惯性定律在中学生闲暇指导中的应用

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1、惯性定律在中学生闲暇指导中的应用刘秀红刘俊明湖北省老河口高级中学441800摘要：木文从物理学、心理学和生理学三个方面，分析了中学生形成一个良好的闲暇习惯或是改变一个不良的闲暇习惯的过程、阶段和对策。惯性定律从总体上对良好闲暇习惯的形成、改变一个不良闲暇习惯的趋势和阶段进行定位和定性，有统览全局的作用；心理停滞和心理定势则揭示了在这个变化过程中，个人的心理活动过程，是习惯变化的切入点，因此分析得较为全面、深入；人体是一个平衡的整体，大致交待了在习惯变化过程中的生理反应，是一个不可忽视的问题，一笔带过。关键词：弹道

2、曲线心理停滞行为心理心理定势发散思维在指导中学生闲暇时间利用的过程中发现：有时学生已经形成了一个良好的习惯，或者是己经改变了一个不良的习惯，但在发展过程中往往会出现反复，带有明显的时滞性，使得指导老师费解、茫然或失去耐心，造成了辅导上的被动局面。为此，木文从惯性原理入手，对学生改变习惯的时滞性的机理进行分析，并给出了不成熟的指导措施，以资同行间进行交流之用。一、惯性定律惯性定律是物质世界的普遍规律，但是，它的基木含义要求在理想的条件下才能发生。1.惯性定律的含义在惯性参考系中，惯性定律的两种表达方式为：第一种：任

3、何物体在不受任何外力的时候，总保持匀速直线运动状态或静止状态，直到有作用在它上面的外力迫使它改变这种状态为止。第二种：当一个质点距离其他质点足够远时，这个质点就作匀速直线运动或保持静止。第一种表达方式较普遍，第二种表达方式在爱因斯坦和吴大猷的著作中曾经被提到。两种表达方式等价。惯性是一切物体固有的属性，无论是固体、液体或气体，也无论物体是运动的还是静止的，都具有惯性。1.惯性定律的扩展如果物体不是处在惯性参考系中，惯性定律又是怎样的呢？答案是它会表现出多种多样的情况。由于本文篇幅所限，我们只讨论符合弹道曲线的情形

4、。弹道曲线的图示如下：(1)在A点时，炮弹处于静止状态，要想让它飞出去，需要给以足够的动量，用以克服炮弹原有的静止惯性。(2)在AB阶段，炮弹有足够的能量，可以以加速形式进行运动，飞得越来越快、越来越高。(3)在BC阶段，炮弹具有的能量减少，在空气阻力和重力作用下飞得越来越慢、越来越低。二、惯性定律在学生闲暇指导中的应用学生闲暇吋间的应用，从其发展变化的趋势进行分析，符合惯性定律，与弹道曲线的轨迹是相符合的。培养学生一个好的闲暇习惯，开始启动时是非常困难的，与物体从静止状态过渡到运动状态很是接近的(对应于曲线上的

5、A点)；当启动了一个习惯以后，在一段吋间内，由于学生的各个方面都处于积极状态，所以有一个快速发展的阶段(对应于曲线上的AB段)；当一个习惯发展到一定阶段以后，由于与原来环境的出入越来越大，就会出现一个发展变慢的阶段(对应于曲线上的BC段)。因此，可以针对学生所处在的不同阶段，进行不同的指导。同样，要改变学生的一个不良闲暇习惯，也要从弹道曲线上寻找答案。当其处在A点吋，应采取积极的措施，把它消火在萌芽状态；当苏处在AB段吋，一般要采用比较激烈的对抗方法，以扼制其发展；当其处在BC段吋，一般可以采用比较温和的措施，顺

6、势利导就可以了。1.形成一个好的闲暇＞J惯行为心理学认为：行为与心理有着极为密切的内在联系。所以，为形成―个好的闲暇惯，首先就要克服心理上的障碍（此外还要突破生理方面的限制因素）。（1）启动一个好的闲暇习惯。在启动一个好的闲暇习惯时，学生往往处在停止心理［注1】阶段，对新的事物不易接受，一般需要比较大的外力推动，才能让它启动起来（对应于弹道曲线的A点）。根据行为心理学的理论，这个过程可分为4个阶段：第一阶段：认知阶段。通过多方面进行宣传，使学生对闲暇吋间的认识达到一个新的水平，做到可以理解闲暇时间的意义，并与自己

7、的未来对上号。我们的课题小组就是通过广播、板报、班会等方式，对闲暇吋间的作用进行宣传，做到学生人人知晓的。第二阶段：巩固阶段。在这一阶段，学生会对闲暇吋间的利用进行多方面的评价，它是一个产生矛盾并且缓解矛盾的过程。在此阶段，学生如果有不理解或不清楚的地方，属于正常现象，应给予及时的解答。为此，我们课题组在办公楼三楼设置了一个咨询室，每周一、三、五下午第4节对学生开放，及吋解答学生遇到的问题。第三阶段：动机阶段。学生通过对闲暇吋间的评价，知道了它在自己一生中的作用，于是就产生了合理利用它的需求。在这个阶段，需要老师

8、进一步的强化，使学生的需求越来越强烈，以便为下一步的行为积蓄能量。在这一阶段，我们课题组采取成立兴趣小组、定期开展一些游戏活动的办法，不仅使学生的行为受到了一定的约束，而iL使学生在活动中提高了需求的层次。第四阶段：行为阶段。想象一件事情比较容易，真正做一件事情就难多了。原因在于，克服了心理上的障碍以后，又会出现生理上的阻力。要改变原冇的4惯，生命调节就要打破原有的平衡，