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时间:2018-11-05
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1、健康新观念——心理健康!知识目标:懂得心理健康是人的健康的重要组成部分,一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同时,了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。能力目标:能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例,说明心理健康的重要性。德育目标:使学生了解心理健康的主要表现,明确自己的努力方向。教学重点:心理健康的主要表现。教学难点:怎样理解“性格良好”。教具:多媒体电脑辅助教学教学过程设计复习提问:培养良好心理品质的重要意义是什么?导入新课:通过前言和第一
2、课的学习,同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性,并懂得正确认识自己,加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。良好的心理品质与心理健康是紧密相连的,那么,什么是心理健康呢?在第二课中我们来学习什么是心理健康?讲授新课:第二课锻炼心理品质一、健康新观念——心理健康(板书)提问:同学们,下面的人谁是健康?为什么?(a类学生回答)a.小明除了心律不齐外,其他身体部位都非常健康。b.小萍身体非常好,是学校田径队队员,但她与同学关系总是不好,常感烦恼。c.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,大家说他缺乏自信心。d.小兰身体健美
3、,善与人交往,情绪比较稳定,自制力强,意志坚定,大家都喜欢她。小明心律不齐,说明身体部分不健康。小萍虽然身体不错,但由于她与同学搞不好关系,常感烦恼,从而也影响了身体健康,也就是说心理不健康。小强虽然身强体壮,但学习自信心不强,这都会阻碍他的成长进步,我们说,他们心理素质水平有待提高。小兰不仅身体好,而且心理素质也不错,这就会促进她的成长进步。所以,我们说小兰最健康。可见,人的健康包括两方面:身体健康和心理健康。1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面(板书)(引导学生看书第28页,将“健康”定义划出来。)人的身体健康可
4、通过一系列体能测试来判断,而心理健康也是有衡量标准的。下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。2、心理健康的主要表现(板书)(让学生概括出课文的五个方面的表现,然后逐一讲解。)(1)心胸开朗,乐于交往。(在学生预习的基础上,让学生做选择题:你认为谁能做到心胸开朗,乐于交往,谁是有心理障碍?让学生在讲台前表演。)a.在一次大搞卫生过程中,小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾气。b.小冬不见一一支钢笔,在心里老是怀疑同桌的小文偷了。c.小健待人接物很有礼貌,见到同学、老师总会热情地打招呼。d.当需要别人帮助的时候,小梅对
5、人很热情;否则,就对周围的人不理不睬。小婷做事斤斤计较;小冬总是怀疑同学;小梅对待别人很冷漠,都不能做到心胸开朗,乐于乐往,只有小健做到了。我们说,每个人都生活在社会中,不可能离群独居。孤独对于青春期的少年是难以忍受的,它会给人带来烦恼,影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己形成良好的个性品质,促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。特别指出,在与社会中的人交往中要注意,对不太了解的人不能过于信任、过于热情,否则很容易上
6、当受骗。(2)情绪健全、情绪健全、情感丰富(板书)提问:当你遇到以下情况的时候,会有什么反应呢?(b类学生回答)a.当你听到英雄人物的事迹时(会油然而生敬佩、仰慕之情。)b.当你取得成功和进步时(会产生喜悦、欢欣之情。)c.当你妨碍打扰了别人时(会有一种抱歉不安之情。)d.当你面对损人利己行为时(会产生鄙视、憎恶之情。)这些都是情绪。“当喜则喜,当怒则怒,喜怒有度”只要同他所处的特定情境相一致,相谐调,就是情绪。这是情绪的第一层含义。情绪的第一层含义:一个人的情绪是喜是怒,应该同他所处的特定的情境相一致、相协调(板书)再请
7、同学判断下面哪些属于积极的情绪?哪些属于消极情绪?(c类学生回答)a.遇到不顺利的事总是提不起精神来。b.为成绩不理想而感到伤心,但发现问题所在后,努力改正。c.小玲经常妒忌别人在某些方面超过自己,生怕自己落在后面。d.小华心胸开朗,善于从身边寻找快乐,从学习和生活中发掘乐趣。a、c都属于消极情绪,同学们想一想,如果经常拥有这些消极情绪快不快东啊?答案是否定的。那你日常生活中高兴的时候多,还是焦虑、伤心的时候多呢?所以,我们都是积极情绪多于消极情绪,这样,能使我们保持好心情,给我们的生活和学习带来有益的影响。这就是情绪的第
8、二层含义。那么,什么是情感?先让学生听一首歌,歌名是《世上只有妈妈
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