足底按摩对老年夜尿症影响调查分析

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1、足底按摩对老年夜尿症影响调查分析【摘要】目的：观察足底按摩疗法对老年人夜尿的影响。方法：将坚持A我按摩的32例按摩者按摩前平均夜尿次数与按摩后夜尿平均次数进行统计比较。结果：总有效率100%。结论：足底反射区按摩疗法，方法简便，易学、易用。【关键词】老年夜尿症足底按摩疗法资料与方法一般资料：随访调查老年人夜尿患者34例，男28例，女11例;年龄51〜65岁24例，平均58.6岁；66〜70岁10例，平均69.4岁。夜尿在4〜7次23例，平均5.1次；10次以上10例，平均12次。自我按摩基本顺序：腹腔神经丛（脾、肾上腺、肾、膀胱、输尿管、头颅反射区、胃肠反射区、肝脏、胆囊、淋巴腺），然后是

2、其他敏感反射区，力度均为自我按摩，属于轻度耐受，时间掌握在30〜40分钟，先左后么（足），按摩后饮凉开水300ml，每日1次，10次为1疗程，之后每周按摩2〜3次。调查从1993年9月开始，期限1年，34例随访率100%。坚持经常18例（52.94%）,出现症状而按摩11例（32.35%）。其余5例虽不按疗程按摩，吋不吋为了解除疲劳而临吋按摩（14.70%）。受调查有效率85.29%。患有慢性病者18例，其中患老慢支8例，高血压5例，睡眠欠佳者4例，同时合并2种以上慢性病3例，身体素质差、易受凉感冒17例。反馈信息：普遍反映基础疾病稳定，且有不同程度的改善，精祌状态好转，一般感冒等常见症状

3、减少，浑身不适的程度减轻，夜间起床次数少了，睡眠明显好转。最为明显的感受是白天饮水多，夜尿次数减少，尿色加深，气味加重。总尿量减少。结果4〜7次组减为1〜2次，平均1.6次；10以上组6例，有3例减为3〜4次，3例在5次以内，平均3.78次。总有效率100%。讨论足由52块骨骼、66个关节、40条肌肉和200多条韧带组成。这些解剖特点使双足既结实有力又动作灵活，使双足十分协调地承受着身体全部重量。《内经太素摄生篇》云：“早起，广步于庭，被发缓行。”足部反射区按摩疗法，就是通过对足的按摩调整和维持人体内在平衡，改善微循环，提高脏腑器官供血量和机体免疫功能，加强组织器官的新陈代谢，维持和强化生

4、殖及内分泌功能，提高机体应激能力。我国著名老中医颜徳馨教授以祖国医学理论和临床经验为依据，提出人体衰老的主要机制在于气血失调，气虚血瘀，内环境失衡的新理论。众多老年朋友的夜尿症，正是气血衰减、失衡、新陈代谢机能衰退的因素。足部按摩刺激相应的反射区，失衡的内环境、体液免疫、神经免疫机能被激活，新陈代谢增强了，机体的抵抗力有所提高，感冒等常见病发病率随之减少了。气血运行调畅，精神状态明显好转，肾脏的气化、重吸收功能增强，排出体外的水液量少了，夜尿的数量也就随之而减少了。我们的调查重在于夜尿症的数和量上，没有从其内在的机制等点进行调查和研究、偏差在所难免，不可能窥一斑而知全豹，其次本人学识水平所

5、限，只就这一点谈一点。另外吋至今日，10年有余，跟踪调查者相当一部分已谢世而去。有几位返回故里，属失访。当年一时性起作为一种调查，没有设置对照实属遗憾，请见谅。A己的理解和看法：就足部按摩这种保健治疗方法而言有它继承发扬的特点，它不受太多专业知识、场地、设备、时间等约朿，是一种保健强身，祛病益寿的好方法。通过这次随访调查，相当一•部分老年朋友的体会是掌握一两种简便易学的保健方法，对自身的健康长寿是大有裨益的，在此，以万承奎教授的题词“把生命牢牢掌握在自己手中”作为结束语，呼吁中老年朋友把生命掌握在自己手中。【参考文献】1范士生.足底按摩疗法.北京：北京体育出版社，1992，10.