体会开合拉气

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1、体会开合拉气[体会开合拉气]智能气功主动运用意识的着眼点是生命活动的根本--升降开合不管枝末内容，不搞周天运行，从一开始就搞人天浑化，注重开合，不管升降，寓升降于开合之中，开则与虚空相接，合则收气于体内之中--指中脘穴内之体腔中，亦即旧称混元之处，体会开合拉气。而且开合不是某一点，某一穴，而是全身各处。--引自《精义》体会开合拉气非常缓慢的开合拉气有利于细细的、深入的体察混元气，起因于练捧气贯顶法。练捧气贯顶法时觉得练15或20分钟太快，对混元气的体会不深，就把速度放慢，一遍标准的捧气贯顶法的动作练

2、下来用一个小时，对混元气的体会就比较深入。无论是气感还是开合出入、气机的变化、练功时入静的程度都有了全新的体会。后来，把智能功的入门功夫也是捧气贯顶的精华开合拉气单独拿出来练，尝试着慢慢的开合，结果，越练越慢，越慢体会越深。拉气还有它的方便之处，就是可以随时练，不限时间，不拘体态，站、坐、卧皆可。随着拉气练得越来越多，速度越来越慢，简单的一个开合就是一个小时，这样练，得到了很大的收获，成为每天练功的重要内容。独特的缓慢开合拉气，充分体现了智能气功的高妙。缓慢拉气的过程是一个非常非常慢的过程，从外形上

3、几乎看不到两手的运动，但看上一段时间会发现两手确实在动，总结起来就是：动中有静、静中有动、动静结合、动静一如、熔静功动功于一炉，动功静功之长在这里完美的结合了。在这亦动亦静的状态中，给意念的运用打开了很大的空间。如果只练静功，单纯强调入静，以静坐为例，容易产生枯坐、昏睡的现象，意识不易灵明；单纯强调动作，动作又比较快时，意识对气的体察就不太深入，而缓慢拉气避免了前述弊端。当意念和虚空的混元气相合的时候，两手缓慢的开合运动，使意气相合，绵绵不绝；随着混元气的不断充足，神意更加灵明，所以，缓慢拉气会越练

4、越精神。缓慢开合拉气浅解：从功理上讲，人是形气神混元整体，神意开合时，形气也会随着开合，当意念外开和虚空中原始混元气相合时，混元气就打上了你的信息，在一定程度上就是你生命的一部分了，就会源源不断地进入你的体内。当意念外开、外放时，形也是呈现空松的开放状态，虚空中的混元气亦与形气结合，大量的进入体内，使身体呈现气足的感觉。这是缓慢拉气很独特的地方，开中有收，意识开放的过程就是收气的过程。拉气中当意识能很好的体察混元气时，会呈现出明显的时空整体感，恍恍惚惚，绵绵若存，似乎感觉形体不复存在，而且一个小时的

5、拉气好像几分钟就过去了，拉气收功后走起路来身体轻飘飘的。当意念内合时，神居于内，从里面把合回来的气往里揪，使气更多地进入体内充养形神。内合时混元气的密度会感觉明显增大，这时的整体感会更加明显，对此要好好体会，要守住这个整体感。可以把混元气收到肚脐与命门之间的下丹田，把气养足，为后续练功打下基础，储备好气源；可以把混元气收到混元位，强化脏真之气，强化各脏器的功能。也为开混元窍做好准备；可以把混元气收到神机宫，与三元归一、收视返听配合，强化上丹田的功能，往明心见性上走。总之，根据自己的情况适当安排，以取

6、得最佳效果。缓慢开合拉气的体会和功效：自己感觉在很好的放松状态下，缓慢拉气时进入身体的混元气从质度、量度、深度三方面都与以往不同。混元气进入身体的量很大，明显的感觉到气很充足，就是老师说的大水漫灌；气进入身体的质度有很大的提高，觉得气很细腻；气更加深入的进入到身体的深处。功效：1.能较快的开发出超常智能；2.练功反应来得快；首先是胸腔里面疼，骨头里面疼；气往里面走的时候，意识定不住，那种感觉非常难受，拉着拉着就拉不下去了；感觉腿特别不舒服，里面似痒非痒，没地方放；有时拉气过程中，心里莫名的烦躁，就是

7、不想拉，拉不下去…有位很尊重的同道，功夫很好，站桩可以站6个小时，很有定力，但拉气的时候，拉半截受不了跳起来到地上站桩去了，心得体会《体会开合拉气》(..)。练功反应也出现得快，气冲病灶，排信息反应，长功反应等都来了。例如，拉气很快就会出现面部非常的痒，身体的某个部位也会很痒。我的背部原来长个粉刺，一个小疙瘩，后来好了，留下了一个小硬包，已经几年了。最近拉气，又长出来了，长了一个大包，现在正在往外排，似血非血的东西。我也不管他，就是一个劲的拉气。觉得拉气气足了，气必然往里面走，该疼的地方都要疼；该痒

8、的地方都要痒。那种不可言说的难受使劲的忍着，定着，真是过关啊。3.面部皮肤和手会变得比较细腻。(美容有奇效)缓慢拉气练进去了，练好了，再结合练捧、三、形就会有全新的感受和体会，和先前大不同。注意：不能因为开合拉气而影响捧三形及蹲墙等功法的习练。可以从其他地方挤时间练开合拉气，而且挤出的时间越多越好。缓慢开合拉气的意念运用(仅供借鉴参考)两手掌心相对胸前抱球，意念放在两手间的虚空，意想顶天立地，形松意冲，一念不起，神注太空的意境，非常缓慢的开…顶天：头顶的百会往上顶，头