如何将心理素质教育贯穿于体育教学之中

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1、如何将心理素质教育贯穿于体育教学之中陈霞(江苏省盐城市解放路教育集团江苏盐城224000)中图分类号：G62文献标识码：A文章编号：ISSN1004-1621(2010)09-093-01社会的发展对体育教学提出了新的要求，体育教学除了要注重学生身体素质培养外，还要注重对学生心理素质能力的培养。进入二十一世纪，学生的心理问题己成为社会各界十分关注而乂为之忧心的严峻问题。那么在体育教学中如何发展和培养学生的心理素质呢？笔者认为应主要培养学生以下几方面的能力.•一、心理承受能力。在体育教学中，对学生进行适当的抗挫折教育，对指导学生不断战胜困难和超越自我，增强勇气和信心都

2、有好处。在训练时，设置一些"高而可攀"的难点和技术难度，有意识地让学生"碰碰钉子通过组织竞赛，经受成功或失败的情绪体验，培养学生"胜不骄、败不馁"的心理素质，特别是对参加竞赛失败的学生，更要帮助其调整心境，培养他们对逆境的承受能力。二、身体抵御疾病的能力。现在中小学生大部分都是独生子女，身体比较娇弱，身体抵抗能力差，患病率高。上体育课运动量稍大就气喘吁吁，深感疲劳。原因是大多数学生都缺少体育锻炼。尤其是有些家K:限制孩子的户外活动，有的孩子学习之余挤点时间去打球或跑跑步，就被家长斥之为"贪玩"、”不好好学习"。其实，必要的体育锻炼，既能增强孩子的体质，提高对疾病的

3、抵御能力，又能提高他们的学习效率。三、意志力0无论是体育课的练习还是竞赛活动都能体现出培养学生的意志力。在耐久跑教学训练中，可以培养学生"不到长城非好汉"的不怕苦的顽强意志和坚初不拔的毅力。在跨越障碍的练习中，总有不少的学生心理害怕，对自己没信心，在这个吋候应给这些学生多些鼓励，常用n我希望你…我相信你一定能行…"的语气，表露出对学生的期望，使他们能为自己下达积极的暗示词："别人行，我也行"，这样的鼓励，学生的自信心就充足了，而且还能使每个学生受到积极意识的支配，从而培养学生敢于克服困难的勇气和顽强的意志力。四、竞争力。体育教学中，游戏和比赛最容易反映学生的行为表现

4、，这正是培养学生竞争力的好机会。如在竞赛性较强的游戏中，学生在活动中为了完成任务，必须要克服闲难，应付突发情况，设法通过竞争取得胜利，从而促使他们充分发挥自己的聪明才智，去体验，去探索，培养学生的竞争意识。五、创造力。进入新世纪，素质教育的全面实施，对各学科课堂教学都提出了更高的要求，体育课也是一样。在体育教学中，要让学生成为课堂的主人翁，充分发挥学生的主体作用和创新精神。如在游戏**改追击0标（贴烧饼）"的游戏过程中,有的学生提出：原来的游戏方法中逃的人以逸待劳，而追的人越追越累，常常造成*1耍猴"现象，能否改为"一人追，一人逃…逃的贴…被贴者追，原追者逃"的游戏

5、形式。对此，我加以采纳，并收到了较好的教学效果。这样在教学中发挥学生的主动性、积极性和创造性，更有利于培养学生的创造性思维。六、人际关系的协调能力。学习队列训练不仅培养了学生遵纪守法的好习惯，而且是进行集体主义教育的手段。青少年学生为了使游戏成功或在比赛中取得胜利，千方百计地发挥个人和集体的智慧，动脑筋，想办法，团结一致，促使他们正确处理好同学之间，个人和集体之间，集体与集体等多方面的关系，从中懂得守规则，履行职责，与同学合作等集体观念。在游戏胜负面前，能体验成功与失败的甘苦，认识到友谊的可贵，并养成严于律己，宽容待人的良好品质。总之，学校体育活动内容丰富，生动活泼

6、，对中小学生富有吸引力，将心理素质教育寓于体育教学之中，更能把广大学生引导到健康有益的活动中来，从而抵御社会不良风气对青少年学生的侵蚀和影响，只有这样，我们才能为二十一世纪培养出高素质的人才。