户外拓展计划书

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1、户外拓展计划书文章标题：户外拓展计划书**局年轻干部户外拓展计划书一、参训单位：*****局二、培训时间：2006年月日--月日共2天1晚三、培训地点：平江福寿山四、活动目的：1．提升青年干部个人综合素质2．熔炼地税队伍团队协作精神3．加强沟通，增进友谊关于户外拓展训练户外拓展训练不仅在设计上独具匠心，而且远离我们习以为常的环境，在阳光明媚的户外环境里搭建舞台。它们注定会使以地税文化为主线的培训活动充满新奇和魅力。它们可以利用一些游戏来实现培训目标，如：增进团结与合作；增强个人自信心；增进小组成员间的相互信任；促进沟通

2、与交流；提升人际交往技巧；锻炼身体的灵活性和协调性；培养乐于与人相处共事的态度。户外培训是一种面向问题的学习方法，这种方法有助于培养个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强弱项进行分析的意识。整个活动将利用各种的自然条件和各种人为设置的科目，使所有队员接受种种磨练和考验。活动中队员们将依靠团队协作的力量完成每一个项目。整个活动将在我们可安全操控的范围内进行，我们将充分考虑参训人员的心理和身体素质，对项目的难度和强度作出合理的设计。五、培训内容：1．野外生活、生存基础知识培训内容包括宿营装备和技术装备的认知和使用、营地选

3、择、野餐技巧、绳索上升下降技术等。并熟悉野外探险活动的纪律和规则。2．岩降在保证绝对安全的情况，极大的挑战队员的心理承受能力。3．团队野外拓展项目：背摔、盲人方阵、有轨电车等。4．野营、晚会游戏。说明：以上培训项目教练可根据实际情况灵活调整或增减。六、行程安排：第一天：上午7：30从市局出发，11：20在安定镇午餐。12：10到福寿山脚下修整。然后沿溪而上。到达大瀑布后走山路回到山下乘车上山顶。到山顶后队员洗嗽整理。6：30晚餐。晚上8：00举行晚会、游戏。第二天：7：30起床整理装备，吃早点。8：00进行拓展训练。内

4、容（信任背摔，步调一致，盲人方阵等）。11：00午餐，11：40开展岩降活动。15：20返回市内。个人物品：登山鞋或旅游鞋、凉鞋、太阳帽、头灯或手电、换洗衣裤袜（2套）、应急干粮（方便面）或零食、个人洗嗽用品。七、器材装备：1、技术装备：全套法国专业器械含50米静力绳1条，50米动力绳1条、安全带6条，主锁10个，八字4个，扁带6条，头盔6个、上升器2个，快挂6个；以上装备均通过国际登械（UIAA）和欧共体（CE）质量认证。2、公用装备：领队用冲锋包2个、腰包2个、小刀2把、急救包1个、对讲机1对、口哨2个、头灯2个、

5、气炉2套、气罐、饭盒各2个。3、露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋、登山包，根据参训人数提供。4、药品清单：碘酒1瓶、紫药水1瓶、皮炎平1支，内服消炎药、绷带、胶带、红花油、扑尔敏、创可贴、云南白药喷雾剂、棉签、感冒药、蛇药、泻立停、晕车药、防暑药、防蚊药（六神花露水）、清凉油、正气水、速效救心丸、仁丹、葡萄糖粉2包、盐1包。5、其他物质：横幅1条、队旗2面、麦克笔2支。八、服务项目：活动策划、野营装备租用费、技术装备租用费、公用装备损耗费、保险费用、餐饮费（二个正餐一个副餐）、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等

6、。九、费用：420元/人包括活动策划、野营装备租用费、技术装备租用、保险费用、餐饮费、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等费用。活动方须预先向俱乐部交纳活动费用的30％，其余款项须在活动实施前全部付清。十、安全协议：整个活动期间，参加活动人员应绝对服从教练的命令和指挥，不得擅自行动；遵从教练的要求和示范；自觉遵守活动纪律和安全要求。对于擅自行动、不听从教练指挥而导致的事故者责任自负。“激情山水”户外运动俱乐部《户外拓展计划书》于，欢迎阅读户外拓展计划书。