.20， ·591·No.7大气收支热量状况相关。近地面空气层的热量来源主要[4]响很小，适量的照射还可促进体内矿物质代谢和维生素D是地面辐射，其次是太阳辐射；热量支出靠大气辐射[5]；当形成，预防佝偻病、骨软化和老年骨质疏松，可不予防护，地面接收地面辐射、太阳辐射大于大气辐射时，此时盈余每天还可安排40～60min阳光浴、太极拳、柔力球等活动；热量用于气温升高，故气温在逐渐升高；反之则气温逐渐由于眼睛器官较敏感且紫外线可导致白内障或加重白内下降。而地面辐射的能量来源又靠太阳辐射，

2、由于地面不障，故冬季阳光较强安排户外活动时，眼睛应给予适当防断地储存着太阳辐射的热量，所以地面辐射的最高值落护(戴防紫外线眼镜)。太阳运动轨迹在南北回归线之间(即后于太阳辐射最高值。然后再通过辐射、对流、传导等作在南纬23°26′和北纬23°26′之间)，如果地理位置在南北回用，气温才达到最高值。因为太阳辐射强度与太阳高度角归线之间则太阳必有两次经过该处正上方(即距太阳最也成正相关，故太阳辐射最强与紫外线指数最大的时间近)，但是鼓浪屿地理位置在北纬24°26′，故当太阳运动到点是一致的。因此日最高气温出现时间点落后于紫外线北回归线(北纬23°26′)时即夏至日(6月22日)鼓浪屿离

3、太指数最大时间点。除此之外气温还受海陆分布、地形起伏阳最远，此日正午时分紫外线指数也应为全年的最大值，和洋流等因素的影响。春季(03—05月)最大紫外线指数为但实测最大值均不是夏至日，这可能与当地云层、臭氧层5.49，11：00至13：00紫外线指数大于5，级别为3级，此段及气候条件有关，需待进一步的观测研究。时间平均气温在23.5～24℃，人体感觉一般、较为舒适，综上所述，鼓浪屿疗养区紫外线丰富，要根据不同季户外活动时如景观游览、海沙浴等应主要注意防护紫外节的气候特点，尤其是气温和紫外线的强弱，来合理安排线辐射，涂擦防晒霜，戴防紫外线眼镜和帽子或撑防紫外疗养生活。冬季气温低，要充

4、分利用紫外线对人体的益线遮阳伞；夏季(06—08月)最大紫外线指数为8.72，09：处，除午休外，整个白天都适合户外活动，不需要做紫外00至11：00和14：00至16：00紫外线指数大于5，紫外线辐射线防护；春、秋季节中午前后3～4h不宜户外活动；而夏季强度级别为3级，此时气温在28～30℃，人体感觉偏暖，因炎热，气温高、紫外线强，中午前后约有6h不宜户外活动，海水温度低于气温故可安排海水浴，但长时间海水浴时确实需要外出，要采取严密的防紫外线措施，户外活动最应注意防护紫外线晒伤，涂擦防水型防晒霜，在组织景观好避开11：00至15：00时段。游览、海沙浴、颈肩操、太极拳、柔力球等户

5、外活动时应给予良好的防护措施，尽量不安排耗体能较大活动。09：参考文献：00之前和16：00之后两时间段平均气温基本在26～28℃，紫[1]张书余.医疗气象预报基础[M].北京：气象出版社，外线指数也在5以下，鼓浪屿海边空气负离子含量较高[6]，1999：43-53.[2]毛佩柱，潘瑞芳.秦皇岛紫外线特征和日晒性疾病预 可安排海边散步、海水空气浴、呼吸操等体疗活动；11：00防[J].中国疗养医学，2010，19(2)：104-106.至14：00紫外线指数大于7，紫外线辐射强度级别为4级，此时间段平均气温均在30℃以上，人体感觉很炎热、不舒适，因此夏季11：00至14：00不仅紫

6、外线辐射较大，容易造成皮肤晒伤，而且夏季气温高湿度大，极容易中暑，应[3]张愈，伍后胜.中国疗养康复大辞典[M].北京：中国广播电视出版社，1993：58-60.[4]高恩显.现代疗养学[M].北京：人民军医出版社，1988：禁止外出活动，在组织景观游览、海水浴、海沙浴等户外活动应注意避开此时间段，应组织疗养员午休；秋季(09—11月)10：30至13：30紫外线指数大于5，紫外线辐射强度为3级，对人体影响一般，外出活动应予防护措施；冬季(12—02月)紫外线指数基本在3～4以下，级别1～2级，气温平均值在10～15℃，人体感觉偏冷，紫外线辐射对人体皮肤影91-95.[5]李兴堂.

7、影响气温高低及其变化的主要因素[J].学周刊·理论与实践，2009(1)：96.[6]李秀增，余涛，戴明，等.鼓浪屿疗养区微小气候观测[J].中国疗养医学，2009，18(7)：578-579.(收稿日期：2011-01-17)文章编号：1005-619X(2011)07-0591-04空军飞行人员外显自尊与人格、心理健康的关系310007空军杭州航空医学鉴定训练中心顾一伟娄振山【摘要】目的明确空军飞行人员外显自尊特征及其与人格、心理健康之间的关系，为提高空军部队的心