多球练习法在高校羽毛球专项课教学中的实验研究

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1、多球练习法在高校羽毛球专项课教学中的实验研宄摘要：本文通过实验对比法、数据统计法等研宄方法对焦作大学太极武术学院羽毛球专项课的学生运用多球练习法进行教学对比实验。实验结果表明，多球练习法能提高专项课学生的学习和练习积极性，有助于课堂气氛的活跃，对掌握羽毛球基本技术、控制击球落点的稳定性、多拍的跑动能力、专项身体素质、上、下肢动作速度都有较好的作用。关键词：羽毛球教学多球练习方法实验对比研宄中图分类号：G847文献标识码：A文章编号：1003-9082(2016)08-0128-01多球练习的方法主要是在规定的单位时间内，通过反复的连续、多次的专项运动动作，通过不断增加的强度和密度的

2、运动训练的方法。现已成为各种球类项目中最常用的一种重要的训练手段。在高校羽毛球专项课教学中，针对初级、中级、甚至高水平学生而言，多球训练是必不可少的训练方式。在近期的教学训练实践过程中证明，进行多球练习的方法，可以使学生在学习过程中快速掌握正确技术动作。作者通过实验对比研宄的方式，在高校的羽毛球专选课堂的教学中，不断的采用多球练习法实验，总结经验，为今后羽毛球运动进行训练与教学提供理论的参考。一、研宄对象与方法1.研宄对象焦作大学太极武术学院2010-2015级羽毛球专项课学生共计20人。从中随机抽取其中10人为实验班，剩余的10人为普通班。2.研宄方法2.1调查访问法对全体学生进

3、行问卷调查，发放100份，回收100份。还通过与相关的教师、教练进行座谈。2.2实验对照法在保证学生基本身体素质和羽毛球初始水平基本相同；在课堂教学内容不变的情况下，实验班采用多球训练的练习方法，普通班使用常规教学方法。2.3数理统计与系统分析法对收集的数据进行相应的统计处理。二、实验结果与分析在教学过程中，教师将对实验班采用“多球”练习法而对照组采用“单球”练习法教学。在进行一样的羽毛球训练内容教学时，对两组学生测试，得到课前和课后的及时心率，并测试两组学生课后对技术动作的掌握程度。课堂练习的内容是：正手高远球技术、正手网前挑球小球技术、头顶位高远球技术、反手网前挑小球技术。实验

4、班对象使用“一球一击”定点的多球训练方式供球，普通班学生使用单线练习。技术测试由教师分别进行，同样是发20个高远球。对两组学生的要求是：必须将球打回至规定的区域内。统计成功率（表1、表2）通过对测试结果的对比，我们能够清晰的看到：实验组学生在对正正手后场高远球、头顶位后场高远球、正手网前挑球和反手网前挑球技术的掌握情况都比参照组要更好（表3，P