中学生心理素质亟待加强

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1、中学生心理素质亟待加强　　摘要：中学生心理健康教育是应引起认真重视的一个课题。加大对青少年心理健康的宣传和教育，才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。　　关键词：心理异常；心理素质；耐挫折　　作为一名教师，在自己的教学过程中，我一直在不断地摸索、思考、总结。多年的班主任工作经历使我了解到，现代中学生的心理非常脆弱，一碰到不开心或想不开的事情就很容易表现出来。加强中学生的心理素质教育，让学生拥有良好的心理素质、较强的适应能力、健全的人格极为重要。　　一、中学生心理异常表现　　1.人际关系敏感　　有问题的学生总感

2、觉别人对自己不友好，这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感，从而与同学关系僵化。　　2.有敌对倾向　　其表现是常发脾气，大叫；常与人抬杠；得理不饶人，想控制自己但控制不住。　　3.有焦虑倾向　　其表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、不踏实，心情时好时坏，学习劲头时高时低。4　　4.心理不平衡　　其表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。　　二、对中学生以上现象的原因分析　　1.面对社会压力缺乏自控力　　专家指出，中学生处于未成年人向成年人的过渡时期，属于心理未成熟时期。他们

3、朝气蓬勃，精力旺盛，乐观自信，表现为参与欲强，有冒险精神。中学生身心发育尚不成熟，欠缺自控能力，学生在学习上的压力和同学之间的矛盾往往成为心理问题爆发的导火索，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。　　2.自卑心理和缺乏情感交流　　其原因有以下几个方面：一是他们学习成绩较差，老师、家长都对他们表示极大的不满，使他们找不到被尊重的感觉。二是家庭环境。当前我国中学生多属独生子女，这不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流。在工作生活压力较大的今天，他们的父母忽略了与子女的情感沟通，使他们感受不

4、到自己在现实中存在的价值。　　3.求异心理和从众心理　　人体性心理的发展经历了四个阶段：疏远异性的厌恶期，接近年长异性的“牛犊恋”4期，追求异性的狂热期，正式恋爱的浪漫期。中学生正处于世界观、人生观、价值观形成的时期，自控能力较弱，社会的不良风气对他们有强烈的影响。他们渴望得到异性的关注，受到异性的青睐。但这部分学生又因各方面原因，可能不太会引起异性的注意，又得不到家人、老师和同学的理解，为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，于是，其表现是心情时好时坏。　　三、应对学生心理问题的对策　　1.探究根本，争取家长的积极配合　　家庭是

5、学生社会化形成的最初场所，是把品质行为灌输给下一代的地方。学生心理问题产生的病根往往来自家庭，有家长给孩子过大的压力，有家庭贫困环境的忧虑，也有家长的过分溺爱等。学校心理健康教育，还必须得到家长的认同和支持，应采取适当的方式，对家长进行教育。　　2.积极疏导，进行情感教育　　培养学生丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境。首先，加强对学生情感的了解、沟通、交流。其次，学生在学习上的压力和同学之间的矛盾往往成为学生心理问题爆发的导火索，凡事要防患于未然，要及时从心理方面进行预防和疏导，及时给予鼓励。　　3.建立良好的师生关系，增进

6、师生心灵的沟通　　俗话说：亲其师才能信其道。能否有效地化解学生的心理问题，能否有效地预防恶性事件的发生，在很大程度上也取决于教师与学生沟通的意识及技巧。老师要理解和尊重学生，积极、细心地聆听学生的故事，不要轻易下结论，要不时地表达同感，共同寻找解决问题的办法，相信办法总比困难多。　　4.耐挫折教育，正确面对现实4　　意志薄弱，耐挫折力差，缺少明确的行动目标是中小学生普遍存在的一个严重问题。应培养学生的自制力，引导学生学会自我剖析，学会给自己定位，确定有效可行的目标。创设一定的教育情境，培养学生的耐挫折能力，同时帮助学生树立正确的

7、挫折观。　　总之，要给学生创造一个和谐的学习和休息环境，要特别关注一些个体的发展，防止出现一些意外，造成不可挽回的后果。毕竟，一个学生对学校来讲是几千分之一，但对一个家庭来说却是百分之百！良好健全的人格是心理素质教育的归宿和终极目标。要帮助学生培养良好的性格，树立科学的人生观、价值观，学会心理的自我调适，提高学生的心理素质，使学生得到全面健康的发展。　　参考文献：　　[1]李晓文.学生自我发展心理学探究.教育科学出版社，2001-10：1.　　[2]刘益民.心理学.科学出版社，2000-03：47.　　[3]姚本先，方双虎.学校

8、心理健康教育导论.东方出版中心，2002.　　[4]林崇德.学校心理学.人民教育出版社，2000.　　（作者单位黑龙江省海伦市第二中学）4