儿童情绪对于小学体育在教育中的重要性

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1、儿童情绪对于小学体育在教育中的重要性摘要：世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。”由此可见，健康包含着身心两个方面。人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力发展、品德培养和综合素质的提高；创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质

2、的影响。因此，在小学的体育教学中有效的开展心理健康教育，是教育工的一项新课题。关键词：体育；情绪；心理1、体育活动对情绪的改善（1）抗抑郁作用。现代社会激烈的竞争，对人心理品质提出了严峻的考验。不少人，由于不适应这种竞争而染上了心理疾患，抑郁症是其中比较典型的一种。抑郁不仅困扰着严重精神疾病的人群，也困扰着普通人群。对抑郁症的传统治疗采用药物治疗与心理治疗的方法。这些方法费时、费用高、并且常常不见效。许多药物干预还会产生令人不快的副作用。这就促使人们寻求一种高效、无副作用、低花费的治疗方法。目前

3、的研究指出，锻炼是传统治疗抑郁症的一种有效的辅助手段。许多学者的研究指出，有氧运动或不强烈的运动有助于轻、中度抑郁症状的降低；也有学者指出，无氧运动同样有降低抑郁的作用。（2）体育活动与乐观主义。长期的体育活动或其他干预策略（包括使其心境发生重要变化的策略）会以多种方式对人的乐观主义倾向的形成产生影响。乐观与焦虑、抑郁有高度的负相关。长期的体育活动与锻炼能够对人的特质焦虑、A型行为的改变做出贡献。建立在多维激活模式基础上的研究认为，体育活动与锻炼引发乐观感。这种模式认为两种（或更多种）激活维度—

4、—能量唤醒和紧张唤醒构成行为的基础。能量唤醒是体育活动和时间的功能，紧张唤醒是由危险决定的。Thayer考察了这些唤醒因素与乐观、幸福和身体良好状况之间的关系，结果发现，被试在自然的日常生活中，能量唤醒水平在早上10点左右的时候、或经过10分钟的轻松散步后达到最高水平，而在下午三四点的时候达到最低水平；紧张唤醒水平则在后面的条件下达到最高水平，而在散步10分钟后达到最低水平。乐观、幸福、身体舒适感在早上10点左右或在轻松散步后高于下午三四点钟的时候。（3）运动愉快感是心理健康的中介变量。关于运动愉

5、快感，目前学术界还没有统一的定义。在众多学者的观点中，Kimecik等人的论述较有影响。他们认为运动愉快感是指个体从事体育活动是基于个人的目的，并与积极的感觉有联系的最优化的心理状态（流畅状态）。作为一种积极的情绪体验，它是使体育活动的心理健康效应达到最大值的一个重要的中间变量。运动愉快感是个体能坚持参加体育活动的一个重要因素。它使个体从活动中获得乐趣，增进了社会交往，改善了人际关系，接受更多的挑战，提高了自我有效感。关于体育活动的心理健康效应，传统研究从哲学、生物化学和心理学三个角度进行分析。美

6、国学者Cox提出的生物化学和心理学假说，目前在国内外有着广泛影响。2、基于情绪对小学体育教学工作的和建议1、体育教学思想观念的转变在我们体育教学中，学生对以竟技运动为中心，以传授技术为主导目标的体育教学提不起兴趣，出现逆反心理及厌学情绪。进而影响了其个性、人格、尊严及适应能力的健康成长、发展和完善。因此，根据我们的实际情况，结合国外快乐、成功体育教学思想进行教学实践，对学生心理健康成长有重要意义。现在，社会重视学生学习的情况，过分关注学习成绩，给学校、家长、老师有巨大压力，学生学习负担很得心理紧张

7、压抑，需要一定的途径去渲泄。因此，思想观念的转变不光指体育教师，应该是全社会的，包括各个领域，以及家长、校领导、其他教师、学生的共同理解，共同转变，大家来重视心理健康问题，重视学校体育教学工作。2、注重教师的心理健康状况研究表明具有下列心理特征的教师最受儿童欢迎，热心教学、亲切和蔼、公正无私、通情达理、愉快有趣、富有幽默感，因此，教师应力争达到这些。具体为教师正确对待儿童的心理体现，善于巧妙的激起学生的自尊和羞耻感并于引导；要在集体教育学生。群体有它特有的心理效应，更使学生感到集体的温暧，激发其积

8、极向上；对心理体现不好的学生不应反感，厌弃，应该让他们体察到教师的善意与信任。然而，无可否定，在现实中我们发现许多体育教师存在着一些心理问题。由于受到社会地位、经济收入、工作压力等诸多因素影响，性格变得压抑或暴燥，他们渴望受到重视，工作成绩得到认可，得到较好的工作待遇。社会学校应重视体育教师的心理健康状况。3、重视游戏教学桑塔耶说：游戏和艺术都是人们愉快，活力和自由的源泉，游戏的功能是增强体魄，开发心智，促进交流，带来欢乐，儿童可以在游戏中最先懂得规则，学会扮演角色，履行职责。在游