“掌控学习,塑造未来”中学生团体心理辅导方案

《“掌控学习,塑造未来”中学生团体心理辅导方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方学习效能感团辅方案设计“掌控学习，塑造未来”主试：副手：2副：1.主试自我介绍，简单介绍本次团辅，欢迎大家，宣读契约。（7min）2.生日排序,打乱顺序（10min）3.团体成员自我介绍，要求大家记住对方的名字。活动：心脏病。纸牌游戏，体验情绪，寻找积极情绪，情绪ABC理论。（30min）4.活动：命题图画接力。两轮，沟通的重要性。（30min）5.经验分享：本次活动中的成功经验分享。学习中的成功经验分享。列举有

2、效的学习策略和方法。（15min）6.活动：真情告白。每个人写一句那个人的优点和对她的祝福。（２０min）具体方案：----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方1.主试自我介绍，简单介绍本次团辅，欢迎大家，宣读契约。（7min）需要材料：PPT展示主题和契约书主试：2.生日排序,打乱顺序（10min）主试：接下来，请大家安静下来，不要说话，仅用非言

3、语交流，根据公历出生顺序早晚排序，一月的排最前面，依次排下去，排成一排，要求还是不要说话，用非言语的方式交流。现在开始行动吧。成员排好了队伍。主试观察排队过程。主试：大家很快的排好了队伍，真的很厉害，我现在想请几个同学分享一下，排队的过程以及感悟。成员说明排队过程。主试：刚刚有同学分享到他们迅速排队的过程和一些感受，刚刚我观察到，大家很安静的遵守了活动的要求，全程没有发出一点声音，很安静的做到了排队，在此我想说，其实生活中这样非言语的交流很重要，我们往往可以通过目光、表情、动作、姿态去了解别人，这也是一种沟通。接下来我们

4、来验证一下排序是否正确，大家可以依次说出自己的出生日期，从第一个同学开始。成员报出生日期，有错误的及时更改。主试：大家做的很好。/日期不正确的同学可以调整一下位----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方置。主试：好，现在，大家按照这个顺序，围成一个圈坐下来。3.团体成员自我介绍，要求大家记住对方的名字。活动：心脏病。纸牌游戏，体验情绪，寻找积极情

5、绪，情绪ABC理论。（30min）主试：我们的成员来自各个学院，互相之间可能还不是很熟悉，我希望大家来到这里，组成这个团体，在团体中都能表达自己的个性，让团体中的每一个人认识你。现在，请大家开始自我介绍，自我介绍至少需要提到自己的姓名，来自哪个省，也可以说自己来自哪个学院，有什么爱好都可以。尽量记住每个同学的名字，别人在介绍的时候注意用心倾听。成员自我介绍。主试：好的，大家都愿意在这里展现自己，我很开心，接下来，我们一起来玩一个扑克牌游戏吧，叫“心脏病”。首先，大家靠近一些坐好，这有两副扑克牌，现在会给每个发牌（就是看得

6、见牌的数字），同学们要保持这样的手势（示范）伸出手来让所有人都看得见你的牌，一旦发现有同学的牌的数字是相同的时候，两个人之间就要快速说出对方名字。赢得人就可以把手上的所有牌都放在输的人的手上，输的人手上的牌就会变多，最后看谁手上的牌最少。----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------文档下载最佳的地方这个游戏需要了解每个同学的名字和各自的省份，游戏开始之前大家可以再说

7、一遍。好，现在开始。。。。。。。这个游戏大家有没有心跳加速呢，现在请同学来分享一下游戏的感受。。。。。。。恩，玩这个游戏首先有一个前提，那就是记住大家的名字和籍贯，记住了，以后赢得机会就会变多。纸牌是随机的，你手上的数字可能会与任何一个同学手上数字相同，所以，我们需要集中注意力去关注我们的目标，在游戏中，是相同的数字，在学习和生活中，就是要集中注意力在我们的目标上。在这个游戏中，大家的心情也是不平静的，比如玩的过程中可能会紧张，可能会明知道对方的名字却卡住说不出来，还有最后的输赢。我想告诉大家，这些都很正常，生活中，出现

8、一些负面情绪很正常，我们需要去体会这种情绪，更重要的是寻找积极的情绪，比如说乐观，面对困难，我们可以去想一想，这些困难可能都是暂时的，每次当我们渡过难关的时候再回想起来，可能也会觉得这样的困难可以提高自己的适应能力，有困难不一定是坏事，可能也会成为我们迈向成----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供