排球体侧垫球教案

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1、教材1、排球(体侧垫球)2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、慢跑400米5、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿10``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇

2、〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：15、学生听清要求和规则。16、认真练习动作到位。8*8拍领操要求是体育委员    教学过程  教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动次数教师个人修改意见基  本  部  分一、体侧垫球                      二、游戏一、移动触球游戏。2人一组，面对相距4米二、移动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2 人一组，一抛一垫正面双手垫球（1）       教师讲解要求（2）       示范并组织学生练习（3）       巡回指导并及时纠错 要点：1正面

3、对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。      2用腕关节以上小臂处击球。      3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。    游戏（打野鸭子）1、  教师讲解要求和规则2、  组织学生练习并参与    20`           `              5`学生练习图：  甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。    一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。         四、1学生分成四小组。2按规则认真练习    方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的

4、出圈变为猎人。                        若干次       可采用多角练习              讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。教学过程  教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动次数教师个人修改意见 结 束 部 分  一整理放松     二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材  三、师生再见                 `一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。    2集中汇报。    3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：

5、如图× × × × 0000× × × × 0000× × × × 0000× × × × 0000× × × × 0000二、要求：     放松、调整呼吸                      实施情况记载班级       预计负荷练习     平均密度35% 心率142 次/分日期       学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。场地器材排球自带