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1、为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富中心组理论学习总结 从小学上到大学,学习一直作为生活中最主要的组成部分。各式各样关于如何提高学习效率的书也大量充斥在书架上。学习作为一种习惯,一种在长期的不断重复中被无意识的固定下来东西,有着它的模式和比较固定的学习方法与学习理论。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天
2、下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富中心组理论学习总结 从小学上到大学,学习一直作为生活中最主要的组成部分。各式各样关于如何提高学习效率的书也大量充斥在书架上。学习作为一种习惯,一种在长期的不断重复中被无意识的固定下来东西,有着它的模式和比较固定的学习方法与学习理论。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的
3、是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富 首先,学习应该是一个主动去汲取知识的过程。只有主动的去学,才能学的轻松,学得愉快,学得有效率。非智力因素在这其中起着重要的作用。最直接的要素就是兴趣。孔子也讲:知之者不如好知者。有了稳定而长久的兴趣才能促使你积极主动地去探索一件事情或者一个问题。即便是遇到困难也不会感到气馁。其次就是情绪情感。每个人可能都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,思维也异常清晰,
4、学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去纠结那些不顺心的事,并且应该有一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。另外,意志力在其中起着支持力的作用。支持你长久地坚持下去,不半途而废。而这些因素其实是和人本主义的学习理论所提倡的有着异曲同工之妙的。都强调一个调动学习者主动性的问题。不
5、管是在中学还是大学学习阶段,学习者作为汲取知识的一方,没有他的积极主动是很难将一样东西学好学扎实的,即便是老师填鸭式的灌输也要学生愿意接受才行。尤其是到了更加强调自主学习的大学阶段。发挥学生的内在潜能,积极主动而创造性地学习就显得尤为重要了。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富 其次,对于所
6、学的东西,不管是知识性的知识还是技巧性的方法。都应该对其进行定期性地总结使所学的知识结构化。正如认知主义的学习理论中布鲁纳所倡导的发现学习法,提倡将有内在逻辑结构的教材与学生原有的认知结构联系起来,新旧知识交互作用,使新的知识在学习者头脑中建立起新的意义。这对文科生尤其有用,对于一大堆历史地理的事实,如果只是单一的背诵极容易混淆和被遗忘,因此,在一段时间学习后,用自己的语言将前后所学的相关知识条理、系统地加以总结,记忆。这样既提高了自己对知识的理解和认识程度又不容易忘记。并且这也是将知识转化为能力及创
7、造性地运用知识的前提,只有在头脑里构成了严密的逻辑结构的知识,才能有效地记住。只有被有效的记住,才能转化为能力。而且,它不仅运用在同一学科的学习过程当中,对不同学科的交叉比较学习也很有用。在各学科之间建立起内在结构,融会贯通。这应该是现今要求的复合型人才所应具备的基本素质。 体现认知主义的学习理论的另一个重要方法就是主动联想法。即在学比较复杂难记忆的知识,比如年代、数字、原理等枯燥的新知识时将这些新知识与自己所熟悉的事件、场景、旧知识等联系起来,这能极大地提高记忆的效率。这样的例子比较多,比如自己到
8、现在还清楚地记得初中时历史老师在讲周恩来,朱德,毛泽东去世的先后顺序时,为了方便我们记忆就曾说道:舟(周)沉了,舟上的猪(朱)淹死了,身上的毛掉了。这虽然比较的粗俗,但是却非常的好用,在自己学习和记忆过程中未尝不是一个好方法。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一
