对于冬日女人“药”美丽

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1、对于冬日女人“药”美丽对于冬日女人“药”美丽导读：韩国电视剧都有一个细节就是女儿要出嫁了，妈妈带着女儿到药房看大夫开中药，回家熬药吃，而且都已经成习俗了　　现在国内的女人好像还没有这个习惯，也没有这个意识，连起码的婚检还有很多人不愿去。　　现在的女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面理由，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而

2、外的美丽健康。　　中医药作为传统医药的主要内容，在现在人们的日常保健中发挥着越来越重要的作用。一块小小的版面显然不能完整透彻地体现中医药学的博大与精深，我们也只能从一个侧面来展现中医药辨证施治的科学魅力。　　　　玫瑰让痛轻些再轻些　　　　今日主角：　　玫瑰花：《纲目拾遗》载：“玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理气调经，滋补养颜。”　　红花：《本草纲目》记载：“活血、润燥，止痛、散肿、通经。”　　山楂子：有降血压、强心以及降低胆固醇的作用，并适用于动脉硬化性高血压，又有收缩子宫、治产后腹痛的作用。　　　　病倒一：小慧　　病情：在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便

3、秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。　　医师倡议：如果每次都这样的话，有罹患子宫内膜症或是子宫肌瘤的可能。　　血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生棉条，这样只会让血液循环更差，使用卫生巾最好，而且要勤换卫生巾。最好多吃黑色、红色、紫色食物。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避开长时间坐着，要多

4、走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。　　　　姜就这样暖暖的　　　　今日主角：　　干姜：味辛性热，入脾、胃、肾、肺经，具有温中散寒，通脉止血，发散诸经寒气的功效。适用于月经不调、痛经闭经。　　肉桂：药效成分主要是肉桂醛，对治愈手、脚、腰和腹部的寒冷有效。多种妇科病的中药处方中也加入了肉桂。　　　　病例二：恩雅　　病情：一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，　　一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色。特别怕冷，并发虚弱型症状的几率很高。　　医师倡议：这是典型的畏冷型。要做好保暖工

5、夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。倡议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷，可以试抛弃式暖包，分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。倡议喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。　　　　薄荷让我如此平静　　　　今日主角：　　薄荷：发汗解表，清暑化浊，辟秽气，浩头目。　　陈皮：适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、暖气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠。　　　　病例三：美仪　　病情：一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着

6、，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，冬日女人“药”美丽由..收集整理提供,如需论文可联系我们.不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同，会随当时的身体状况转变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。　　医师倡议：平常就要学习制约情绪，可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静精神。日常生活作息要正常，生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可以放些绿色植物，布置一个舒适的环境。起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以去散散步，在公园中大口深呼吸。倡议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。　

7、　　　当时疲劳一扫光　　　　今日主角：　　当归：当归的首要功效是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。当归又是妇科要药，因为当归不仅能补血，而且能活血，最宜用于妇女月经不调。　　龙眼：龙眼别名桂圆。早在汉朝时期，龙眼就已作为药用。中医认为其性甘、温，归心、脾经。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。　　　　病例四：京敏　　病情：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会