vip会员卡私教体验课程

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1、浩瑞斯健身私教服务体验课程(一)会员姓名:会员卡号:体验课程时间:会员喜爱运动项目:授课教练:心肺功能训练:有氧器械练习持续时间训练强度需达心率X/分距离跑步机椭圆机磁控单车形体训练训练内容练习重量练习组数练习次数备注12345678伸展训练伸展部位伸展方法持续时间备注1234会员签字:浩瑞斯健身俱乐部赠浩瑞斯健身私教服务体验课程(二)第一节课程练习后情况:心肺功能训练:有氧器械练习持续时间训练强度需达心率X/分距离跑步机椭圆机磁控单车形体训练训练内容练习重量练习组数练习次数备注12345678伸展训练伸展部位伸展方法持续时间备注1234会

2、员签字:浩瑞斯健身俱乐部赠浩瑞斯健身私教服务体验课程(三)第二节课程练习后情况:心肺功能训练:有氧器械练习持续时间训练强度需达心率X/分距离跑步机椭圆机磁控单车台阶机等力划船机形体训练训练内容练习重量练习组数练习次数备注12345678伸展训练伸展部位伸展方法持续时间备注1234会员签字:浩瑞斯健身俱乐部赠浩瑞斯健身私教服务体验课程(四)第三节课程练习后情况:心肺功能训练:有氧器械练习持续时间训练强度需达心率X/分距离跑步机椭圆机磁控单车形体训练训练内容练习重量练习组数练习次数备注1234567伸展训练伸展部位伸展方法持续时间备注123课后

3、会员反馈意见:1、您以前有参加过室内健身运动吗?是()否()2、您对科学参加健身有什么看法?3、您觉得有专业教练指导和没有教练是指导是否有明显的不一样?是()否()4、您对本次私教课程整体感觉如何?非常满意()满意()基本满意()不满意()5、您认为私教课程是否适合您?是()否()6、您愿意继续享有私教服务课程吗?是()否()7、您准备聘请多少节(时间)私教服务课程?20节()30节()50节以上()一季度()半年()一年()8、请您给我们的服务课程提出意见和建议:会员签字:浩瑞斯健身俱乐部赠

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