对于用积极视角看大学生心理危机的预防

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1、对于用积极视角看大学生心理危机的预防对于用积极视角看大学生心理危机的预防导读：机；预防　　Keyechanismofpsychologicalcrisisanyuniversities.Butmostofthepsychologicalcrisispreventionmechanismisbasedontheuniversitystudents'psychologicalproblemsanddefectsinallaspectstoestablishexternalsupportsystem，andpayslessattentiontoc

2、ollegestudents'internalforce.PositivePsychologyfocusesonindividualpositivequalityandinternalpotential，undertheguidanceofthistheory，topositivelyvieenoninlearning，interpersonalrelationshipprovidesanewperspectiveforeffectivelypreventingpsychologicalcrisis.　　关键词：积极视角；大学生；心理危机；

3、预防　　Keywords：positiveperspective；collegestudents；psychologicalcrisis；prevention　　1006-4311（2013）02-0260-02　　1大学生心理危机及其目前状况　　大学生心理危机是大学生个体及群体面对或认为自己正面对着某种重大生活事件，并认为自己不能解决、处理和制约时所产生的心理失衡状态。学生产生心理危机意味着他们的心理健康状况不良甚至可能存在心理疾病，往往导致个人行为、情感和认知方面的功能失调，容易发生自伤或伤害他人的行为从而对学生本人和周围人带来危险。近

4、年来有关大学生心理危机的调查发现，大学生心理危机发生率较高且随年级递增，心理危机的产生主要来自外部的应激源因素和个体易感性因素如抑郁[1-2]，并且当产生心理危机时大部分大学生依靠自身力量克服，即使寻求社会帮助，求助对象也主要是朋友、恋人、家人和老师，很少考虑专业心理咨询老师[3]。　　很长时间高校一直关注的是如何对大学生已产生的心理危机进行干预，即高校采取措施对那些经历个人危机、处于困境或遭受挫折和将要发生危险（自杀）的人提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。危机干预重要，但更为重要的是预防危机的产生。有关大学生心理危机调查以及其他关于大学生

5、心理求助行为的研究显示大学生倾向于借助自身力量独自处理心理危机，所以为促使学生能够更加有效地、用积极视角看大学生心理危机的预防由写论文的好帮手..提供,.顺利地预防心理危机的产生，应该积极看待大学生的各种心理现象，挖掘其内在潜力，最终通过发挥他们的自身优势来防止心理危机的产生。　　2积极看待大学生心理现象的理论依据——积极心理学　　20世纪90年代之前，大部分心理学研究者关注的是“有理由的人”，他们重视对病态、幻觉、焦虑、抑郁、狂躁以及对死亡的恐惧等人类消极情绪和行为的探讨，很少关注健康、快乐、勇气和爱等人类的积极情绪和品质。众多的研究结果

6、呈现的仅是人类的痛苦、忍受和弱点，而人们能够做的就是尽量去治疗和矫正，这样并不能帮助人们从根本上解决理由，也无法给人们带来希望。　　兴起于20世纪末的积极心理学与传统的心理学不同，它关注“正常的、健康的普通人”，倡导用更加开放的、欣赏的眼光看待人性，它重视对爱、宽恕、感激、智慧、乐观、制约、创造力等人类美德和潜能的探索。它认为虽然人们在生活中存在着各种困难和挫折，但是绝大多数人都能过上相对满意的和有尊严的生活，在这个过程中人们努力地发挥着自身的力量、调整自己和建设一个好的环境。因此积极心理学认为人们应该以积极的价值观来解读人的心理，用有效的

7、实验和测量的策略弄清人们的积极心理品质、弄清它们形成途径从而激发人类内在的积极力量和优秀品质、帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力，这样才能真正做到对心理危机的预防。　　3积极看待大学生心理现象，预防心理危机的产生　　3.1积极看待大学生的品质，重视大学生积极心理品质的培养以保持和提升心理健康水平2005年中国青年政治学院青年发展研究院进行了《当代中国大学生公众形象调查》，认为大学生目前的主要心理理由是“精神萎靡不振”，有10%左右的调查对象认为，目前大学存活在“自杀倾向”。甚至有人总结了当下大学生的“十大负面形象”，即生活腐化、堕落傍款、玩物

8、丧志、寄生依赖、理性的侏儒、学术精神的失落、政治的冷漠与投机、道德素质低下、生理和心理素质缺憾。这些理由或许是大学生中存在的真实理由，认识它们可以为改善和提高大学生素质指出方向和