月青雨《安全感获得指南：

《月青雨《安全感获得指南：》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、跟青雨表个白先，辛苦了，么么哒！！！(づ￣3￣)づ第一部分：诠释一下什么是安全感？当我们谈安全感的时候我们到底在谈什么呢？第二部分：关于安全感获得方法论的指导。我们总是想获得安全感，如何提升安全感？安全感可不可以靠努力获得到？通过哪些方法呢？我们首先把安全感进行一下词的拆分，它是一个偏正短语，第一部分是“安全”，第二部分是“感”。安全是什么意思？当你说安全的时候，你很难解释清什么是安全，但你能解释出不安全是什么。不安全是一种危险，是一种受到伤害的可能。安全是没有危险，不会受到伤害。很多人第一反应是安全就是不会受到伤害，我想纠正一下：“安全并不是不会受伤，而是不怕受伤。”当你有一天发现自己不怕

2、受到伤害的时候，我相信你会感觉到这就是一种安全。第二部分“感“，感觉是主观的，是来源于你自己的，安全感是你的主观感受，不是他人能给你的。说到不会受伤和不怕受伤的区别，你能理解吗？这两者之间有什么分别？如果我说有一个人不会受伤，我觉得这几乎是不可能的。就像你吃五谷杂粮总会有生病的时候，但是你身体的痊愈能力决定你是否会有这种不安全感。如果你痊愈能力非常强，你就不怕受伤，就像你的舌头一样，你的舌头等到你的牙齿全部掉光的时候，它可能依然很健康。就是因为你今天咬到舌头它流血了，但是没有关系，它仍然可以很快愈合。但你的牙齿看似非常坚固，它其实是非常害怕受伤的，因为牙齿一旦磕着碰着，它就不会再长出来了。这

3、就是我所说的一种愈合的能力，一种不怕受伤的能力，这也就是安全感真正的内涵。所以说回到我们第一讲的题目叫做：“你有受伤的能力吗？”其实你可以等价的用这样方法来理解“你有没有受伤后快速痊愈的能力?”如果一个人，拥有了这种受伤的能力，也就有了快速痊愈的能力，也就拥有了不怕受伤的能力，这个时候基本上可以说这个人拥有了安全感。当一个人不怕别人伤害自己的时候，他不会再要求别人怎么样，因为这个人他自己拥有了自我保护的能力。大家可以看一下我发的这张图，我想通过这个等式向大家诠释一下安全感的构成部分以及提升方法。安全感主要的几个构成方面：1、主动权2、选择权3、SV之前听过我讲沟通力的人应该都知道我关于对“术

4、、道、源”分布的一个诠释，其实在安全感中同样涉及到“术、道、源”这三方面不同的提升方法，我下面一一来诠释。按照“术、道、源”三个能量的层次我们来区分，主动权我认为他是一种：“术”，选择权：“道”，SV：“源”。什么是主动权？主动权是你能够不陷入被动的一种能力，在一段关系中你能够不被对方牵制，我觉得这是一种“术“。首先它会涉及到很多做事的方法，还有情商以及你在男女关系当中的一种进退和节奏的把握。在一段关系的初始，再到进展，再到两个人进入亲密的一种状态，你是否在这段关系中有主控权？有主动权？这个取决于你平时的每一句话如何说，每一件事是如何办的，每一个矛盾冲突的时候，你在当下是如何体现你的情商和你

5、处理事情的能力，这是术，是可以提升的。什么是选择权？你有更多的选择，你就有更多的安全感。当你身后有更多选择的时候，你怎么会单恋一枝花呢？经常有一个段子说：“你前脚被郭德纲甩了，后脚有吴彦祖接盘的时候，你还会为你的失恋而感到痛苦和伤心吗？”这个段子说的就是一个选择权的问题。如果你身后有好几个offer等着你，有几个500强企业等着你的话，你现在会不会因为你和你老板之间的情绪问题不能处理而感到痛苦和纠结，患得患失，对这份工作非常痛苦？这绝对不会的，因为你有更多选择，你对任何事情处理的时候你觉得有底气，你觉得有安全感，这个时候你不会陷入无助，这时候你也不会拿这种进退两难的问题来咨询我，因为你有选择

6、权也就获得了安全感。那么选择权是道，主动权是术，什么是源呢？我觉得还是SV。SV既然能包括你的内在价值、外在价值，还有你的社交层次，它其实就是你实力的象征。一个人作为一个很粗壮的大树能站在那有自己的一个中心轴，什么风能够撼动得了你呢？什么样的痛苦能够让你无法自拔呢？当你让自己圆满，让自己自足，让自己牛逼起来的时候，没有什么事能让你陷入被动和患得患失当中，这时候安全感已经不需要通过外在给予，或者获得钱，获得什么来给予自己安全感。你自己本身就是安全感，你自己强大到可以保护自己的时候，谁还能够伤害得了你呢？你还害怕受伤吗？我把刚刚这个安全感获得方法的等式更完善的再补充了一下。你怎样才能获得更多选择

7、和更多欢笑呢？选择权是如何获得的呢？1、变美（出发点不是悦人，而是为了悦己。）2、变有钱（经济基础决定上层建筑）3、不受他人言论和思想束缚的独立自主的能力“美”和“有钱”对于一个女人来说我觉得同样重要。“美”首先作为一个女性的生理性别，无法抗争的一种原生优势，和他人对你一种宽容的性别优势。“变有钱”，经济基础决定上层建筑，任何飘忽在空中得一些上层的东西，一些假大空的东西，一些形而上的东西，一些大道理，都是建立