社区健康护理对老年人运动机能干预效果研究

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1、社区健康护理对老年人运动机能干预效果研究摘要目的：了解社区健康护理对改善老年人运动机能，提高老年人身体素质的意义，探讨合理的有效的老年人健康护理的干预模式。方法：通过调查，经过半实验的研究，观察老人在健康护理干预后的各项运动机能进行评比。结果：社区健康护理干预对老年人的健康指标有显著的改善，干预效果明显，护理干预作用巨大。结论：社区健康护理干预对提高老年人的运动机能有积极意义。关键词社区健康护理运动机能干预老年人doi:10.3969/j.issn.1007_614x.2011.02.233据有关资料统计，我国老年人群中

2、60%〜70%有慢性病史［1］，而且没人平均患有疾病2〜3种，〉60岁者中有〉60%的时间处于带病生存状态［2］。而且据报道，今年来这一比例的上升速度在加快，有些地区的老年人慢性疾病的患病率已高达92.1%［3］。本文就试图以本市主要社区为研究对象，进行了旨在提高老年人健康水平的护理干预实验，以期为社区老年健康干预改革提供依据，具体报告如下。资料与方法一般资料：本人本市主要社区进行随机抽样，选择生活能自理的〉65岁的老人，在其所生活的社区组成健康护理干预小组，挑选文化程度高，有较多健康知识的老人任组长，总共为20个组，基

3、本覆盖本市主要生活社区。干预组成员4〜16人。以社区居委会为活动中心，实行各种合理，科学的健康干预。签订相关的干预文书。入选的180位老人中，男101例，女79例；年龄65〜89岁。小学以下文化程度的34例，初中文化程度的31例，高中以上文化程度的115例。干预方法：①体检：对干预组分别于干预前、干预中和干预后进行三次全身体检，且在2周内将体检报告分发给各位老人。同时由社区居委会组织社区医疗服务站的全科医生进行面对面答疑。②对老人的活动情况进行监测：从干预开始，受干预者必须3天/周在早上起床后开始使用计步器，直到晚上睡觉

4、［4］。监测其1天的活动量并记录。③健康教育：发放健康教育手册，主要内容有膳食合理、运动适量、戒烟限酒、舒畅心理。同时研究者逐户随访，与老人进行健康交流，倾听老人的诉说。④定期举办社区健康沙龙，使老人可以互相交流健康心得，互相交换养生经验。可以一个社区单独举办，也可几个社区联合举办。资料收集的内容：对所选组员通过问卷的形式、体检、随访等形式进行收集。内容包括一般性的资料、身高、体重、血压、肺活量、快速或慢速行走10米的时间及心率等机能性指标。研究方法：对社区〉60岁的老年人实施运动等护理干预，干预前后的体检外，同时注意随

5、访，对研究所用的体检表、记录本、记录格式实行统一标准。结果经过实施社区老年人的健康护理干预，在老年人的所有运动机能指标上，干预后老年人的10米走所用时间没有显著的变化，干预结果不明显，但干预后老年人的10米走心率则存在明显的变化，心率指标比干预前更行健康，说明社区护理干预对社区老年人的健康产生了积极影响。讨论资料显示，女性的生活方式比男性更为健康。在治疗的依从性上，女性老人对药物治疗和非药物治疗的依从性都比男性高［4］。因此，在进行健康护理干预时，要充分考虑男女因社会角色不同而导致的就医行为的差异，做到有针对性的进行健康

6、护理干预，尤其是要着重调动男性老人对自身健康的关注度，提高男性老人的疾病预防和保健意识，使其积极主动地参与到健康的自我管理和维护中来，这应当是以后社区护理干预的重中之重。从上面的分析结果来看，健康干预对于老年人来说，快步走10米后的心率较干预前有了明显的改善，这充分说明通过干预，老年人的运动机能是有明显提高的。不过，不同年龄段的静止心率和慢步走10米后的心率没有显著的变化。其虽然变化不大，但干预后各年龄段的慢步走和快步走的指标都比干预前要低，其能在一定程度上说明，干预能在原来的基础上提高老年人的心功能，从而阻止了老年人健

7、康机能的进一步退化，因此健康护理干预对老年人的健康还是具有积极意义的。在现代社会，营养过剩和运动量减少是威胁老年人的健康的重要原因。在体检过程中，体重超标者较多，构成在25.3%左右，虽然男性与女性相比没有统计学意义，但女性肥胖患者略比男性稍高。对于体重的控制，饮食控制，运动等都是有效的手段。而且体重的超标与高血糖、高血脂有直接的联系，因此在社区护理干预中，切实可行的安排健康教育内容，制定合理的娱乐性活动，以迖到娱乐中运动的目的。同时，在社区护理干预中，加强对社区健康护理干预的规范管理，做到有针对性的健康关注，开展健康教

8、育，传授有关疾病知识防治措施，宣示健康护理，和体育锻炼在控制疾病发生，增强老年人自身的免疫力，提高身体运动机能中的重要性。而且，通过健康教育，使得社区老年人得以合理膳食，忌烟酒，合理安排饮食[5],调整良好的心理状态，及做适当适量的运动等，最终迗到提高老年人的生活质量，提高老年人运动机能，改善老年人自身免疫力，提高老