公务员心理健康问题及调适

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1、公务员心理健康问题及调适曹俊红(中井天水市委党校甘肃天水741018)中图分类号：G71文献标识码：A文章编号：ISSN1004-1621(2014)07-045-02在当今社会中，各种竞争非常激烈，人们的工作、生活节奏普遍加快，各种压力不断加大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。公务员作为管理社会公共事务的特殊群体，无疑也面临着如何调整心理平衡和注意心理健康的客观事实。他们的素质高低直接影响着行政效率的高低，影响着党和政府的形象。为保证国家政权的正常运转，国家公务员不仅要有完成木职工作木领和

2、健康的体魄，还应兵有良好的心理素质。公务员应增强身心健康意识，掌握科学的心理调适方法，加强自我心理养护，促进身心健康。一、公务员心理健康的内涵1、什么是健康世界卫生组织曾对健康下这样的定义："健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完好状态或安全安宁。"由此可见，"健康"应乜括躯体的生理、精神心理和良好的社会环境的适应力这三个方面的含义。具体地说，健康是身体健康，躯体上没有疾病，能从容地担负起tl常工作和生活，还感觉不到疲劳和紧张，正常地休息与工作；心理健康，保持乐观、开朗的心态，不因小事耿耿于怀，精神

3、饱满，情绪稳定，能自我控制，反应问题灵敏及善于观察等；社会适应能力健康，能很好地与周围环境融为一体，随遇而安，很好地参加社会各方面的活动。2、什么是心理健康对"心理健康"内涵的理解，不同的学者分别从不同的角度作出诠释。大多数学者主张应以人的整个行为的适应情况为标准，而不应过分重视个别症状的存在。第三届国际心理卫生大会曾对心理健康下这样的定义：”所谓心理健康是指在身体、智能以及在感情上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”现代心理学对心理健康的理解更多的是指个体保持对社会的良好适应

4、以及平衡的心理状态。3、什么是公务员心理健康公务员心理健康就是指公务员在实施目标过程中的一种积极的心理状态和优化的心理过程。二、公务员心理健康存在的问题及其成因（一）公务员心理健康存在的问题1、心理封闭。公务员心理多戒备，调查显示：不低于70%的公务员不愿意袓露心迹。2、缺乏工作兴趣。调查显示：30%的公务员对自己的工作越来越不感兴趣；40%的公务员认为工作没奋多大意义；50%的公务员吋常倦怠；70%的公务员缺乏应有的工作激情。他们中不少人往往是拿着稳定的薪水，坐在舒适的办公室里，撞钟度日，得过H过。

5、3、心理健康水平低。乡镇公务员心理健康水平低于普通老百姓；市、县公务员心理健康水平仅仅相当于社会一般人群。4、消极情绪。调查显示：34.5%的干部不同程度地存在抑郁倾向，其中：重度为3.46%、中度为9.9%、轻度21.30%。情绪表现：抑郁、焦虑、沮丧、愤怒、烦闷、悲观、怯懦、浮躁、自卑、孤独、多疑、自恋、贪婪、偏执、恐惧、敏感等。（二）成因1.对心理健康认识不足长期以来，绝人多数公务员过分强调克制、忍耐，冋避表达自己的需要和情感，认为心理问题完全是性格上的软弱、能力上的欠缺造成的。冋吋不少公务员对

6、维护心理健康的重要性认识不足，对心理健康的知识知之甚少，对谈论心理问题往往是羞于启齿，有吋甚至会故意掩饰自己的心理压力。向吋，由于心理疾病又比较隐蔽，不如身体疾病那样易察觉，因此很容易被忽视。1.传统文化的负面影响儒家文化强调慎独和内省，不主张个性的张扬，谨小慎微，服从权威,有形无形的培养了人们的权威意识和保守依赖的心理。中国传统文化还奋贬抑自我的特征，中国人做什么都必须说成是为了别人才有合法性。这些传统文化对他们潜移默化的影响相当明显。这对公务员心理问题的及时矫正非常不利，它不仅不能对心理疾病防微杜

7、渐，还使人盲目否认、压抑自己的内心痛苦，从而带来更大的心理痛苦。2.工作压力不断增大0前政府部门面临的挑战越来越多，对公务员的要求也越来越高，公务员改革中实行的竞争上岗制、问责制、公开选拔制等措施给公务员带来巨人的压力。应该说，压力的产生对人适应环境是有利的，适度的压力是动力，但压力过分强烈或长吋期得不到缓解，一旦超过了个体的应付能力，就会产生多方面不良后果，是形成心理适应困难其至心理疾病的重要原因。3.人际关系闲扰当前很多公务员受困于工作环境中复杂微妙的人际关系，尤苏在部门利益分配、分工合作、职位升

8、迁的阶段，为了让利益天平倾向自己，公务员之间容易形成恶性竞争的局面。在互相竞争的局面下，公务员之间表现出较强的戒备心，出现人人自危、如履薄冰的感觉，干起工作也是缩手缩脚。公务员如果长期处在这种信任度低、猜疑不安的工作环境中，容易感到精神压抑、心情苦恼烦闷，严S影响心理健康。4.非理性的认识方法公务员在仕途上、工作中，不可能是一帆风顺的，经常会遇到各种不顺心的事，甚至遭受某些挫折和失败。对挫折的理性的认识方法能使公务员产生积极的情绪，而不理性的认识方法常常