假期体育作业的实施策略

《假期体育作业的实施策略》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、假期体育作业的实施策略严兴艳河南省信阳市第十高级中学464136摘要：通过文献法、专家访问法等，提出假期生活中安排体育作业是教育和孩子成长的需要。但是实施过程中应合理规避自然环境带来的危害，采用恰当运动，提高学生运动的积极性、参与性，让体育作业成为教育中的亮点，而非负担。关键词：假期体育作业实施策略近二十年来，学生体质不断下降，肥胖、三高症状低龄化趋势显著，少年强则中国强，因此如何提高青少年体质成为社会的热点问题。2012年伊始，不少地区，如上海、成都、扬州等地的不少中小学的寒假作业中增加了体育锻炼的内容，并各自提出了相应

2、要求。如扬州市教育局发布的《致全市中小学生的一封信》中，对寒假“体育作业”有着很详细的要求，主要侧重于力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五项素质。比如要求“双杠支撑臂屈伸8次以上”、俯卧撑“女生5次、男生20次以上”；耐力方面，男生2400米跑8到17分钟、女生1500米跑9到14分钟等等。一、对假期体育作业的理性认识对待这一现象我们应该理性对待，首先这一创新反映了社会和教育对健康的迫切要求，在做法上是一次极具创新的措施，从动机上无疑是值得肯定的。让整个社会都提高了对体育的认知和重视，符合社会发展的基木方向，正面影响是显而易见

3、的。第一，有效提高体育在整个社会中的影响力和关注度。第二，切实提高学生体质。体育锻炼是提高学生体质的唯一方式，通过规定性的作业，将学生拉到运动场上无疑可以有效促进身体发育与健康成长。第三，对学生习惯养成兵有积极意义。习惯的力量是巨大的。学生在家仍需要定期运动，完成假期作业，这对他们良好生活习惯的养成无疑有着重要的助力作用。当然，凡事有利有弊，强制性的体育作业也有一些瑕疵。第一，加重了学生负担；强制性的作业要求使得原本愉快、休闲的体育活动成为假期负担，由此会带来学生对体育的逆反心理，降低锻炼效果；第二，安排不妥会可能起到南辕

4、北辙的作用。寒假、暑假主要是根据我国天气的自然变化制定的，避开严冬酷暑，而奋些运动可能使得学生暴露于烈日或者寒冬之中，适量的参与户外活动无疑是必要的，但是运动量的不适也会给学生带来危害，如中暑、冻伤等等，尤其是对一些体质较弱的学生可能产生的伤害更大；第三，缺少专业指导，影响锻炼效果。体育锻炼是一门学问，不恰当的锻炼效果会适得其反。如饭后即运动，运动过量等等。因此如何做好假期体育作业值得我们体育学人认真思考。二、假期体育作业的实施策略做好假期体育作业需要我们从以下几个方面入手。第一，做好日常体育教育与寒假作业的衔接。对于体育

5、锻炼我们应该将日常体育教育与假期体育作业衔接好，衔接主要体现在B标、内容、手段等几个方面。首先，在目标方面，不同年级有着不同的教学0标，假期体育内容应与相应的教育0标衔接好。例如，小学生的0标应侧重于兴趣培养，因此假期体育作业就要侧重趣味性较强的活动；而中学生则要强调意志力和团结意识的培养，那么在假期体育作业中就应强调参与集体项0,如参与社区体育活动等等。其次,内容应衔接好，不同年龄阶段要从事不同的运动项5,如跳绳、踢毽子等适合小学生，而足球、棒球则更适合中学生，因此作业应与平吋教授内容相衔接，无论是过高还是过低的作业要求

6、都不能起到应有的作用。最后，教学手段应与假期作业相结合，平吋体育课上要注意培养学生的自主、自助等能力，使得学生在离幵体育教师指导下仍能有效锻炼。第二，养成良好的锻炼习惯。在一定程度上，习惯的养成其至高于知识的获得，尤其是对于体育而言，良好的锻炼习惯能有效地维护身体健康。而良好的运动d惯也是假期作业完成的重要保障，如果将之视为假期负担，即使从事想必效果也不会太好。“培养中小学生主动锻炼的意识，不光是学校的事情。”杜建峰说，“在假期，更需要家长的积极参与，通过学校和家长的沟通、互相监督，帮助学生提高自律，养成日常锻炼的4惯。”

7、第三，加强锻炼指导，掌握冇效的锻炼方式方法。体育锻炼是一门专业性很强的学问，盲B的锻炼不但会事倍功半，甚至会带来不可逆转的伤害，如寒假滑雪可能引起摔伤、扭伤，暑假游泳可能带来脱水、溺水等；因此学校在布置任务时要注明具体实施策略，注意学生安全。冇些技术性较强的作业要求冇专业教师或者社区辅导员的帮助和辅导，只奋掌握科学的锻炼方式才能真正提高身心健康，愉快、合理地度过自己的假期。三、结束语假期是孩子们热切期盼的，将体育置于假期生活之中，是现代教育的一个创新点，这一举措行使得当则会提高学生锻炼积极性,有效提高体育教育效果;举措不当

8、则可能加重学生负扪，其至带来运动损害。因此对这一事物我们应理性看待，采取合理措施，既不增加学生负扭，又可以使他们的假期过得充实、丰富，让他们五彩的天空上更多一份灿烂。参考文献[1】邵丽萍今年寒假，要做“体育作业”[N].扬州晚报，2012,1，14。[2】寒假体育作业，怎么交出合格答卷[N].人民日报，