火龙果的功效与作用

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1、•身都足宝，因食之健康长海，因此，乂称长海果，那么火龙果都旮什么功效和作用呢？火龙果的功效1、排毒解毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美ft皮肤、养颜；4、减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果的作用火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酸酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。火龙果乜预防便秘、促进_眼暗保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、U角炎、降低脫固醇、皮肤美内防黑斑的功效外，还具冇解除重金属中毒、抗自由®、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效

2、。血较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毐及免疫反映抑止等病症上表现出Y积极作用。火龙果的营养价值火龙果营养丰宫、功能独特，它含有一般拉物少科的植物性A蛋A及花宵素，丰富的维生素c和水溶性膳纤维，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。1、棺物性白蛋白火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道熏金属（主要指铅、锱、汞、砷、铬五种）危害人体健康，而火龙果所含冇的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离了，会快速将其包裹往，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起

3、解毒的作用。2、维生素C火龙果含柯丰宫的维生素C，科很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，对产V?减肥有良好的功效。火龙果果肉屮黑色籽粒屮含宥各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助以肠蠕动,达到润肠效果，对孕期便秘、产P便秘以及儿童便秘有辅助治疗的作用。3、花青素火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75小吋，比胡萝卜素强10倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氣化、抗自由基、防哀老、抑制老年痴呆症的作用。火龙

4、果的果皮不像一般的水果皮那样涩口，因此在吃火龙果时，尽量不耍丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接牛吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。4、葡萄糖:W外，火龙果的果肉儿乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡铅糖，容易吸收，适合运动后食用。由于火龙果的葡尙糖吃起来不甜导致被误以为这是低糖水果，艽实火龙果的糖分比想象中的耍高一些，因此糖尿病患者不宜多吃。火龙果的营养素含S在两医营养学分析中，每一百克火龙果果肉屮，含水分83.75克、灰分0.34克等，还有人景花青素（红肉果品

5、种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性冏性物含景12%-13%。营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量59.65（大卡）粗纤维1.21（克）钙6.30-8.80（毫克）蛋白质1.10（克）膳食纤维1.62（克）磷30.20-36.10（毫克）粗饱白6.60（克）维牛/素C5.22（克）铁0.55-0.65（毫克）粗脂肪2.00（克）果糖2.83（克）碳水化合物13.91（克）葡萄糖7.83（克）杏看详怡火龙果的药用价值在中医看来，火龙果味甘、淡、凉、气清香，有清热、润肺、止咳的功效。屮医中火龙果的药用价

6、值分为：花可治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核；茎治腮腺炎,油气，痈疮肿毐；内具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体熏、降低雌激素的水平以及解希作用等功效；火龙果及其茎的汁液对肿瘤的生长，病毐及免疫反映抑止等痫症上表现出了积极作用。火龙果除了具有预防便秘、保健眼睹、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗祌经炎、u角炎、降低胆固醇、防黑斑的功效外，还具有瘦夂、解除重金属屮毒、抗£1由基、防老年病变、防人肠癌等功效。而较新的研究结果®示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的牛讼，痫毒及免疫反映抑止等病痖上也

7、表现出了积极作用。査看详情火龙果的介绍火龙果，英文PiUya,本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人举科的三角柱属植物，原产于巴两、墨两哥等屮美洲热带沙漠地区，诚典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改以引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的桢物。果肉讨分成红色和白色两种，火龙果W其外表肉质鳞片似蚊龙外鳞而得名，W为吃食火龙果健康讼寿，所以火龙果俗名又叫松寿果。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感,所以也称吉祥果”。火龙果果实大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素

8、，维他命BI、B2、B6、B12、C、钙等。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，祚易吸收，适合运动后食川。何火龙果的葡萄糖不甜导致人家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，因此，患有妊娠糖俅病的孕妇不能多吃火龙果。火龙果的适用人群火龙果是男女老少咸宜的一种非常不错的营养水