社区健康教育课堂对更年期妇女干预效果观察

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1、社区健康教育课堂对更年期妇女干预效果观察　　摘要目的：对社区妇女出现的更年期综合征开展更年期保健能有效疏导心理和生理不适症状。方法：2014年6月-2015年6月选择延吉四村、友谊新村45～55岁自愿接受健康课堂干预及随访更年期妇女110名，作为干预组，对其进行包括心理疏导、健康饮食、合理运动、中医调养等干预。另选2个社区110名妇女作为对照组，不开展针对性的健康教育。1年后，对两组进行问卷调查，对比和分析干预后的效果。结果：干预后，干预组的焦虑失眠、潮热心悸、记忆力减退等症状有明显改善。两组干预结果对比差异有统计学意义（P　　中图分类号：R173文献标

2、志码：A：1006-1533（2016）12-0054-02　　Observationoftheeffectofmunityhealtheducationclassintheinterventionofmenopausalen　　JIANGShiyi，LUOXia，CHENRui　　（YanjimunityHealthServiceCenterofYangpuDistrict，Shanghai200093，China）　　ABSTRACTObjective：Todevelopmenopausehealthcaretoalleviateorrelievet

3、hepsychologicalandphysiologicaldisfortsymptomsforthemunityenenopausesyndrome.Methods：FromJune2014toJune2015，110menopauseenagedfrom45to55yearsoldedicinerecuperationandothers.Another110ennia，palpitation，hotflashes，memorylossandothersymptomsprovedsignificantlyintheinterventiongroup，

4、andthedifferencesoftheeffectsbetentofhealtheducationinterventionforthemenopausaleninthemunitycanhelpregulatethephysicalandmentalhealthandimprovetheirmenopausalsymptoms.　　KEYenopausalen；intervention；effectobservation　　女性更年期是妇女一生之中必经的生理过程。女性进入更年期后，由于生理功能变化，有些妇女会出现较为严重的症状，主要表现为功能失调性

5、子宫出血、阵发性潮热多汗、烦躁失眠抑郁焦虑等[1]。随着生物―心理―社会医学模式确立，心理医学日益受到临床广泛关注。针对围绝经期妇女出现不同程度身心障碍进行有效的健康教育和心理疏导可缓解或减轻症状。　　1对象与方法　　1.1研究对象　　选择延吉四村、友谊新村45～55岁更年期妇女110名志愿参与社区组织更年期健康教育护理干预者为干预组，平均年龄52岁。另选2个社区110名妇女为对照组。两组妇女在年龄、更年期症状等方面差异无统计学意义（P>0.05）。　　1.2方法　　两组妇女均建立个人信息资料。对照组不接受健康宣教及随访，干预组由本社区家庭医生及站点中医

6、医生和社区护士在2014-2015年的4～6月每周六下午1至2点在各自老年活动室开展更年期教育课堂授课，发放更年期保健小册子、张贴宣传画、短信互动等。专职社区护士每月上门随访1次，进行面对面交流个别指导，干预时间为1年。教学方法与内容：①心理干预。妇女更年期综合征防治，重视生活调理，加强精神心理方面调节。学森田疗法“顺其自然，为所当为。目的本位，纯洁的心”[2]。正确理解更年期的生理过程，使之真正了解更年期，从而树立信心和加强自我控制能力，有利于安然渡过此期。②运动锻炼。根据自身条件选择合适运动项目，做到循序渐进，量力而行，持之以恒。③合理饮食。合理安排

7、三餐，有利于保证营养，促进食欲增进健康。蔬菜和水果都富含维生素及微量元素，为身体所必需，多吃可以增强身体抵抗力，预防心脑血管疾病发生。④中医调理。中药对更年期综合征的性腺轴有调节作用，能防治骨质疏松，改善失眠症状。口服酸枣仁胶囊有镇静安眠作用[3]。此外，给患者酌情配合其他疗法，如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐、穴位注射等方法。　　自拟更年期综合征干预调查表，内容包括焦虑、失眠、潮热、出汗、关节疼痛、头痛、心悸、记忆力减退等症状改善情况及对更年期常识知晓率。干预组与对照组各发放110份，以自我感觉为主，由被调查者亲自填写完成问卷并回收。每次发放问卷220份，回

8、收220份，回收率100%。　　1.3统计学方法　　采用SPSS11.0软件进行