对于春季药物养生选三类药

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1、对于春季药物养生选三类药春季药物养生选三类药论文导读：本论文是一篇关于春季药物养生选三类药的优秀论文范文,对正在写有关于当归论文的写有一定的参考和指导作用,、养心安神明目、补中养神、健脾补胃、止泻固精、调补元气的功效。　　桂圆即龙眼，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。　　经典方　　桂圆莲子羹　　原料：桂圆、莲子适量。　　做法：小汤锅内放入莲子，煮半小时煮到开花时放入龙眼肉，再煮5分钟，放入白糖起锅。　　　　补益肝血　　——枸杞配菊花　　枸杞编者按：药物养生在一年四季都有不同，本刊将针对不同季

2、节，推荐最适合当季的养生中药。　　　　春季春阳上升，天气温，地气发，温发相合，万物复苏，此时养生应顺应天时，重视气机的宣发。应着重选以下3类代表药：　　　　益气补血——黄芪配当归　　黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的作用。　　当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。　　经典方　　当归黄芪汤　　原料：黄芪15克，当归3克，大枣1枚（破开）。　　做法：用1000毫升水煎至300毫升。　　用法：每日3次。　　【编者注】该方于古方当归补血汤。如果要当茶饮，应尽量把药切碎些，并且，每次冲泡都尽量用滚烫的的

3、开水。　　　　平补阴阳——春季药物养生选三类药由写论文的好帮手.提供,.莲子配桂圆　　莲子有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神、健脾补胃、止泻固精、调补元气的功效。　　桂圆即龙眼，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。　　经典方　　桂圆莲子羹　　原料：桂圆、莲子适量。　　做法：小汤锅内放入莲子，煮半小时煮到开花时放入龙眼肉，再煮5分钟，放入白糖起锅。　　　　补益肝血　　——枸杞配菊花　　枸杞有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。　　菊花有散风清热、平肝明目的

4、功效。　　经典方　　枸杞菊花茶　　原料：枸杞、菊花适量。　　做法：放入杯中用开水冲泡即可。