宁夏高校教师体育锻炼情况调查研究

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1、宁夏高校教师体育锻炼情况调查研究摘要采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对宁夏高校教师参加体育锻炼的情况进行调查研究，针对调查结果提出对策和建议，旨在营造教师参加体育锻炼的氛围，把体育健身融入教师的日常生活中.　　关键词教师体育锻炼影响因素　　：G64：A　　　　TheResearchonPhysicalExerciseSituationofUniversityTeachersinNingxia　　NALiang,ethodsofquestionnaire,mathematicalstatisticsandent

2、ation,theauthormainlyinvestigatedthephysicalexercisesituationofuniversityteachersinNingxia,meaneasureandproposalbasedontheresultsofthesurvey,forthesakeofcreatinganatmosphereforteacherstodophysicalexerciseandexploringphysicalexercisesinteachers'dailylives.　　Keyi

3、n以下的教师占总数的47.4%，其中以20~35岁的教师为主，占同龄人的51.8%。每次锻炼时间为30~60min的教师占总数的41.4%，也是以处于36~45岁的教师为主，占同龄人的45.9%。　　结果表明，宁夏高校教师锻炼情况一般，只有36~45岁的教师参加锻炼的情况较好.在调查过程中，确实发现许多教师的余暇时间少得可怜，教学、科研、进修、学习等占据了几乎全部工作和余暇时间。余暇时间是教师参加体育健身活动的根本保证，余暇时间的减少必将影响高校教师参加体育健身的次数和时间。　　2.4教师参加体育锻炼的项目　　表5宁

4、夏高校教师参加体育锻炼的项目　　　　由表5所示，慢跑项目居于榜首，选择慢跑的教师占总人数的60.2%，而快走居于第三位，占总数的47.7%，因为快走、慢跑对场地、器材的要求简单，没什么技术性的要求，是一种十分有效的锻炼方法。慢跑和快走在20~35岁教师中比例较高，分别占同龄人的82.8%和70.7%。除快走、慢跑以外，羽毛球、篮球、X球也是高校教师进行体育锻炼比较多的项目。羽毛球项目在20~35岁的年龄阶段占到同龄人的81.0%；而在46~60岁的年龄阶段中比例较小，占同龄人的12.9%。说明青年教师比较偏爱羽毛球运

5、动，而中老年教师可能因为此项目运动激烈、技术含量高等原因参加的较少。　　2.5影响宁夏高校教师参加体育锻炼的因素分析　　表6影响宁夏高校教师参加体育锻炼的因素　　　　由表6所示，影响教师参加体育锻炼的最主要因素是缺乏空闲时间，占76.6%。现在高校对教师的工作要求比较严格，不仅要求教师上好课，而且还要求教师积极地搞好科研。这使得教师的工作压力较大；另一方面，创名牌大学的意识和各个高校之间的竞争也逐年增加。这些均是高校教师负担加重的因素，从而影响了教师的体育锻炼，缺乏场地是影响教师参加体育锻炼的又一重要因素.有38.3

6、%的教师参加体育活动的主要场所在马路边，除了在学校家属区居住的教师外，其他教师住处周边的体育场馆较少。另一方面，学校体育馆的利用率低也是影响教师参加体育锻炼的重要因素之一。除以上两点外，领导的重视程度也成为影响宁夏高校教师参加体育锻炼的重要因素之一，这可能是由于教师平时余暇时间不多，自主锻炼较差，而希望学校能组织一些活动以促进教师的体育锻炼。这对于提高教师的体质状况和促进学校体育工作的开展是一个非常严峻的问题，应该引起相关部门和领导的重视。　　3结论与建议　　3.1结论　　（1）宁夏高校教师参加体育锻炼的动机呈多样性

7、，增强体质和缓解压力是大家的共识，但部分教师每周锻炼次数偏少、每次健身时间也较短。（2）宁夏高校教师参加体育锻炼的项目种类较多，占主要地位的是快走、羽毛球、慢跑、跳绳等项目，除了羽毛球在46~60岁的教师中选择较少外，各年龄段所选择的项目差别不大。（3）宁夏高校教师参加体育活动的主要场所是马路边、体育馆、学校体育场、小区健身路径等。（4）影响宁夏高校教师参加体育锻炼的主要因素是缺乏时间、缺乏场所和领导不重视等。　　3.2建议　　（1）教师除了自身加强锻炼意识外，学校也应经常向教师讲授有关体育锻炼对身体健康的影响，从而

8、使教师从思想上更加重视体育锻炼。（2）为使教师对自身的体质健康状况有所了解，高校应针对全校教师进行每年一次的体质测试.这不仅能从整体上了解本校教师的身体健康情况，还能对教师起到鼓励或警示的作用，以促使其参与到体育锻炼中去。（3）学校应尽量多组织一些体育竞赛，充分调动教（下转第125页）（上接第100页）师参加体育锻炼的积极性。（4）教师应充分利