幼儿健康教育心得体会

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1、自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立幼儿健康教育心得体会　　篇一：幼儿健康饮食心得体会　　篇一：幼儿健康饮食　　健康　　饮食，预防幼儿厌食　　幼儿还需要特殊的　　营养，如钙、蛋白质、维生素和铁等，而不是特殊的食品。合理摄取各种营养是使他们茁壮　　成长的关键，在给孩子提供食物时，要注意以下原则：　　为孩子提供多种选　　择：为了预防孩子挑食、偏食，要让孩子早尝味道，每餐食物的品种要多样。如果从小只吃　　单一的食品，从来不吃或不常吃的食物就不习惯

2、吃了，结果会造成偏食。如果你提供不同种　　类的健康食品，孩子就有机会学会吃多种食物，并从中得到益处。对每种营养，儿童都有多　　种选择。例如孩子不愿意吃山芋，家长可以给他吃甜瓜，因为这两种食物都是维生素ａ的良　　好来源；如果孩子不爱喝牛奶，可改喝其他的富钙饮品，如豆浆和酸奶。　　孩子食量要适宜：成年人的食量可以超过自身的食欲，而儿童的胃却不能容纳过量的食物。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分

3、，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　如果幼儿吃的食物太多，不能充分消化，容易导致消化功能紊乱。那么，幼儿和学龄前儿童　　的饭量多少为宜呢？成人的１／４～１／３，可作为孩子食量大小的指南。儿童的饭量要小　　于你想像的量，如果不够可以让孩子再向你要。　　听取儿童的意见：　　当你的孩子说“够了、够了”时，要尊重他们的意见。儿童只需要足以抵御饥饿的食物。当　　他们开始拿食物玩耍或变得不安宁或说“不要”时，应拿走食物，或让孩子离开餐桌。不要　　迫使孩子成为“吃光俱乐部”的成员，那实际上是在鼓励孩子过食或厌食，

4、会引起孩子日后　　的肥胖或营养不良。在日复一日的餐饭中，食欲波动是正常的。儿童在过完周岁生日之后，　　随着生长速度的降低，他们的食欲也常常会有所下降。在成长高峰期前夕，儿童的食物摄入　　量通常会增加。只要孩子生长正常，就表明他们得到了足够的营养，父母就不必过分担心。　　选天然成分的儿童食品。最好食品的原材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类，不加有人工色　　素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香精等。比如天然果汁，这种饮料中不含香精、食用色素及随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政

5、府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　防腐剂，其中维生素大部分保存尚好，有利于儿童的正常生长发育。少买膨化食品。这类　　食品富含糖、盐、味精及香味素，而蛋　　白质、纤维素、矿物质含量却极低。儿童吃了得不到多少营养，经常食用又可能引起肥胖，　　因此少选为佳。　　不要轻易送补品。　　补品对成人可能有益无碍，但对儿童却不一样，经常食用会产生很多不利后果，如食欲下降　　等。因为补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢会造成影

6、响，因此要慎用。　　贵的不一定好。很　　多人以为价位最高或进口的食品一定是最好的，所以给儿童选购食品时一味求贵贪洋。而专　　家正告，虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的食品。因为食品的价格与其加工　　程度成正比，加工程序越多食品营养素丢失得越多，而价格却越高。　　不选影响儿童脑发　　育的食品。由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使脑细胞随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常

7、活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　失水进而使其缺乏必要的营养素。另外，精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细　　胞生长所需要的营养成分，因此它们不利于脑细胞发育。　　不宜多选巧克力、　　糖果及含咖啡因的食品。这类东西儿童吃了不易消化，并且由于巧克力味道浓厚，还会降低　　儿童味觉的敏感性，多吃后再吃一般饭菜，便味如嚼蜡，使儿童食欲下降而不愿吃饭。　　孩子有厌食表现该怎么办　　不要强迫宝宝进　　食:　　对确有厌食表现的　　宝宝，如果是疾病所致，应积极配合医生治疗，同时爸爸妈妈要给予

8、宝宝关心与爱护，鼓励　　宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果　　为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产