步多健自疗百病方案之四

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1、今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取步多健自疗百病方案之四4-1泌尿、生殖系统双跡全息养生板综合图谱泌尿、生殖系统双跡全息养生板，适用于妇女子宫肌瘤，卵巢囊肿、乳腺增生、乳腺炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎、月经不调、痛经；男性前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、性功能疾病及肾炎、肾结石、尿失禁、尿潴溜、尿频尿急、下肢水肿等各种泌尿、生殖系统疾病的养生。　　●疗程时间：每天使用二次，每次30~40分钟，可多疗程康复或保健。　　●

2、配合事项：配合按摩双脚上身淋巴腺、下身淋巴腺、膀胱、子宫（前列腺）、卵巢（睾丸）、尿道（阴道）、下腹部（月经不顺）反射区。  上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。  卵巢（睾丸）反射区在双脚跟外侧（下图中“生殖腺”部分）。按摩方法：用拇指指腹从下往上有痛刮按双脚5分钟。  下腹部（月经不顺）反射区在双脚外踝后上方（见下图）。按摩方法：用指关节有痛刮按，月经延后向下刮按50次，月经提前向上刮按50次，从月经走后第一天起连按7天，痛经定点按摩痛点

3、至痛轻。小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取  下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。  膀胱反射区在双脚内踝下足底的侧缘（见下图）。按摩方法：用拇指腹旋转按摩二、三分钟至痛轻。  子宫（前列腺）反射区在双脚跟内侧（见下图）。按摩方法：

4、用拇指腹从下往上有痛刮按双脚5分钟。  尿道（阴道）反射区在双脚内踝斜下方（见下图）。按摩方法：用拇指腹有痛按摩双脚3~5分钟。　　 4-2子宫肌瘤双跡全息养生板图谱　　●症状：子宫肌层内长的肿瘤。　　●病因：多因气滞血瘀、湿热瘀结或与肝、胃、肾失调所致。　　●疗程时间：每日早晚各l次，每次30分钟，一个月一疗程。　　●配合事项：瘤体较大或多发肌瘤且子宫体明显增大者应手术治疗。配合按摩双脚子宫、卵巢和上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区。使用时也可配合中药泡脚。泡脚验方：夏枯草、海藻各100g，当归、香附、浙贝母、

5、山慈菇、莪术、桃仁各30g，柴胡9g，研沫，每天取100g煎水泡脚30分钟，每日一剂2次。  子宫（前列腺）反射区在双脚跟内侧（见下图）。小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取按摩方法：用拇指腹从下往上有痛刮按双脚5分钟。  卵巢（睾丸）反射区在双脚跟外侧（下图中“生殖腺”部分）。按摩方法：用拇指指腹

6、从下往上有痛刮按双脚5分钟。  上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。  下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。　　 4-3慢性宫颈炎双跡全息养生板图谱　　●症状：白带增多、腰痛、下腹坠胀、痛经等。　　●病因：多因脾虚生湿、湿郁生热、湿热下注或外感湿毒所致。　　●疗程时间：每日早晚各1次，每次30分钟，十天为一疗程。　　●配合事项：多喝温开水，温水泡脚，节房事、保持外阴清洁。配合按

7、摩双脚子宫、卵巢、阴道反射区。使用时也可配合中药泡脚。泡脚验方：鱼腥草50g，土获苓、虎杖各30g，明矾9g，冰片。加水1500亳升，沸煮10分钟，先熏患部后泡脚20分钟，每日1剂，每次30分钟，十天为一疔程。  子宫（前列腺）反射区在双脚跟内侧（见下图）。小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取按摩方

8、法：用拇指腹从下往上有痛刮按双脚5分钟。  卵巢（睾丸）反射区在双脚跟外侧（下图中“生殖腺”部分）。按摩方法：用拇指指腹从下往上有痛刮按双脚5分钟。  尿道（阴道）反射区在双脚内踝斜下方（见下图）。按摩方法：用拇指腹有痛按摩双脚3~5分钟。　　 4-4痛经双跡全息养生板图谱　　●症状：行经期前后小腹疼痛、胀痛或乳房胀痛。　　●病因：多因气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚损所致。　　●疗程时间：每日早晚各1次，每次30分钟