我国老年人生活质量低落的原因

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1、我国老年人生活质量低落的原因1.对老年的误区对老年人最大的认知误区就是认为他们需要被照护。老年人是指60以上人群，2030年老年人将成為人口的主要组成部分。目前我国对于老年人的生活习惯和生活质量方面的概念存在许多误解，如：当走不稳必须使用拐杖、需要年轻人搀扶；以及记忆力减退等，都总结为失能。那么真正的老年人人体是如何变化的呢？基本上可以总结为：只要持续运用，就会持续进展、维持。依照WHO的资料显示，只要在我国步入老年期（60岁），大部分人就可以预期活到80岁。然而，我国老年人生活基本无法自理，生命末的7年基本上都需要别人照护，相较北欧国家临终前照护时间是2周。我曾在临床上见过一对姐妹，姐姐经

2、常到病房看望卧床的妹妹（即患者）患者70岁，姐姐比患者大5岁。我通过与她们交流，惊讶地发现患者的組姐虽然也患有比较严重的冠心病，但她的生活质量明显比患者的好，她现在坚持每天看报，晨起遛弯，每两周爬一次香山，隔三差五的到菜市场买菜，甚至还与菜贩子讨价还价。而患者在65岁时得知有中度冠心病以后就倍受老伴和儿女的照护，什么活都不做，整日衣来伸手饭来张口，患病以来，身体状况一直很虚弱，走路都成问题，记忆力、思维灵敏度也减退了不少。从这里我们不难看出人到了老年，人体的很多机能是可以通过不断的锻炼和练习维持在极佳的状态。除此之外，美国还研究得知智力在练习的情况下，只会持续提升，与脑部大小无关，老年人比年

3、轻人更有创意与弹性，预防老年痴呆。所以老年人都是需要被照护的群体是错误的认识。1.文化对于老年人影响目前文化认为老人需要“被养着”，与传统的养老有着巨大的差异，传统文化认为养老就是慎养。古代的《老老恒言》生活起居必须十分注意，如每日起床与睡眠需要谨慎，每天要洗漱乾净保持卫生，饮食以粥为佳，戒烟酒，每日散步、打坐、导引，最好的养生运动是太极拳，服药必须节制，不服为佳，娱乐以书法、绘画、读书等艺术性的优良。由上述内容可见，老年在古代就是生活自理，并且提高生活质量的一种生活态度，而不是被豢养。1.结论我国老年人生活质量低落，就是因为错误的认识造成的。传统文化的失落，导致现代老人赋予养老新意义。如饮

4、食不节，有钱了要吃些好的；生活不规律，每日最佳活动就是打麻将；洗漱与个人卫生不十分注意；运动量十分小，认为运动即劳动，回忆起年轻时的苦日子。要知道人类是动物的一种，动物当然是以动为佳，动比静好。错误的养老，导致各种老年慢性病，并且更快速的失能，造成社会负担。解决办法就是让老人生活自理，健康快乐，比疾病缠身要幸福的多。