试析个体因素对幼儿教师职业倦怠的影响及其自我干预

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1、试析个体因素对幼儿教师职业倦怠的影响及其自我干预　　论文关键词：幼儿教师　职业倦怠　个体因素　自我干预　　论文摘要：幼儿教师由于其独特的工作内容和工作对象，成为职业倦怠的高发群体。在相似或相同的工作环境、条件下，为什么幼儿教师群体产生不同的职业体验?本文从个体背景性因素、人格特征、职业态度三个维度出发探讨了个人因素对幼儿教.师职业倦怠的影响，并针对性地给出了幼儿教师的自我干预策略。　　职业倦怠主要出现在以人为主要服务对象的职业领域中，是从业人员因无法有效应对工作中持续的压力或现有工作状态无法实现个人价

2、值感而产生的一种以情感耗竭、人格解体(亦称去个性化)和个人成就感降低为主要特征的症状。幼儿教师由于其独特的工作内容和工作对象，更易出现职业倦怠。本，文主要探讨了个体因素对幼儿教师职业倦怠的影响。一、个体因素对幼儿教师职业倦怠的影响　　(一)个体背景性因素对幼儿教师职业倦怠的影响　1.教龄国内梁惠娟、冯晓霞的研究表明，从刚参加工作到有23年教龄的幼儿教师，职业倦怠现象分布比较广泛;在教龄为1}23年的幼儿教师中，8,9,16,19年教师职业倦怠的比例较低，5,11,12,15年教师的倦怠比例较高，而这一

3、情况在教龄超过23年的老教师身上则明显好转。丁海东、李春芳的调查研究认为，幼儿教师在参加教学工作的最初阶段里，基本不存在职业倦怠问题，幼儿教师在参加工作后的5一10年里是职业倦怠感发展的高峰期，以后则缓慢减弱。在工作20年以后，幼儿教师的倦怠感最弱。刘丹通过调查发现，5年以下教龄的幼儿教师的情感枯竭现象相对最轻微，教龄I1-15年左右则是幼儿教师职业倦怠的高发期。　　通过国内外研究　　国外研究指出，职业倦怠中成就感维度的降低伴随着降低的效能感和自尊。那些有强烈的自我效能感的教师有更充分的准备去尝试新的

4、试验和教育改革，这些教师不只在与工作相关的问题上是更好的计划者和组织者，而且他们对生活也有更大的热情。高度的自我效能感，有助干幼儿教师在工作中获得较高的满足感。梁惠娟、冯晓霞的研究表明，教师在工作中体验到的满足感越多，就越倾向于认为自己适合这个工作，从而更倾向于认同该工作对于个人发展的价值，从而减少职业倦怠产生的几率。二、幼儿教师职业倦怠的自我干预策略　　(一)教师个体努力及自我调节应对职业倦怠，幼儿教师应该采取措施提高自我干预及自我调节的能力。教师自我干预的方法主要有以下几个方面:1.正确认识职业倦

5、怠幼儿教师应正确认识职业倦怠，清醒认识到职业倦怠并不可怕。倦怠是源于自己所遇到的压力。当发现自己有职业倦怠的症状时，要勇于面对现实，寻找自己的压力来源，采取多种方式解决，主动寻求帮助，加以化解。2.认知改变幼儿教师个体要更清楚地了解自己的能力，形成客观的自我评价，从而使自我期望与个体能力水平相符合。不因为不适当的自我期望而产生挫败感，导致职业倦怠。3.寻求积极的应对方式幼儿教师对问题要采用积极的应对手段，而不是逃避。积极的应对方式可以使自己坚定职业信念，有效地面对压力、树立信心和勇气，积极寻求解决问题

6、的力、法。4.归因训练幼儿教师要加强归因训练，正确分析问题，把问题的原因归结为个体可以控制的因素，如个人能力、努力程度等，而不是怨天尤人。5.运用心理暗示的策略心理暗示对个体的心理和行为有重要影响。积极的心理暗示可帮助被暗示个体稳定情绪、树立信心及增强战胜困难和挫折的勇气。因此幼儿教师要经常对自己实施积极的心理暗示，帮助自己树立信心、提高适应和自我调控的能力，培养积极乐观的心理状态。6.坚持正确的信念和职业理想教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证。Cherniss和Krantz曾比

7、喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。因此，坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对幼儿无私的、理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠也是至关重要的。　　(二)幼儿园要给予恰当的配合1.对进人或从事幼儿教育的工作者进行严格的人职筛选幼儿园可以在招聘幼儿教师时，引人心理测评机制，即对幼儿教师进行人格测评。招聘时，在同等条件下可以优先录用具有谦虚顺从、轻松兴奋、信赖随和、安详沉着等人格特征的教师，在源头上减少职业倦怠产生的可能。2.促进幼儿教师专业发展幼儿园要努力提高幼儿教师的专业水平，帮助

8、其形成专业特长，提高其自我效能感及个人成就感。3.加强幼儿教师的心理健康教育幼儿园应不定期的举行有关心理健康方面的讲座，向幼儿教师介绍心理健康方面的知识，使其掌握一些自我心理调节的方法。有条件的幼儿园还可以建立心理咨询室，帮助幼儿教师调节日常工作和生活中的不良情绪，正确应对压力，化解矛盾，及时调整心态。此外，社会应加大对幼教事业的投人、支持力度，增加对幼儿教师的物质经济鼓励。国家应制定并落实相应的法令，加强教育宣传力度，以提高幼儿教师的社会地位，保证幼儿