科学管理你的时间

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1、科学管理你的时间【活动背景】时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命。小学生由于其自制力比较弱，对时间的重要性认识缺乏切身体会。本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促学生学会审视自己，找出自己时间安排不合理的地方。进而帮助学生学会科学地管理自己的学习时间，以更高的效率投入到今后的学习中去。【活动目标】1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意见。2、初步分析自己的时间利用情况，学会节约、合理规划时间的方法。3、在学习生

2、活中科学安排、利用自己的时间，逐步养成珍惜时间的习惯。【活动形式】观看心理故事，游戏感悟，分组讨论，班级调查。【活动准备】制作多媒体课体、布置教室、制作量表【活动过程】活动一：生命比对教师播放课件：《薰衣草的生长进程》教师提问：薰衣草一生共有多少天?吸收养分最多的时间有多少天?（学生回答：薰衣草的一生共有140"175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天）教师继续提问：这个生物现象对你有什么启示？（学生；薰衣草吸收养分的天数仅为其一生的1/7，只要把握好这短短的几天，薰衣草就能茁壮成长。同样我们一个人要想成功，

3、也必须要把握好自己吸收营养的关键期）教师：对，我们一个人的一生要想成功，就必须要把握好自己吸收营养的关键期，那么我们吸收营养的关键期是哪段时间？（学生回答：学生时代）教师继续引入：学生时代，是我们一个人吸收知识营养的关键时期，那么我们怎样来合理把握这一时间段呢？这就是我们今天的学习内容（课件出示主题：科学管理你的时间）。活动二：度量人生教师：一棵植物在生长过程中，它的有效期是很短暂的。同样在我们的漫长人生中，真正的用于学习、吸收知识营养的时间也很短暂的。下面就让我们一起来感知，请同学们拿出课前准备的生命刻度尺。教师：1、

4、假设我们每个人都能洗100岁。现在请你撕去过去的日子，也撕去将来工作以后的日子，看看剩下多少在校学习的时光？（学生撕完后，都会发出惊讶声：“呀，怎么这么短，在我这漫长的一生中真正用于不冠心病的时间，怎么会这么短……）2、在我们的校学习时间中，有一半的时间是在睡梦中度过的，还有一部分的时间被我们在日常事务中虚度过去。现在请你把睡觉的一半时间撕去，再把自己虚度的一部分时间撕去。（学生撕完后会大骇：我们的人生看似很长，但是我们真正能用于学习的时间真是少得可怜……）3、同学们，看着手中这短短的刻度，此时你有什么感想？（学生：我们

5、能用于学习知识的时间真是太短了，我们必须要合理把握，科学规划自己吸收营养的关键期，为自己的将来打好基础……）活动三：时间的流失教师：我们能用于学习的知识时间确实是太短了，可连这短短的时间，我们当中有很多人都不会很好地把握利用。早晨：小明是一名初中生，今天闹钟在6：30分把小明叫醒。可是小明有贪睡赖床的习惯，闹钟响后，他随手将闹钟按下，至少又睡了半个钟头，等闹钟再次响起时才起床。迷迷糊糊地洗漱完毕，拿出课本准备复习一下昨天的功课时，他发现自己不知该看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿到

6、又放下好几次后，上学的时间也到了。中午：本想预习一下下午的功课，可教室里一些同学聊得热火朝天。小明于是也加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说要去操场打球，并问他去不去。他说：“不去了，下午要交的作业还没有完成。”“离上课时间还早呢，我们玩一会，就回来了。”“是呀，上课时间还早呢，走，打球去。”小明边说便向外走去。直到上课，小明才回教室。这时同学过来收作业，看着空白的作业本，小明自言自语道：作业还没做，这可怎么办？晚上：吃过晚饭后，小明拿起作业本开始准备做作业，做了不到10分钟就厌倦了：“呀，这道作业题怎么这么难，怎么办

7、？放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。”结果耗了好长时间也没有解出来，最后他决定放弃，一边打着哈欠一边看着表：“9点了，我好困啊，我要睡觉了。可是还有好多作业没有做呢，没有办法，只有抄后面的答案了。”教师：1、小明的这一天其实是很忙碌的，可为什么总是完不成自己预定的学习任务呢？小明这一天的时间都是怎么用去的呢？（小明喜欢赖床，做事情的时候又犹豫不决，不分轻重缓急、三心二意，缺乏计划性，做事比较拖拉……）2、时间是怎样从小明的身边流失的呢？（在小明的一些看似平常的习惯中不知不觉地流失：赖床、拖拉、做事情三心二

8、意，没有计划性……）3、看完录像后，你现在有什么感想？（录像中的小明，其实就是现实中的我们自己……）活动四：我的一天教师：小明的这种情况不仅仅是个别现像。在我们的同学中也有无数的“小明”。（发放时间调查卡，要求学生按要求填写）1、请写出你今天的时间安排，结合它谈谈你的学习效率怎样？2、你认为这样安排合理吗？为什么？3