男生青春期生理卫生知识

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1、青春期生理卫生自知自律自爱拥抱青春生命历程儿童期青春期成年期更年期老年期女性男性孕育期青春期：指人从儿童发育到成年人的一个关键时期我们的青春期青春期定义：性器官发育成熟、出现第二性征，一般指11-17岁。第一性征出生时的性别特征第二性征第二性征女孩月经乳房发育臀部变宽皮下脂肪多“曲线美”长大判断是男是女第二性征第二性征男孩声音低沉胡须喉结遗精青春期的困惑？？遗精长不高变声青春痘男生青春期了解自己的身体尊重、不伤害他人学会自我保护年龄生理变化10～11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12身高突增高峰，出现喉结13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大14变声，出现腋毛15首次遗精，出

2、现胡须16阴茎、睾丸已达成人大小17～18体毛接近成人水平19-21骨骺愈合（身高生长基本停止）男生青春期发育特点身高与遗传营养、运动有密切关系身高、体重迅速增长姚明（2.26米）父亲：2.08米（上海男篮）母亲：1.88米（中国女篮）儿子身高=（父身高+母身高）*0.54阿拉法特邓小平155cm男性生殖系统分泌粘液储存精子产生精子和分泌雄性激素输送精子分泌粘液男生青春期的常见问题及自我保健1、青春痘应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品！雄激素---毛孔增大。雄激素和肾上腺皮质激素---毛孔堵塞，这就形成粉刺。

3、2、包皮过长与包茎包皮过长：包皮包着龟头，需要翻动后才能露出者（引起不育、发炎、肿瘤）。包茎：包皮不能翻出来的。1.包皮容易藏污纳垢，要每天翻开清洗干净。2.不要穿太紧的裤子，以免影响阴茎的发育。3、遗精--男子性成熟的标志首次遗精年龄平均为１４～１６岁，多发生于夏季，比女孩月经初潮平均年龄约晚２年。精液是不断产生的，积存多就会排出是一种正常的生理现象。如果频繁遗精（过度自慰），就会伤害身体。精液：乳白色或淡黄色。黄绿色表示存在炎症。出现粉色、红色常见于精囊炎、后尿道炎症。遗精早晨醒来···进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，

4、就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。不要担心，出现遗精是男孩成熟的标志哦青春期男孩的睾丸，除了分泌男性激素引发第二性征外，也开始“制造”精子和精液，它们一部分排除体外而消失，一部分被吸收，遗留下来的便随着时间而积累起来，提高射精中枢的兴奋，产生强烈的射精欲望．机理在清醒的状态下，大脑的意志力压抑阴茎勃起和射精欲望在睡觉之后压抑力会松懈，所以如果受到内裤棉被等的压迫刺激，都有可能引起反射作用而射精。这是完全自然的哦支招儿[8]经常清洗生殖器勤换内裤衣着要宽松生理卫生保健[9]方法：每晚用干净的温水清洗，洗澡时要将包

5、皮翻过来用水冲洗干净。注意：保持清洁，否则积垢刺激会引起炎症，严重可能影响排尿。如何清洗呢？如何选择你的内裤？宽松棉质是你最佳的选择男性生殖器有一部分是在体外的，易受到运动伤害细细呵护你的隐秘部位阴囊和阴茎均在体外，应小心不要碰撞阴囊通常低于体温，温度升高将会使精子的数目减少，可能引起不孕。男性不要穿太紧的裤子，以免阴囊温度升高.都要有防范意识及警惕性！重要的是无论男生女生刘墉：台湾人（美籍华人），作家、画家、艺术家、教授《萤窗小语》、《创造自己》《你不可不知的人性①②》关于早恋儿子早恋，他对儿子说的一番话。如果这段恋情让你害怕老师、逃避家人、无心向学、成绩下降，那么你就

6、快点结束它吧。如果，这段恋情让你更努力奋斗，让你不再害怕老师、不逃避父母，那么我只要你好好想想，这段恋情对你的成长有没有帮助，至于你自己应该怎么做那就要看你自己是怎么想的了。记住爱与责任同在！如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化2、倾听父母老师的声音3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰祝同学们谢谢聆听人生最好的季节里拥抱青春健康成长